开yun体育app官方下载入口 健身留下的老茧，很酷，也很苦
你是不是和我一样，以为自己的老茧越多，就越酷、越骄傲？
那说明你还太“年轻”。当老茧撕裂的时候，真的会很痛！
老茧到底是什么？
如果该区域的皮肤受到持续的压力和摩擦，它会增厚并变硬以保护自身，形成老茧。
锻炼时，压力来自杠铃或器械手柄（壶铃手柄、哑铃手柄、D形手柄等）。
如果你经常做硬拉，手指根部很容易形成老茧。
长老茧实际上是有好处的，可以防止水泡和皮肤破损。
为什么要治疗老茧？
老茧需要定期锉平，以防止它们变得更厚更大。当承载重物时，它很容易被撕裂。
手上的老茧看起来很酷！但一不小心，老茧就撕裂了，你才体会到痛苦。
想想看，那相当于撕下一块皮，该是多么痛苦啊！
最可怕的是需要两周的时间才能恢复，这会影响你的训练！
看看这只手。老茧已经突出开yun体育app入口登录，并在下面“开花”。这种情况离“杀人罪”已经不远了。
因为老茧会变得越来越厚开yun体育官网入口登录app，它们会比皮肤的其他部分高，并且会承受大部分重量，从而很容易被撕掉。
长了老茧怎么办？
爸爸的浮石可以派上用场。如果你觉得它不美观，我们也可以称它为“浮石”。
1. 将双手浸入温水中。一旦软化，就用浮石摩擦老茧，就像锉指甲一样。
2.愈伤组织的高度需要与其他皮肤相同。如果您训练更频繁，每周修剪两次。
3.抛光后，洗净双手并涂上一些护手霜，以保持老茧的湿润。
还可以使用专门的除茧工具，如下图：
笨蛋！为什么不戴健身手套？
健身手套这件事很重要！团队不敢乱说开yun体育app官方下载入口，必须好好组织语言。
下次请看分解！
参考文献：Gubernatrix 的愈伤组织护理以及为什么手套是娘娘腔的专利；男士健身教练问答：为什么我会长老茧？
客户评论
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2024-11-16 01:27:52 留言：宇宙第一贴诞生了！https://www.clashis.com/
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2024-11-16 07:14:21 留言：看帖回帖一条路！https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 08:49:32 留言：怎么我回帖都没人理我呢？https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 09:01:00 留言：灌水不是我的目的！https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 09:14:00 留言：哥回复的不是帖子，是寂寞！https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 13:07:00 留言：听楼主一席话，省我十本书！https://www.clashis.com/
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2024-11-16 14:02:33 留言：没人理我，好伤心啊！https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 14:14:09 留言：每天顶顶贴，一身轻松啊！https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 15:11:25 留言：缺乏激情了！https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 15:56:17 留言：论坛的帖子越来越有深度了！https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 16:36:45 留言：我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？https://www.telegramxp.com/
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2024-11-16 17:24:32 留言：楼上的说的很多！https://www.telegramis.com/
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2024-11-16 18:00:49 留言：我回帖楼主给加积分吗？https://www.skypeis.com/
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2024-11-16 19:14:16 留言：顶顶更健康！https://www.telegramis.com/
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