开yun体育app官方下载入口 健身留下的老茧,很酷,也很苦
你是不是和我一样,以为自己的老茧越多,就越酷、越骄傲?
那说明你还太“年轻”。当老茧撕裂的时候,真的会很痛!
老茧到底是什么?
如果该区域的皮肤受到持续的压力和摩擦,它会增厚并变硬以保护自身,形成老茧。
锻炼时,压力来自杠铃或器械手柄(壶铃手柄、哑铃手柄、D形手柄等)。
如果你经常做硬拉,手指根部很容易形成老茧。
长老茧实际上是有好处的,可以防止水泡和皮肤破损。
为什么要治疗老茧?
老茧需要定期锉平,以防止它们变得更厚更大。当承载重物时,它很容易被撕裂。
手上的老茧看起来很酷!但一不小心,老茧就撕裂了,你才体会到痛苦。
想想看,那相当于撕下一块皮,该是多么痛苦啊!
最可怕的是需要两周的时间才能恢复,这会影响你的训练!
看看这只手。老茧已经突出开yun体育app入口登录,并在下面“开花”。这种情况离“杀人罪”已经不远了。
因为老茧会变得越来越厚开yun体育官网入口登录app,它们会比皮肤的其他部分高,并且会承受大部分重量,从而很容易被撕掉。
长了老茧怎么办?
爸爸的浮石可以派上用场。如果你觉得它不美观,我们也可以称它为“浮石”。
1. 将双手浸入温水中。一旦软化,就用浮石摩擦老茧,就像锉指甲一样。
2.愈伤组织的高度需要与其他皮肤相同。如果您训练更频繁,每周修剪两次。
3.抛光后,洗净双手并涂上一些护手霜,以保持老茧的湿润。
还可以使用专门的除茧工具,如下图:
笨蛋!为什么不戴健身手套?
健身手套这件事很重要!团队不敢乱说开yun体育app官方下载入口,必须好好组织语言。
下次请看分解!
参考文献:Gubernatrix 的愈伤组织护理以及为什么手套是娘娘腔的专利;男士健身教练问答:为什么我会长老茧?
客户评论
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2024-11-16 01:27:52 留言:宇宙第一贴诞生了!https://www.clashis.com/
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2024-11-16 02:11:41 留言:不错哦,楼主这是要火的节奏啊!https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 02:12:09 留言:楼主最近很消极啊!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 02:48:05 留言:学习雷锋,好好回帖!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 03:13:46 留言:写的太好啦,评论一个https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 03:24:34 留言:视死如归的架势啊!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 05:11:16 留言:感觉不错!https://www.clashis.com/
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2024-11-16 06:31:14 留言:一口气看完了,我要下去回味回味了!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 06:40:59 留言:鉴定完毕!https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 07:08:22 留言:楼主说的我也略懂!https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 07:12:54 留言:刚分手,心情不好!https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 07:14:21 留言:看帖回帖一条路!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 08:30:33 留言:楼主很有艺术范!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 08:49:32 留言:怎么我回帖都没人理我呢?https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 09:01:00 留言:灌水不是我的目的!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 09:14:00 留言:哥回复的不是帖子,是寂寞!https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 10:19:04 留言:感觉不错!https://www.clashis.com/
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2024-11-16 13:07:00 留言:听楼主一席话,省我十本书!https://www.clashis.com/
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2024-11-16 14:02:33 留言:没人理我,好伤心啊!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 14:14:09 留言:每天顶顶贴,一身轻松啊!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 15:11:25 留言:缺乏激情了!https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 15:27:43 留言:好东西,学习学习!https://www.clashis.com/
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2024-11-16 15:56:17 留言:论坛的帖子越来越有深度了!https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 16:27:06 留言:在这个版块混了这么久了,第一次看见这么给你的帖子!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 16:36:45 留言:我裤子脱了,纸都准备好了,你就给我看这个?https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 17:24:32 留言:楼上的说的很多!https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 18:00:49 留言:我回帖楼主给加积分吗?https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 18:50:30 留言:楼上的说的很多!https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 19:14:16 留言:顶顶更健康!https://www.telegramis.com/
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