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开yun体育app入口登录 【感觉统合训练】家长如何对孩子进行感统训练！

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感统训练单腿椅_感统课独脚凳的目的_椅子体能训练

研究表明，每个孩子都可能存在不同程度的感觉统合障碍。在国外，感觉统合训练已经成为一种热门训练，中国家长也逐渐认识到感觉统合训练的重要性。 3岁至9岁是感觉统合训练的最佳时期。妈妈们要细心观察宝宝，及早发现问题，以便及时处理。

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宝宝感觉统合自测及家庭训练计划

朋友和尖尖玩的时候，经常抱怨尖尖喜欢打别人。妈妈批评了尖尖，尖尖却委屈地说是朋友先打他的。幼儿园里，老师也举报了，健健很生气。只要有人碰他，他就会不高兴，并且必须反击。孩子们经常向他抱怨。

诊断：

事实上，健健存在对触摸过于敏感的问题。当有人轻轻碰触他时，他就会感到“被击中”。这是由于健健早期触觉发育不完善而导致感觉统合障碍。因此，他对触觉刺激缺乏安全感，不喜欢与他人近距离接触。健健需要采取一定的措施来锻炼他的触觉适应能力。

很多妈妈都感到奇怪：什么是感觉统合障碍？感觉统合障碍的流行术语是“儿童大脑发育过程中发生的障碍”。具体来说，是指外界的感官刺激信号无法在孩子的大脑神经系统中有效结合，从而使身体无法和谐运转，久而久之就形成各种类型的紊乱。障碍。

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什么是感觉统合障碍？

感觉统合理论（Sensory Integration Theory）由南加州大学临床心理学家Ayresa.J博士于1972年提出。感觉统合障碍的孩子智力水平正常，但综合能力不足会抑制孩子的智力发展，使孩子原有的许多优秀品质无法表现出来，长大后可能会造成学习或性格上的障碍。

感觉统合障碍有先天的生理原因和后天的环境因素。先天因素中，可能有胎儿胎位不正导致的平衡障碍，也可能是早产或剖腹产导致压力不足导致的触觉障碍。与先天因素相比，后天环境的影响因素更多。其中包括由于爬行不足而导致的前庭平衡障碍；家长过度控制，导致孩子缺乏触觉刺激；父母对孩子的霸道，导致孩子动作协调​​性差、本体感觉失衡；长期看动画片导致阅读视力下降等。

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宝宝自测

感觉统合障碍有5种具体表现。我们来做个测试，看看你的宝宝是否有感觉统合问题。

1、前庭平衡功能障碍：孩子身体灵活性不足，双侧协调性差，多动，注意力不集中，上课注意力不集中，爱做小动作。语言发展缓慢、言语迟缓、语言表达困难、平衡感差、易出现晕动病、晕船等。

2、视觉差：孩子喜欢长时间看动画片、玩电脑或电动玩具，但不能流利阅读。朗读时，常常出现字数过多或字数过少的情况。写作时，部首与部首经常颠倒，他甚至拒绝阅读。他忘记了所学的内容，不会计算，经常写错题。

3、听力差：经常听不清别人说的话，或者忘记别人说的话，经常忘记老师说的话和作业。学习记忆力差，生活中容易忘记事情。

4.本体感觉障碍：烦躁不安、坐姿不良、行走时绊倒、容易跌倒、不敢下楼梯、缺乏方向感和距离感、手脚笨拙、精细动作困难等。

5、对触摸过于敏感：紧张、孤僻、胆小内向、不合群、偏食、固执、脾气暴躁、害怕陌生环境、吸吮手指、咬指甲、哭泣、玩弄生殖器等。

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儿童感觉统合​​障碍，妈妈的分类训练

前庭平衡训练：一些玩具和设备可以帮助孩子调节前庭信息和平衡神经系统的自动反应功能，促进语言神经组织和前庭平衡感的健全。比如玩滚缸、平衡车、按摩龙珠、滑梯、摇摆木桥、平衡台等游戏。

视觉训练：首先控制孩子看电视、玩电脑游戏的时间，避免干扰视觉发育。家长可以和孩子一起玩吹泡泡、放风筝、打棍子等游戏，给孩子更多的训练，帮助加强眼部肌肉的控制力开yun体育app官方下载入口，对视觉和前庭感觉进行综合锻炼。

听觉训练：孩子的听力太弱，不能忍受大声的声音。如果父母经常大声责备孩子，就会导致孩子产生自我保护，养成不听别人说话的习惯。因此，家长首先要注意说话的语气和语气。另外，经常和孩子一起进行听觉集中训练，比如玩听声音找动物、听声音找乐器等游戏。

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本体感觉训练：本体感觉失衡很容易导致儿童关节紧张、肢体控制能力弱、重心不稳定。因此，首先要加强孩子的关节活动，放松孩子的关节肌肉，提高孩子控制关节的能力。可以多进行一些主要的运动，比如上下楼梯、平衡木、蹦床等，让孩子的四肢更加灵活。

触觉训练：和孩子玩挠痒痒的游戏、用软毛刷或稍粗糙的毛巾给孩子按摩全身、给孩子梳理头发、吹干头发等生活小事，都可以帮助缓解孩子的过度触觉。触觉敏感度。此外，安全的玩水、玩沙、玩土都是训练触觉的好方法。给孩子换上容易洗的衣服，让他尽情玩耍。

感觉统合障碍的症状轻重不一。如果症状较轻，家长可以在家庭生活中逐步纠正。如果孩子症状较重，可以去一些专业机构进行感觉统合强化训练。

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20个同理心训练游戏

1、能够学习青蛙跳20厘米10次； （3-4岁）

训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。

培训要求：用不粘胶带将两条平衡线粘在地板上。大人会示范几次如何做青蛙跳，然后引导孩子模仿。

难度设置：a.一开始，线段之间的距离要短一些，以便孩子更容易到达目标； b.如果孩子不愿意配合，可以引入食物奖励，并将奖励放在平台一端的绳子上，孩子就会跳到绳子上。奖励在上； c 逐渐增加线段之间的距离。

给予的帮助： 1. 身体上的帮助； 2、如果孩子在各个难度级别遇到问题，必须及时进行身体或语言指导，重复演示，提高孩子的参与兴趣。

2. 能够在进行一系列手部和腿部动作时保持平衡； （3-4岁）

训练目的：身体控制能力和协调能力。

训练要求：让孩子模仿一系列的手脚动作，如跳舞、功夫等。

难度设置：a.选择简单的动作； b.选择比较复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮助： 1. 另一名成人站在孩子旁边。如果孩子失去平衡，只有在他/她即将跌倒时才支撑他/她； 2. 在孩子前后放置垫子，孩子跌倒后给予鼓励。站起来继续练习

3、能够左右腿交替向后穿过呼啦圈； （3-4岁）

训练目的：脚部协调能力和身体平衡能力。

训练要求：训练者站在抱呼啦圈的孩子身后，鼓励孩子左右腿交替向后伸入呼啦圈。

难度设置：a.应由另一名成人支持孩子完成动作，并降低呼啦圈的高度； b.逐渐增加呼啦圈的高度； c.孩子应该尽量自己完成动作，只有在必要时才提供帮助。

给予帮助： 1. 足够的身体帮助； 2、必要的身体帮助； 3. 偶尔的身体帮助。

4、能够前后滚动身体； （4-5岁）

训练目的：迷宫反射控制、身体控制和协调能力。

训练要求：让孩子在垫子或床垫上从一端滚到另一端。

难度设置：a.借助训练者的身体进行滚动； b.自己控制身体滚动。

帮助：1、给予大量的身体协助和言语提示，让孩子从训练中学会如何控制自己的身体以及转身的速度和力度； 2. 仅在必要时提供身体帮助； 3.确保儿童安全，避免碰伤。

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5、转椅游戏； （3-4岁）

训练目的：调整中心和平衡。

训练要求：让孩子坐在转椅上，家长将椅子旋转到一边，逐渐加快速度。

难度设置：a.为了避免孩子一开始紧张，让孩子双手抓住椅子的扶手； b.等孩子习惯后，让孩子自然地将双手放在腿上，用身体控制重心，闭上眼睛。如果孩子不配合，可以用布绷带蒙住孩子的眼睛。

6. 做5次前滚翻； （4-5岁）

训练目的：提高协调性和平衡性，刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿大人，连续做前滚翻5次。

难度设置：a开始只需2-3次； b要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中尽量保持身体挺直。

帮助： 1、在一开始就全程提供身体上的帮助，并用言语鼓励孩子去尝试； 2、尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提醒，时刻注意孩子的安全。

7、能够用勺子将乒乓球送到2米左右的目的地而不掉落； （4-5岁）

训练目的：提高平衡能力和手部控制能力，强化动作规划能力。

训练要求：用勺子将乒乓球送出2米远。

难度设置：a.一开始，尽量给孩子一个正方体积木，在两个距离很近的桌子之间转移，让孩子更容易操作； b.用不粘胶将两条平衡线粘在地面上； c.尝试使用乒乓球代替； d 按照预设距离进行训练。

帮助： 1、为了增加孩子的兴趣，建议一开始大人和孩子一起参与游戏； 2.当孩子掌握了技能后，鼓励孩子与其他孩子竞争。

8. 能够完成5步障碍训练； （4-5岁）

训练目的：强化身体控制和平衡能力，提高动作规划能力。

训练要求：孩子能独自完成5步障碍路。

难度设置：a.一开始只设置 2-3 个障碍（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。 b 设置 5 个障碍并引入奖励。

帮助给予： 1、开始时，大人先示范，然后陪孩子一起训练，及时、充分的肢体和语言提示； 2、鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；

3.鼓励孩子们在与其他孩子的比赛中进行训练。

9、能够踮起脚尖10次，每次3秒； （4-5岁）

训练目的：腿部运动能力、重心和平衡能力。

训练要求：让孩子站立，脚跟着地，脚趾着地，每次3秒。

难度设置：a.一开始让孩子扶着墙或椅背站立； b.让孩子尝试徒手站立。

帮助给予： 1、可以在孩子脚够到的墙上挂一个奖励，鼓励孩子把脚抬起来； 2. 数数孩子，让他/她知道要站立多长时间。

10、能够在20厘米宽、10厘米高的平衡木上行走并保持平衡； （3-4岁）

训练目的：提高孩子的平衡能力。

训练要求：让孩子在没有支撑的情况下行走并保持身体平衡，并跨越规定尺寸的平衡木。难度设置：a.只需步行一半的距离； b.步行走完全程； c.一只手握住物体行走； d.用双手行走。

帮助： 1、开始时开yun体育官网入口登录体育，大人需要反复示范，跟随孩子，并提供身体上的帮助，如握住孩子的手或支撑他的肩膀； 2.成人站在平衡木旁边，握住孩子的一只手行走。一只手提供支撑； 3 在需要时提供支持。

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11款龙珠游戏（3-4岁）

训练目的：调整中心和平衡。

训练要求：让孩子俯卧在球上，前面放一个玩具，让孩子前后移动双手，大腿抵住球，身体前倾捡起玩具。

难度设置：a.刚开始时，只要求孩子俯卧在球上； b.鼓励孩子用双手向前和向后划桨。家长应该用手握住球，帮助孩子均匀用力，防止球滑离孩子的身体。 c.鼓励孩子一边用手划水一边向前移动，并提醒孩子不要让球溜走。

帮助给予：完整的身体指导；必要时进行物理指导；

12、挥动球棒击打悬挂在孩子肩部水平的物体（玩具或吊球玩具）（4-5岁）

训练目的：手眼协调能力、动作规划能力、空间概念。

训练要求：让孩子用儿童羽毛球拍或充气棒球棒挥动球拍（棒），击打前面孩子与肩同高的悬挂物。

难度设置：a.先让孩子练习挥动球拍（棒）的姿势； b.一步步教孩子击打悬挂的物体； c.让孩子独立练习； d.让孩子不断练习。

13、双脚抬起后，可用双手向前行走； （4-5岁）

训练目的：增强手臂力量和协调性。

训练要求：让孩子躺在地上，双手和膝盖接触地面。成人将孩子的脚和脚踝放在身后，并通过双手交替动作示意孩子向前爬行。

难度设置：a.让孩子习惯抬起脚的姿势； b.鼓励孩子向前迈出1-2步； c.训练直至孩子能自由行走。

帮助： 1、通过游戏帮助孩子习惯短暂抬起孩子脚的姿势和感觉； 2、延长孩子抬脚的时间； 3.鼓励孩子尝试前进，使用食物或孩子喜欢的其他方法。加强。

14.跑向滚动的球并向前踢球； （4-5岁）

训练目的：行动计划能力和方向感。

训练要求：让孩子跑并踢一个滚动到他/她脚下的中型或小球。

难度设置：a.先用中号球练习，等孩子掌握了技巧后，再用小球练习； b.一开始，教练以极慢的速度将球滚到孩子的脚下，并示意孩子踢球。 c 如有必要，可给予适当的身体帮助和提醒，如另一名成人站在儿童身后，一手托住儿童的身体，另一只手（或脚）推其右脚。

15、双手接住1米外弹起的中型球； （4-5岁）

训练目的：手眼协调能力和运动策划能力。

训练要求：孩子能接住训练者从1米左右投出的中型球（篮球大小的球）并在地上弹起。

难度设置： 1、将距离设置得短一点，让另一位成人在孩子身后一步步教，边教边告诉孩子重点。

2. 帮助者站在孩子身后，仅在需要时提供身体帮助；

3、随着距离逐渐增大，尽量让孩子尝试自己接球； 4、如果孩子接住中型球有困难，可以换成大球，等孩子掌握了技能后再换成中型球。

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16.继续射球3次，球不弹开； （4-5岁）

训练目的：加强手臂控制，发展手眼协调能力。

训练要求：孩子可以连续投中型球（篮球大小的球）3次。

难度设置：a只射击一次； b射击2-3次；

帮助： 1、教练拍球一次，球弹起后拍拍孩子的手； 2、握住孩子的手，教孩子拍打2-3次。球应弹得尽可能高，以便孩子的手有足够的时间调整

17、双脚跳过缓慢摆动的绳子5次； （5-6岁）

训练目的：提供前庭刺激，训练计划动作的能力。

训练要求：将一根约两米长、距地面10厘米的粗绳固定，上下或左右晃动绳子，使其像蛇一样扭曲，让孩子双脚离地地跳过它。

难度设置：a.开始时缓慢摆动，动作幅度较小，让孩子偶尔接触到绳子； b.摆动速度要快开yunapp体育官网入口下载手机版，动作幅度要大，让孩子尽量不要碰到绳子。

18、跳跃的脚印；

训练目的：训练双侧性、空间距离、平衡性、协调性、柔软度、眼手协调性、注意力、异常肌张力的抑制、姿势矫正（内外旋、内外旋）、步态训练。

训练要求：如图所示，双脚站立跳至下一个目标足迹。

难度设置：a.可以双脚交替走几次，让孩子熟悉大概的距离。 b.双脚站立跳，按身材要求跳； c.听从家长的命令（指令）跳；

帮助：一开始，家人可以站在孩子身后，双手抱住孩子腋下，帮助孩子完成双脚在空中的跳跃和落地姿势，引导孩子跳跃到下一个目标。当孩子的判断力和目视检查能力提高后，让孩子可以自己练习，家长只需给予口头提示即可。

19、双脚离地时能够双手同时拍手； （5-6岁）

训练目的：加强手臂和腿部的协调性。

训练要求：孩子能用双脚跳离地面，并将双手举过头顶拍打。

难度设置：a.熟练双脚跳跃； b.鼓励孩子在跳跃时鼓掌。

帮助与给予： 1、跟着孩子一步一步去做； 2、给孩子示范，边做边解释； 3. 鼓励孩子独立完成，仅在需要时给予适当的提示。

20、拿着不同的物体走过20厘米宽的平衡木； （5-6岁）

训练目的：提高孩子的身体控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子拿着不同的物体走过平衡木。

难度设置：a.从小事开始； b.逐渐拿起较大的物品；

帮助：时刻提醒孩子行走姿势和前方方向，站在离孩子不远的地方，小心防止孩子跌倒。

编辑我喵七

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客户评论

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  1. Zalo官网
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    2025-01-09 15:49:50 留言：
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    2025-01-09 16:47:41 留言：
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    2025-01-09 18:11:31 留言：
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    2025-01-09 18:22:45 留言：
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    2025-01-09 18:28:47 留言：
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    2025-01-09 18:32:04 留言：
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  1. 指尖网
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    2025-01-09 18:55:27 留言：
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    2025-01-09 19:05:17 留言：
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    2025-01-09 19:58:04 留言：
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  1. Btok
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    2025-01-09 20:20:43 留言：
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    2025-01-09 21:13:58 留言：
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    2025-01-09 21:20:29 留言：
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    2025-01-09 21:32:10 留言：
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    2025-01-09 22:20:11 留言：
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    2025-01-09 23:11:59 留言：
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    2025-01-10 00:16:22 留言：
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    2025-01-10 00:27:39 留言：
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    2025-01-10 00:32:18 留言：
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    2025-01-10 00:39:21 留言：
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    2025-01-10 01:04:53 留言：
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    我只看看不说话。。。https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-10 01:29:26 留言：
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    2025-01-10 01:46:42 留言：
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    2025-01-10 01:52:17 留言：
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    2025-01-10 02:03:01 留言：
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    我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 02:43:50 留言：
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    楼上的真不讲道理！https://www.btoki.com/
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    2025-01-10 04:19:21 留言：
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    白富美？高富帅？https://www.skypeis.com/
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    2025-01-10 04:34:17 留言：
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    2025-01-10 04:49:27 留言：
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    这个帖子会火的，鉴定完毕！https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 05:08:15 留言：
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    好帖子！https://www.btoki.com/
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    2025-01-10 05:17:26 留言：
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    楼主的头像能辟邪啊！https://pc-i4.com/
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    2025-01-10 05:37:30 留言：
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    收藏了，楼主加油！https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-10 06:09:48 留言：
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    帖子很有深度！https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 06:19:10 留言：
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    帖子好乱！https://www.skypeis.com/
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    2025-01-10 06:19:11 留言：
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    好无聊啊！https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 06:35:31 留言：
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    楼主是在找骂么？https://www.btoki.com/
  1. Btok
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    2025-01-10 06:45:07 留言：
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    怪事年年有，今年特别多！https://www.btoki.com/
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    2025-01-10 07:36:05 留言：
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    楼主就是我的榜样哦https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 07:51:43 留言：
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    支持一个https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-10 07:52:26 留言：
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    2025-01-10 08:41:34 留言：
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    我只是来赚积分的！https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-10 08:53:10 留言：
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    楼上的真不讲道理！https://www.telegramxp.com
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    2025-01-10 09:00:30 留言：
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    在这个版块混了这么久了，第一次看见这么给你的帖子！https://pc-i4.com/
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    2025-01-10 09:01:58 留言：
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    回帖也有有水平的！https://meitu-xiuxiu.com/
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    2025-01-10 10:24:30 留言：
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    在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！https://www.skypeis.com/
  1. 爱思助手
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    2025-01-10 10:53:26 留言：
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    楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！https://pc-i4.com/
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    2025-01-10 11:32:20 留言：
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    今天上网不回帖，回帖就回精华帖！https://meitu-xiuxiu.com/
  1. Btok
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    2025-01-10 12:07:31 留言：
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    楼主很有艺术范！https://www.btoki.com/
  1. Btok
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    2025-01-10 12:17:48 留言：
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    顶！顶！顶！https://www.btoki.com/
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    2025-01-10 12:34:36 留言：
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    楼主该去看心理医生了！https://www.zaloi.com/
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    2025-01-10 12:37:50 留言：
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    好帖子！https://www.skypeis.com/
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    2025-01-10 13:18:06 留言：
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    楼主写的很经典！https://www.skypeis.com/
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    2025-01-10 13:34:45 留言：
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    好帖子！https://www.telegrampc.com
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    2025-01-10 13:43:03 留言：
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    这篇文章真是让人受益匪浅！https://www.linewb.com/
  1. Btok
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    2025-01-10 14:24:29 留言：
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    精华帖的节奏啊！https://www.btoki.com/
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    2025-01-10 14:38:30 留言：
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    楼主是好人！https://pc-i4.com/
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    2025-01-10 14:58:22 留言：
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    楼主就是我的榜样哦https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-10 15:46:01 留言：
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    观点鲜明，立场坚定，作者态度明确。https://pc-i4.com/
  1. LINE网页版登录
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    2025-01-10 16:18:32 留言：
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    听楼主一席话，省我十本书！https://www.linewb.com/
  1. Btok
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    2025-01-10 16:42:50 留言：
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    我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝！https://www.btoki.com/
  1. Telegram中文版
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    2025-01-10 17:09:39 留言：
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    不错哦，楼主这是要火的节奏啊！https://www.telegrampc.com
  1. Btok下载
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    2025-01-10 17:15:56 留言：
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    楼上的这是啥态度呢？https://www.btoki.com/
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