开yun体育app入口登录 杭州有对母女，一起玩转健身房
杭州有一对母女。他们一起在健身房里玩耍。妈妈减肥穿旗袍，女儿长出人鱼纹。
母女俩正在一起塑造完美的身材。
图片由受访者提供
据本报报道，每当夜幕降临，杭州乐客江村花园健身中心店就热闹非凡。满头大汗的人群中，有一对母女正在特别认真地学习。他们是52岁的张阿姨和她的女儿欣欣，家住江村花园。
“像我们这样母女俩一起锻炼的情况很少见！本来和我们一起锻炼的人都放弃了，但我们坚持了下来，互相鼓励，收获了健康，也加深了亲情。”张阿姨下课了，擦了擦脸上的汗，高兴地告诉记者。
母女俩已经一起锻炼了很长时间。 “几年前，我和妈妈开始在广场跳舞，我还创建了江村花园广场舞团，每天带领大家一起跳舞，妈妈也在队里。”欣欣说：“我们母女关系一直都很融洽，我白天工作，妈妈在家照顾孩子，晚上我们就抽出时间一起跳舞。”
自从今年5月乐客江村花园健身中心开业以来，母女俩就迷上了健身课。起初，张阿姨只在跑步机上跑步开yun体育官网入口登录app，不敢上健身团体课。
“你看班上都是年轻人，我怕人家笑我这个老太太。”但看到教室里大家忙着上各种健身课，张阿姨还是觉得有点向往。
“妈妈，别不好意思，你的训练并不比别人差，来吧，我和你一起练习！”欣欣看穿了妈妈的想法，多次鼓励她去参加健身班。于是，张阿姨终于走进了性爱房，和女儿开始了辛苦的脱肉模式。
瑜伽、普拉提、踏步……一进健身房，张阿姨就停不下来。店里安排的课程她都参加了，越练越有精神。
每天晚上6点30分，母女俩都会义无反顾地出现在健身中心。一晚上至少要上两节集体课，有时甚至三节课，一直练习到九点以后。
很快，健身的成果就显现出来了。 “我早年头疼，吃过好几种止痛药、针灸。这两年，我的问题更严重了，针扎得我浑身像刺猬一样，吃的药也多了。自从健身以来，我的症状越来越严重。”上课后，我不再犯头痛了，便秘也消失了，我睡得更香了，心情也好多了。”张阿姨笑着说，健身为她节省了看病、吃药的钱。
第一次训练营结束后，邻居们都夸张阿姨瘦了很多，这让张阿姨很高兴。我趁热打铁，又和女儿报名参加了训练营，这让我训练的动力更加足了。
运动给张阿姨的反馈是：第一次集训减掉了6斤，体脂下降了2.8%。减肥成功后，女儿给她买了一件蓝色旗袍。哦，我的身材曲线优美，气质优雅多了。
欣欣跟着妈妈参加健身课也收获了很多。 Xinxin 是一名网上商人。她每天坐在电脑前12个小时，体重增加了很多。欣欣一直是一个认真自律的人，在妈妈的陪伴和鼓励下，她的训练热情一直很高。
“累的时候，看看身边的妈妈，告诉自己：妈妈能坚持开yun体育app入口登录，你为什么不能？！‘再来两个’。”欣欣第一次训练营结束后，她减重了5.4公斤开yunapp体育官网入口下载手机版，体脂也下降了。 4.1%。欣欣忍不住在朋友圈里出名了。微信封面照片是她的自拍照，展示了她腹部美丽的人鱼线，得到了很多朋友的点赞。
现在，母女俩享受着运动后大汗淋漓的感觉。在家做饭的张阿姨在培训班上学到了很多营养知识，并落实到了饮食中。她日常饮食少油少盐，荤素搭配，注重营养。全家人吃得健康、吃得饱、吃得开心。 。
记者 陈学东
客户评论
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