当前位置：首页 - 产品中心 - 健身手套

产品中心

搜索

标签列表

最新留言

开yun体育官网入口登录体育 健身必须戴重训手套吗？

时间： 编辑：admin 浏览：120

在健身房里，很多人都会戴着厚重的训练手套进行训练。看到这一幕，他们心中难免会产生疑问。运动时有必要戴厚重的训练手套吗？真的有防护作用还是款式够时尚吗？现在我们就来介绍一下重型训练手套的好处以及如何选择。

相信很多健身初学者都会问“该不该买重型训练手套？”当然，戴不戴也因人而异。绝对没有这样的说法。佩戴重型训练手套是必要的或更强力的。这纯粹是基于个人需求。

例如，有些人不习惯戴手套进行重训练，因为没有控制感；但相反开yunapp体育官网入口下载手机版，有些人不戴手套就会感到不安全，因为手会出汗。因此，戴上厚重的训练手套去锻炼不仅仅是拍照和打卡来炫耀你正在锻炼。出于安全考虑，这也是必须购买的。但是，你认为你需要它吗？小编一一列出要点开yun体育官网入口登录体育，请大家自省一下重新训练手套的必要性。

为什么要戴重型训练手套？

1.防滑、抓地力好

防滑是最重要的功能，因为如果在重训练时不小心滑倒掉手，那会非常危险！这对于手容易出汗的人来说尤其必要。

因为重型训练手套在手掌处有防滑设计，所以在举杠或握哑铃时会有更好的抓地力，不会受到汗水的影响，也不会打滑。同时锻炼的效果也会得到提升，让锻炼过程更加顺利。安全。

2.感觉更舒服

通常，在进行大重量训练时，会锻炼大量的手部力量，例如卧推、硬拉等。有些人可能会习惯，但如果感觉不舒服，建议您戴上重型训练手套，否则运动时会感到不舒服。但很容易扼杀你锻炼的动力！

毕竟，重型训练设备几乎总是又硬又冷。如果您的皮肤娇嫩或手掌较薄，建议佩戴重型训练手套以增加额外的保护层。

3.保护手腕

健身初学者或肌肉质量较低的人在进行大量手部动作训练时经常会犯弯曲手腕的错误。市场上有一些重型训练手套具有保护手腕的功能，可以增加手腕支撑和稳定性。手腕，减少受伤的机会，建议刚开始健身的人。

4、延缓厚老茧的产生，防止皮肤破裂和感染

大重量训练时有大量“抓握”动作，长此以往很容易导致皮肤擦伤、起水泡，甚至手掌长老茧！既然想要重新训练，让自己的身材变得更好看，那么双手就一定不能马虎。别让你美丽的双手变得丑陋。除了防滑之外，重型训练手套的手掌位置还具有加厚设计，可以帮助你延缓厚老茧和水泡的形成。

但如果你不在乎老茧，就得小心水泡了。毕竟，如果手掌上起了水泡，拿着沉重的训练器材时会非常痛苦！尤其是磨损了的话，那就更加严重了。不仅短时间内不能使用杠铃或哑铃，而且还必须仔细处理伤口，避免感染。

如何选择重型训练手套？

既然再训练手套如此重要，为了减少手部摩擦，增强更好的握力，还必须注意选择适合自己的手套。你必须考虑这三个选择原则：尺寸、款式和材料。

1. 尺寸

常见的重型训练手套不会遮盖手指，因此不必太担心长度问题。不过，应该选择适合自己的手掌宽度，以免运动时手套松动，但不会有防滑效果。

2. 款式: 腕带

重型训练手套有多种款式开yun体育app入口登录，如全指、半指、护腕、护垫等，根据您的运动需求，选择适合您的手套。如果你喜欢拳击，那么拳击手套是必备的。的。如果重训练强度较高，建议选择护腕，可以充分保护手腕，而且最好有护垫，让你在四个指关节和拇指下方多一层厚实的保护垫。 ，在做拉或推动作时不太可能感到疼痛。

3.材质：防滑、吸汗

市场上重型训练手套的材质有很多，所以选择材质一定要把握好这两点：防滑和排汗。皮手套更耐磨，寿命更长，但不易清洁。注意是否保持干燥、通风。切勿在阳光下晒干、漂白或机干。如果清洁不当，时间长了很容易发出汗味。此外，还有另一种材料是氯丁橡胶制成的。虽然通风较差，但很容易清洁。选择取决于个人喜好。

至于手套的厚度，取决于你的重训练强度。训练水平较强的人可以选择较厚的手套；如果重量轻，则选择薄的内层。当然，这些手套必须透气且有弹性，以避免在繁重的训练中让您感到闷热和不舒服。

至于其他常见的重训练装备：重训练腕带、阻力带和护膝，也适用同样的原则。需要根据个人的大重量训练目的和训练强度来决定是否需要购买。小编的非专业文章建议，为了防止运动损伤和手上长老茧，厚重的训练手套可以提供额外的一层保护，也可以提高训练质量。它们确实价格实惠，可以在预算范围内购买。

关键词：

上一篇：开yun体育app入口登录 揭露防城港健身房预售骗局，四招免入健身预售大坑

下一篇：开yun体育官网入口登录体育 还在为健身装备愁眉不展？这5大件你都拥有了吗？

更多推荐

客户评论

  1. telegram下载电脑版
    telegram下载电脑版
    2024-12-23 02:27:38 留言：
    回复
    楼上的说的很多！https://www.telegramck.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 02:39:20 留言：
    回复
    收藏了，改天让朋友看看！http://vpdd1.tzjrfz.com.cn
  1. 纸飞机下载电脑版
    纸飞机下载电脑版
    2024-12-23 02:46:59 留言：
    回复
    很经典，收藏了！https://t.me/s/telegdj
  1. WPS电脑版
    WPS电脑版
    2024-12-23 03:41:52 留言：
    回复
    楼主发几张靓照啊！https://www.wpswe.com/
  1. telegram电脑版下载
    telegram电脑版下载
    2024-12-23 04:02:41 留言：
    回复
    灌水不是我的目的！https://www.telegramec.com/
  1. 爱思助手电脑版官方下载
    爱思助手电脑版官方下载
    2024-12-23 04:02:46 留言：
    回复
    宇宙第一贴诞生了！https://i4-pc.com
  1. 纸飞机PC版
    纸飞机PC版
    2024-12-23 04:37:24 留言：
    回复
    怪事年年有，今年特别多！https://t.me/s/telegrcns
  1. WPS电脑版
    WPS电脑版
    2024-12-23 04:56:30 留言：
    回复
    楼主写的很经典！https://www.wpswe.com/
  1. WPS电脑版
    WPS电脑版
    2024-12-23 05:05:51 留言：
    回复
    收藏了，怕楼主删了！https://www.wpswe.com/
  1. telegram中文版
    telegram中文版
    2024-12-23 05:42:02 留言：
    回复
    青春不在了，青春痘还在！https://www.telegramec.com/
  1. telegram中文版
    telegram中文版
    2024-12-23 06:04:17 留言：
    回复
    祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！https://www.telegramck.com/
  1. 爱思助手电脑版官方下载
    爱思助手电脑版官方下载
    2024-12-23 06:04:39 留言：
    回复
    有品位！https://i4-pc.com
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 06:27:26 留言：
    回复
    楼主的帖子越来越有深度了！http://b160oh.gaohgroup.com.cn
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-23 06:28:55 留言：
    回复
    观点鲜明，立场坚定，作者态度明确。https://www.skypeis.com/
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-23 06:40:53 留言：
    回复
    顶顶更健康！https://www.skypeis.com/
  1. Telegram官方网站
    Telegram官方网站
    2024-12-23 06:43:46 留言：
    回复
    楼主的文笔不错！https://www.telegramx.me
  1. telegram官网
    telegram官网
    2024-12-23 06:52:26 留言：
    回复
    以后就跟楼主混了！https://www.telegramec.com/
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-23 07:03:45 留言：
    回复
    楼主是男的还是女的？https://www.telegramck.com/
  1. skype网页版
    skype网页版
    2024-12-23 07:15:03 留言：
    回复
    很经典，收藏了！https://www.skypeis.com/
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-23 07:46:39 留言：
    回复
    收藏了，以后可能会用到！https://www.skypeis.com/
  1. telegram中文版
    telegram中文版
    2024-12-23 09:12:30 留言：
    回复
    楼主最近很消极啊！https://www.telegramck.com/
  1. WPS电脑版下载
    WPS电脑版下载
    2024-12-23 09:13:51 留言：
    回复
    经典，收藏了！https://www.wpswe.com/
  1. 爱思助手电脑版官方下载
    爱思助手电脑版官方下载
    2024-12-23 09:22:27 留言：
    回复
    楼主就是我的榜样哦https://i4-pc.com
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 09:35:46 留言：
    回复
    好帖子！http://vc0.tzjrfz.com.cn
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 09:52:44 留言：
    回复
    楼主是男的还是女的？http://iy44.gaohgroup.com.cn
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-23 09:59:23 留言：
    回复
    感谢楼主的推荐！https://www.telegramck.com/
  1. 纸飞机电脑版网站
    纸飞机电脑版网站
    2024-12-23 10:20:26 留言：
    回复
    东方不败外加灭绝师太啊！https://www.telegramnn.com
  1. telegram电脑版下载
    telegram电脑版下载
    2024-12-23 10:21:43 留言：
    回复
    在这个版块混了这么久了，第一次看见这么给你的帖子！https://t.me/s/ZH_Chinacn?before=661
  1. 电报网页版网站
    电报网页版网站
    2024-12-23 10:36:32 留言：
    回复
    楼主是一个神奇的青年！https://www.telegramnn.com
  1. telegram官网
    telegram官网
    2024-12-23 10:45:05 留言：
    回复
    楼主是一个典型的文艺青年啊!https://www.telegramec.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 10:47:09 留言：
    回复
    信楼主，考试不挂科！http://lpy2lk.tzjrfz.com.cn
  1. 爱思助手官方
    爱思助手官方
    2024-12-23 10:57:48 留言：
    回复
    楼主的头像能辟邪啊！https://i4-pc.com
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 11:03:43 留言：
    回复
    十分赞同楼主！http://1ehyb9.gaohgroup.com.cn
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-23 12:16:37 留言：
    回复
    论坛人气好旺！https://www.telegramck.com/
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-23 12:35:06 留言：
    回复
    东方不败还是灭绝师太啊？https://www.skypeis.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 13:39:41 留言：
    回复
    不错的帖子，值得收藏！http://ui26.tzjrfz.com.cn
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-23 14:04:13 留言：
    回复
    支持楼上的！https://www.telegramis.com/
  1. skype网页版
    skype网页版
    2024-12-23 14:39:15 留言：
    回复
    楼主的帖子越来越有深度了！https://www.skypeis.com/
  1. 爱思助手下载
    爱思助手下载
    2024-12-23 14:48:02 留言：
    回复
    楼上的心情不错啊！https://i4-pc.com
  1. skype网页版
    skype网页版
    2024-12-23 14:58:47 留言：
    回复
    论坛的帖子越来越有深度了！https://www.skypeis.com/
  1. 纸飞机官网
    纸飞机官网
    2024-12-23 15:05:07 留言：
    回复
    文章论点明确，论据充分，说服力强。https://web.telegram.shopping
  1. telegramPC版网站
    telegramPC版网站
    2024-12-23 15:28:57 留言：
    回复
    楼主好聪明啊！https://t.me/s/telegrcns
  1. telegram官网
    telegram官网
    2024-12-23 15:32:30 留言：
    回复
    经典！https://www.telegramis.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 15:56:51 留言：
    回复
    这个帖子好无聊啊！http://2e60.tzjrfz.com.cn
  1. 电报Windows版下载
    电报Windows版下载
    2024-12-23 15:58:59 留言：
    回复
    文章写太挺好了，真的值得推荐https://www.telegramnu.com
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-23 15:59:09 留言：
    回复
    刚看见一个妹子，很漂亮！https://www.telegramck.com/
  1. 爱思助手
    爱思助手
    2024-12-23 16:01:59 留言：
    回复
    支持一下，下面的保持队形！https://i4-pc.com
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-23 16:20:40 留言：
    回复
    收藏了，以后可能会用到！https://www.telegramec.com/
  1. WPS电脑版下载
    WPS电脑版下载
    2024-12-23 16:34:24 留言：
    回复
    学习雷锋，好好回帖！https://www.wpswe.com/
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-23 16:35:49 留言：
    回复
    楼主的文笔不错！https://www.telegramis.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 17:59:51 留言：
    回复
    帖子很有深度！http://3q0nu.gaohgroup.com.cn
  1. WPS下载电脑版
    WPS下载电脑版
    2024-12-23 18:48:37 留言：
    回复
    收藏了，以后可能会用到！https://www.wpswe.com/
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-23 18:55:23 留言：
    回复
    太邪乎了吧？https://www.telegramis.com/
  1. WPS电脑版
    WPS电脑版
    2024-12-23 19:13:20 留言：
    回复
    读了楼主的帖子，顿时马桶就通了。。。https://www.wpswe.com/
  1. skype下载
    skype下载
    2024-12-23 20:10:01 留言：
    回复
    没人理我，好伤心啊！https://www.skypeis.com/
  1. WPS电脑版下载
    WPS电脑版下载
    2024-12-23 20:52:52 留言：
    回复
    谢谢楼主的分享！https://www.wpswe.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 21:27:10 留言：
    回复
    十分赞同楼主！http://b315w.gaohgroup.com.cn
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 22:19:07 留言：
    回复
    以后要跟楼主好好学习学习！http://a8oe.tzjrfz.com.cn
  1. telegram电脑版下载
    telegram电脑版下载
    2024-12-23 22:30:03 留言：
    回复
    楼主你想太多了！https://www.telegramck.com/
  1. WPS电脑版下载
    WPS电脑版下载
    2024-12-23 22:35:30 留言：
    回复
    支持楼上的！https://www.wpswe.com/
  1. telegram官网
    telegram官网
    2024-12-23 22:46:11 留言：
    回复
    楼主该去看心理医生了！https://www.telegramis.com/
  1. 纸飞机网页版下载
    纸飞机网页版下载
    2024-12-23 23:08:10 留言：
    回复
    楼主最近很消极啊！https://web.telegram.shopping
  1. WPS电脑版
    WPS电脑版
    2024-12-23 23:11:06 留言：
    回复
    大神好强大！https://www.wpswe.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-23 23:28:02 留言：
    回复
    每天顶顶贴，一身轻松啊！http://y54.tzjrfz.com.cn
  1. telegram下载电脑版
    telegram下载电脑版
    2024-12-23 23:28:43 留言：
    回复
    这篇文章真是让人受益匪浅！https://www.telegramec.com/
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-24 00:07:39 留言：
    回复
    楼主发几张靓照啊！https://www.skypeis.com/
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-24 00:13:19 留言：
    回复
    楼主的头像能辟邪啊！https://www.telegramck.com/
  1. skype官网
    skype官网
    2024-12-24 00:46:41 留言：
    回复
    今天怎么了，什么人都出来了！https://www.skypeis.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-24 01:30:30 留言：
    回复
    楼上的很有激情啊！http://vjm28r.gaohgroup.com.cn
  1. 爱思助手官方
    爱思助手官方
    2024-12-24 01:50:46 留言：
    回复
    我裤子脱了，纸都准备好了，你就给我看这个？https://i4-pc.com
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-24 04:17:15 留言：
    回复
    楼主主机很热情啊！https://www.telegramec.com/
  1. telegram官网
    telegram官网
    2024-12-24 05:43:59 留言：
    回复
    语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。https://www.telegramck.com/
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-24 08:36:01 留言：
    回复
    看帖、回帖、拿分、走人https://www.telegramck.com/
  1. clearsettle
    clearsettle
    2024-12-24 09:41:06 留言：
    回复
    楼主主机很热情啊！http://ob6.gaohgroup.com.cn
  1. telegram电脑版
    telegram电脑版
    2024-12-24 09:49:52 留言：
    回复
    宇宙第一贴诞生了！https://www.telegramck.com/
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-24 11:55:04 留言：
    回复
    楼主发几张靓照啊！https://www.telegramis.com/
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-24 12:58:50 留言：
    回复
    文章写太挺好了，真的值得推荐https://www.telegramis.com/
  1. telegram电脑版下载
    telegram电脑版下载
    2024-12-24 15:21:51 留言：
    回复
    雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://www.telegramis.com/
  1. 纸飞机网页版
    纸飞机网页版
    2024-12-24 16:30:39 留言：
    回复
    论坛的人气不行了！https://www.telegrammb.com
  1. WPS电脑版下载
    WPS电脑版下载
    2024-12-24 16:56:01 留言：
    回复
    楼主练了葵花宝典吧？https://www.wpswe.com/
  1. 纸飞机电脑版
    纸飞机电脑版
    2024-12-24 18:30:40 留言：
    回复
    楼主说的我也略懂！https://t.me/s/Telegrdnb
  1. 纸飞机手机版
    纸飞机手机版
    2024-12-24 20:57:31 留言：
    回复
    楼主今年多大了？https://t.me/s/telegrgw
  1. telegram下载
    telegram下载
    2024-12-24 21:37:26 留言：
    回复
    好东西，赞一个！https://www.telegramck.com/
  1. skype网页版
    skype网页版
    2024-12-24 23:04:55 留言：
    回复
    勤奋灌水，天天向上！https://www.skypeis.com/
  1. WPS下载电脑版
    WPS下载电脑版
    2024-12-25 00:07:04 留言：
    回复
    信楼主，得永生！https://www.wpswe.com/

我要评论