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开yunapp体育官网入口下载手机版 幼儿园早操的编排和教法

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早操的内容、结构和时间

内容

小班：以徒手练习和模仿练习为主；

中级：主要分为徒手练习和轻器械练习；

大班：徒手练习和轻器械练习；

徒手练习，如武术等；

轻器械练习有两种：创造性地利用日常生活中的一些物品作为晨练的器械（如将废物利用与多用原则相结合，具体利用方盒、瓶子、拉紧器、草等）。日常生活）。练习的安排和练习时使用的包、布袋等）或者直接购买一些运动晨练器材（如球、棍、绳或其他运动器材等）；

结构

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过去，为了达到一定的运动量，晨练一般根据运动生理指标的要求分为三个部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三阶段晨练结构；现考虑晨练与儿童体质的关系、晨练与儿童参与运动兴趣的关系等综合因素，基于两年的研究探索，逐步形成了五个基本环节：

热身运动：步行、跑步、变速跑等全身运动，以达到热身的目的；队列变换：在小班、中班、大班中，队列变换训练可以提高孩子对自己在群体中与群体关系的认识和理解，增强孩子的群体意识，培养孩子听懂指令的能力；同时，队列变化和训练，也是热身运动的积极延续，为孩子们的晨练做好充分准备；队列和编队的变化包括： 速度的变化；分段或成队左右行走，如四路改为两条路开yun体育app入口登录，两条路改为四路；圆形等；练习部分：练习部分是晨练的主体部分；晨练训练，不仅要达到幼儿入园时唤醒身体机能的目的；同时，晨练也是孩子锻炼的一种，需要一定的运动量，才能让孩子在日常的晨练中，孩子的运动能力和身体素质逐渐得到提高。体能活动：利用身体或器械练习行走、跑步、平衡、跳跃、钻探等，培养孩子基本动作的协调性和运动能力；在创作晨练时，应注意以下身体活动：a．晨练与体育活动和训练相结合；晨练时使用器械也是为了达到一定的运动量； b.晨练需要将八个动作有机地融入晨练之中；放松阶段：早操放松阶段，充分的放松可以让孩子以良好的身心面貌开始新的幼儿园生活；反之，如果晨练的放松阶段做得不好，可能会影响孩子晨练后的表现。活动;例如，过度运动可能会使孩子感到疲倦或兴奋，影响幼儿园日常教学活动的正常安排；

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时间

小班授课：8-10分钟；

中班：10-12分钟；

大班：12分钟；

晨练安排原则

1、根据孩子身体发育目标安排晨练：

将晨练、体育课与体育比赛或幼儿体能训练有机结合起来，实现晨练作为幼儿学期体能训练的基本手段之一，共同服务于幼儿学期体质发展的教学目的；

2、晨练运动量要适当：

运动量的大小体现在运动的强度和密度上。

一般来说，平均心率140的孩子晨练强度是正常的；晨练最高时，心率可达150-170；放松阶段，心率100-120；晨练后五分钟测量孩子的心率，孩子的心率应该在80到90之间，让孩子恢复五分钟后平静下来。速率达到正常状态；晨练的运动密度通常在80%以上，因为晨练的等待时间较少；而且，早操不是体育课，也不是体能训练，它要求孩子在短时间内完成全身的活动和动作，目的是为了达到为一天的幼儿园生活做好准备的目的。 。

儿童的运动强度（如心率等）通常由医生随机检查；具体测量方法是，医生选取1到3个孩子作为样本，在孩子晨练的4个不同阶段（如热身阶段、运动阶段等）进行测试，并根据心率记录每个测试孩子在晨练不同阶段的情况，绘制每个孩子晨练心率曲线，提供给老师参考；老师可以通过心率曲线来了解晨练的运动量是否合适；老师一般可以通过孩子晨练后的面部表情、出汗程度来简单判断运动量是否合适；如果运动量过多，老师就需要对晨练进行调整。

3.晨练不能像跳舞一样：

舞蹈的基本特点是柔软、舒展，具有欣赏价值；但儿童晨练的目的是提高身体素质和运动能力，发展动作的协调性。因此，孩子晨练需要达到一定的运动量，无论是模仿动作还是延伸动作都应该有一定的适当的运动强度；晨练如果以舞蹈为主，往往不能提高孩子的身体素质。

4. 行为必须合理：

晨练的作用之一是在一天开始时唤醒孩子；晨练后孩子们还有各种活动。有时，孩子在吃早餐之前就要做早操，所以要求孩子在做完早操之后再做。 ，可以轻松开始一天的活动；这就要求早操在编排方面，要做到动作合理；晨练一般为6～10个练习部分，小班一般为6个练习部分，中班为6～8个练习部分开yunapp体育官网入口下载手机版，大班为8～10个练习部分；在节奏上，小班用2/8；中大班用4/8；

5、音乐选择：

音乐的选择必须符合审美。音乐对儿童的活动和运动有直接影响。因此，音乐的选择需要注意。一般来说，晨练时选择活泼、明亮的音乐比较合适。一般来说，音乐的选择是其中的一个技巧，就是先做练习，再选择音乐；音乐与练习相匹配，而不是练习与音乐相匹配；

六、设备用途：

器械练习中，要一物多用；废物应多种方式利用；应强调设备使用的安全；晨练器材使用过程中，需要精心安排器材的顺序和使用；晨练中使用运动器材的必要性也需要认真考虑和讨论，才能真正实现晨练中器材对提高孩子运动兴趣和能力的作用。

幼儿晨练与年龄特征

小班授课：早操要简单、易学、有趣。

中班：中班的孩子做运动时要求动作统一、规范、整齐；中产阶级的孩子已经具备一定的运动能力和自控能力。因此，要求孩子们晨练时动作有力、整齐。 ，比如手臂伸展需要伸直等；从而不断促进儿童粗大运动技能的发展和儿童运动能力的提高。

大班：要求活泼，动作有一定变化；大班孩子的运动能力和自控能力相对中小班孩子要强。因此，可以通过晨练安排一些必要的改变，进一步培养孩子的能力。运动能力，有效促进儿童粗大运动技能的发展。

孩子晨练安排的变化可以体现在以下几个方面：

※ 动作方向改变（前、后、左、右等）；

※ 幼儿分组、小组合作的各种变化；

※ 儿童集中活动与分散活动的变化等

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创建晨练的步骤

1.确定操作名称：

无论采取什么具体内容的晨练，或者采取什么形式的晨练，首先要确定的是晨练的名称；无论是球练习、圈练习还是图形练习，命名都有助于确立主题。

2. 创建主题：

明确练习名称后，用视觉的方法围绕名称建立主题；例如，以圣诞节为主题，以硕果累累的秋天为主题，以猴子练习为主题“猴子向别人学习”等；通过主题的建立，为孩子们的运动和活动营造意境，可以有效增强孩子们对运动和晨练的兴趣。

3.创建晨练：

老师们按照年级集体创作具体的早操内容和早操细节。同年级组，早操、音乐相同；或者，根据幼儿园的不同情况，大班和中班的音乐可以相同，但早操的内容可以不同。 ;大、中、小班早操内容是否相同，要注意孩子的年龄特点和幼儿园场地特点。一般来说，大、中、小班早操的内容和音乐应采用不同的方式，因为每个年龄段孩子的粗大运动技能和身体发育以及运动能力都不同。

4.选择音乐：

确定运动名称、确立主题、创作晨练后，应选择与晨练主题相对应的适当音乐；利用音乐开yun体育官网入口登录app，可以塑造音乐形象或体育意境，帮助和刺激孩子提高运动和晨练的参与度。愿意，并达到在音乐背景下愉快运动的目的。

选择音乐时，应注意音乐本身的节拍和节奏，充分考虑是否符合孩子晨练的要求：一般在开始和中间应选择活泼、明快的音乐。早操;晨练的放松部分应选择舒缓、轻柔的音乐。音乐;八拍子的音乐比较适合做早操的背景音乐。

完成早操的音乐选择后，老师需要将选择的音乐合成在磁带上，以避免早操训练时音乐出现各种短暂的中断，给孩子们练习时带来麻烦。

5、教师练习：

早操的创作往往不是一蹴而就的；早操编好后，老师背诵的目的之一就是讨论早操的编编是否适合孩子们，并及时进行修正或调整；同时，背诵的另一个目的是通过背诵练习以年级组为单位，统一早操的动作，统一引导练习的命令（言语、口哨和手势），统一幼儿早操教学要领（重点、难点）。另外，交换练习也可以让老师自己非常清楚自己要做什么。编排练习对幼儿身体发育的作用等。

6、孩子的学习：

在给孩子教授新早操时，可以通过老师的准确示范或者先训练一两个孩子掌握新早操，以加强孩子掌握新早操要点的准确性。一次让孩子掌握新的晨练效果更好：一是给孩子对晨练有一个新的整体概念或印象，可以帮助孩子快速掌握新的晨练；那么每天加强练习就可以有效帮助孩子掌握新的晨练。

关键词：

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客户评论

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    2024-12-26 20:57:00 留言：
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    2024-12-26 22:50:43 留言：
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    2024-12-26 23:32:12 留言：
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    2024-12-26 23:42:16 留言：
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    2024-12-26 23:46:32 留言：
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    2024-12-27 01:08:02 留言：
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    2024-12-27 01:54:38 留言：
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    2024-12-27 02:33:44 留言：
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    2024-12-27 04:01:13 留言：
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    2024-12-27 05:38:09 留言：
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    2024-12-27 06:22:35 留言：
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    2024-12-27 08:04:06 留言：
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    2024-12-27 08:15:21 留言：
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    2024-12-27 08:53:30 留言：
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    2024-12-27 09:05:46 留言：
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    2024-12-27 09:42:39 留言：
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    2024-12-27 10:30:55 留言：
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  1. Btok
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    2024-12-27 11:06:37 留言：
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    2024-12-27 11:38:45 留言：
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  1. Btok
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    2024-12-27 12:00:49 留言：
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    我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！https://www.btoki.com/
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    2024-12-27 14:57:24 留言：
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  1. Btok
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    2024-12-27 15:21:42 留言：
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    小弟默默的路过贵宝地~~~https://www.btoki.com/
  1. clearsettle
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    2024-12-27 22:26:08 留言：
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    2024-12-27 23:39:38 留言：
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  1. LINE官网
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    2024-12-28 01:02:43 留言：
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    顶顶更健康！https://www.linewb.com/
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    2024-12-28 03:14:42 留言：
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    楼主写的很经典！https://www.skypeis.com/
  1. 爱思助手官方
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    2024-12-28 04:25:13 留言：
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    2024-12-28 05:12:22 留言：
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    2024-12-28 05:36:10 留言：
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    2024-12-28 07:36:46 留言：
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    2024-12-28 08:10:23 留言：
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  1. 纸飞机电脑版官网
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    2024-12-28 09:30:27 留言：
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    2024-12-28 10:34:41 留言：
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    看帖、回帖、拿分、走人https://www.wpswe.com/
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    2024-12-28 10:48:57 留言：
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  1. LINE网页版
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    2024-12-28 11:28:12 留言：
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    我默默的回帖，从不声张！https://www.linewb.com/
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    2024-12-28 11:55:21 留言：
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    雷锋做好事不留名，都写在帖子里！https://t.me/s/telegrgfwz?before=661
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    2024-12-28 12:21:05 留言：
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  1. Btok下载
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    2024-12-28 17:57:16 留言：
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    以后就跟楼主混了！https://www.btoki.com/
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    2024-12-28 19:03:17 留言：
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    今天上网不回帖，回帖就回精华帖！https://www.telegramx.me
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    2024-12-28 20:23:03 留言：
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  1. skype网页版
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    2024-12-28 23:18:38 留言：
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    2024-12-28 23:52:14 留言：
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    学习雷锋，好好回帖！https://i4-pc.com
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    2024-12-29 00:35:03 留言：
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    2024-12-29 01:16:14 留言：
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    楼主的头像是本人吗？https://www.skypeis.com/

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