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开yun体育app官方下载入口 商用和家用跑步机有什么区别？怎样避免买了跑步机后吃灰？

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第一：商用跑步机和家用跑步机有什么区别？

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1、占地面积不同

商用跑步机需要适合所有人，因此它们被设计得更高。家用跑步机考虑到占用房间空间，设计有折叠功能。然而，大多数商用跑步机不可折叠且尺寸较大。结构设计基本上是围绕一个关键点进行的。 ，要坚定。

2、承载能力不同

承重能力是指人体在跑步机上跑步时能承受的最大重量。家用跑步机的承重一般在130公斤以内。商用跑步机的负载能力比家用跑步机更大，达到150至170公斤。

3、电机不同

家用跑步机一般采用直流电机。直流电机不能长时间连续运行。一般来说，如果最长使用时间为90分钟，则需要休息半小时才能继续使用。商用跑步机采用交流电机，可以长时间运行。时间不断前进。同时，商用跑步机电机功率较高，通常至少有3P以上马力，但功率大也耗电比较多，噪音也比较大。

4、跑带面积不同

由于商用跑步机需要满足各种身高的人，所以跑带都比较长和宽，一般长度在150cm以上，宽度在55cm以上。相对而言开yun体育官网入口登录体育，家用跑步机对跑带的宽度和长度要求不高，可以满足用户。只要满足您的需求即可开yun体育app官方下载入口，一般宽度在40cm-55cm内，长度在130cm左右。同时，商用跑步机使用频率更高，对配件的材质要求也比家用跑步机更高。

5、外观重量

用于拥挤环境的商用跑步机外观沉稳、优雅，深受大众喜爱。它们没有显着特征，通常看起来比家用跑步机更简单。相反，家用跑步机的造型多种多样，新颖独特，迎合了不同消费者的口味，提供了小众的选择，并为一些跑步机添加了其他独特的功能。

第二：为什么不建议在跑步机上跑步时看视频？

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1.在跑步机上观看视频时，你的眼睛会不断调整以适应运动位置的变化，导致眼部肌肉的运动量比平常大得多。眼睛很容易疲劳并引起酸痛。从长远来看，这会影响视力。

2、视频内容色彩丰富，场景变化快，看久了眼睛会不舒服。而且，长时间盯着屏幕会减少眨眼的次数，导致眼睛表面的水分蒸发开yunapp体育官网入口下载手机版，使泪膜不完整，而没有通过眨眼动作及时修复，就会造成干眼症。眼睛和疲劳。

3、与屏幕的合理距离为屏幕对角线长度的7至9倍。据此计算，无论你在跑步机上多么小心，你的眼睛和屏幕之间的距离都太近了。如果你长时间、近距离地盯着屏幕，这就给近视带来了可乘之机。

第三：购买跑步机后如何避免吃灰尘？

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很多人都有这样的想法：买了一台跑步机，就可以强迫自己养成跑步的习惯。白富美高富帅不再是梦想。但结局往往适得其反。小编认为主要原因是：跑步机是一种违背人性的产品。外国人无缘无故地称其为Dreadmill（直译为恐怖磨床）。

依靠跑步机养成跑步健身习惯，就像一个人本来应该穿L号的衣服，却冲动地买了S号的衣服，最后的结果可想而知。建议先养成跑步习惯，然后用跑步机辅助训练，比较实用。在购买跑步机之前，建议先问自己以下问题。只要有否定的答案，就不建议轻易做出购买决定。

1.我的跑步目标是什么？我可以坚持三个月吗？

2.如果只能在跑步机上锻炼，我能坚持吗？

3. 如果我每天只有 1 小时，我知道跑步机如何帮助我实现训练目标吗？

4. 如果我一个月后不想再使用跑步机，你知道该怎么办吗？

5. 如果我的预算不足以购买合适的跑步机，我还会花时间在户外跑步吗？

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