开yun体育官网入口登录体育 髋膝关节术后护理 患者体位摆放很重要
谢穗光，漯河市中心医院创伤骨科
近年来，我国人工关节置换技术取得了长足进步，越来越多的患者接受髋关节、膝关节置换术。需要注意的是，髋膝关节置换术后的科学护理也很关键，直接影响手术效果和康复过程。那么科学护理如何帮助康复呢？
术后固定：将术侧髋关节外展至15°左右。可采用专业医疗器械维持外展位，防止过度屈曲、内收等。使用固定带时要注意姿势控制，避免压迫腓总神经。
消肿止痛：手术后伤口及附近区域会出现肿胀和疼痛。这时可以采用冰疗或经皮神经电刺激来治疗患者的肿胀和疼痛。
体位放置：患者术后的体位放置也非常重要。根据手术方法的不同，体位选择也不同。具体操作需要根据医生的要求进行。必须避免以下四种危险姿势：下肢内收超出身体中线、髋部屈曲内旋、髋部屈曲超过90°、髋部伸展外旋。
并发症的预防：
脚踝训练。由于患者术后需要长期卧床，会导致下肢深静脉血栓形成。因此，可以上下训练脚踝，即脚可以上下旋转。
呼吸训练。髋关节和膝关节手术后可能会发生肺部感染。可采用深呼吸和有效的咳嗽训练，并适当活动上肢。这样每天可以维持两到三次，每个动作可以做十次。
肌肉训练：一般术后1~2天即可对患处邻近关节进行肌肉训练。同时应对另一侧下肢和双上肢进行阻力训练。这样可以保证肢体的力量和灵活性开yun体育app官方下载入口，防止肢体受伤。僵硬的。髋关节恢复训练也需要进行，而且必须严格按照医护人员的要求进行。
负重和行走训练：这种训练的开始时间需要根据患者自身的术后恢复情况来确定，例如：手术方法、髋膝关节恢复情况、患者的体力等因素。不要着急做事。
髋部保护：
术后三个月内患者髋关节屈曲不应超过90°，并且不要坐在太低的沙发或椅子上开yun体育官网入口登录体育，以免髋关节受压。正确的坐姿是保持身体直立，不要前倾或过度弯腰。
躺在床上时，患者可在两腿之间垫一个枕头，使下肢保持外展姿势。一般术后6个月内禁止髋关节内收、内旋。
尽量不要坐在没有扶手的椅子上，防止站立时没有扶手支撑身体前倾，给髋关节、膝关节带来过大的压力。当你站起来时最好有人帮助你。
上厕所时，注意不要使用蹲式马桶。选择高度合适的马桶开yun体育官网入口登录app，防止下肢压力过大。
不要蹲下来捡东西。
术后恢复期间不允许进行高强度训练。不要进行慢跑、打球或其他对髋关节施加很大压力的运动。可以做一些相对温和的练习。
术后饮食注意事项：
多吃高蛋白食物：蛋白质可以促进伤口恢复。术后患者应多吃乳制品、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物。
少吃脂肪。术后患者应少量消耗脂肪，保证每日脂肪摄入量在50g左右，基本可以满足术后髋关节、膝关节的需要。
适量维生素。补充维生素对伤口恢复非常有好处，尤其是维生素C，它是构成胶原蛋白的重要元素。通常情况下，手术后所需的所有维生素都可以在日常饮食中摄入。多吃新鲜水果和蔬菜，保证每日水果摄入量300克，蔬菜摄入量600克。
客户评论
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