开yun体育官网入口登录体育 这些简单又有效的感统训练项目你知道吗？

其他人可以用力拉绳子

训练的目的：增强手动肌肉的力量并促进整个身体的肌肉发育。

培训要求：成年人用武力拉一端，孩子们可以在另一端拉绳子。

难度设置：

一个。当成年人开始用力拉绳子时，孩子们很容易拉绳子。

b。成人用力拉绳子，鼓励孩子们用力拉绳子。

帮助给予：

1。您可以在地板上的两个人之间画一条水平线。如果孩子将成年人拉过整个水平线，他将赢得奖项。

2.鼓励和赞美孩子们的尝试和成功；在培训期间开yun体育官网入口登录app，成年人应与孩子合作，以避免孩子受到不当武力伤害的努力。

用脚5次跳过一条缓慢摆动的绳索

培训目的：提供前庭刺激，火车计划和运动技能。

训练要求：将一根厚厚的绳子固定在距地面约10厘米长的约2米长的绳索上，将绳索上下摇动，以便像蛇一样扭动它，然后用脚从地面上从上方跳下来。

难度设置：

一个。您可以在开始时缓慢摇摆，并且运动应该很小，使孩子偶尔触摸绳索。

b。迅速挥动，运动很大，因此孩子应该尽量不要触摸绳索。

跳跃足迹

训练目的：在协调，空间距离，平衡，协调，柔软，眼手协调，注意力，抑制异常肌肉音调，正确姿势（内部和外部旋转，内部和外部反转）以及步态训练的两侧训练。

训练要求：如图所示，您的脚站立并跳到下一个目标足迹。

难度设置：

一个。您可以用脚几次走路，以使孩子熟悉大约距离。

b。双脚处于稳定状态，并根据图形的要求跳跃。

c。收听父母的密码（说明）。

帮助：一开始，房屋可以站在孩子的身后，双手握住孩子的腋窝，以帮助他完成空中的跳跃和脚姿势，引导孩子跳到下一个目标，然后等到孩子的判断和视觉水平有所提高。如果您自己练习，父母只能提供口头提示。

当你的脚不在地面时，可以同时拍拍手

训练目的：加强手臂和腿的协调。

培训要求：孩子们可以在跳下地面时举起双手。

难度设置：

一个。熟练先跳脚。

b。鼓励孩子跳跃时拍手。

帮助给予：

1。与您的孩子一起逐步进行。

2。向您的孩子展示并在这样做时解释。

3.鼓励儿童独立​​完成，仅在需要时提供适当的提示。

穿过20厘米宽的平衡木材开yun体育官网入口登录体育，带有不同的物体

培训目的：提高儿童的身体控制和平衡能力。

培训要求：让孩子带有不同物体的平衡梁。

难度设置：

一个。从一开始就获取小物品。

b。逐渐采用大型物品。

帮助：注意随时提醒您的孩子走上前方的姿势和方向，离孩子不远，并注意防止孩子跌倒或跌倒。

手中握住一个大物体也可以行走至少3米之远

培训目的：提高儿童的身体控制和平衡能力。

培训要求：让孩子双手向前或握住大物体。

难度设置：选择中等重量的项目进行训练。

帮助：注意随时提醒您的孩子走上前方的姿势和方向，离孩子不远，并注意防止孩子跌倒或跌倒。

睁开眼睛并伸展手臂（或越过胸部），用一英尺站立5秒钟

训练的目的：身体协调和平衡能力。

训练要求：孩子睁开眼睛（或在胸前握手），用一英尺站立5秒钟。

难度设置：

一个。练习在一开始就用手伸展或垂直练习。

b。然后练习双手站立，站在胸前。

帮助给予：

1。如果孩子一开始就没有良好的平衡，他/她可以首先尝试站在椅子的后部或握住教练的手5秒钟。

2。一旦孩子的平衡能力提高，他/她只需要在需要时支持他/她。

3。给玩具或其他吸引他/她的东西，以帮助孩子专心于孩子面前的视线。

4。准备始终提供适当的身体帮助。

闭上眼睛，伸展手臂（或越过胸部）开yunapp体育官网入口下载手机版，用一英尺站立5秒钟

训练的目的：身体协调和平衡能力。

训练要求：孩子闭上眼睛（或者双手交叉在胸前），并用一英尺站立5秒钟。

难度设置：

一个。练习在一开始就用手伸展或垂直练习。

b。然后练习双手站立，站在胸前。

帮助给予：

1。如果孩子不能有意识地闭上他的眼睛，请尝试用布遮住他/她的眼睛。如果孩子不愿意，让他/她试图习惯在他/她不练习时蒙住眼睛的感觉。

2。充分利用奖励原则来刺激儿童的合作。

3。准备始终提供适当的身体帮助。

滚子游戏

培训目的：调整中心和平衡力。

训练要求：让孩子躺在豆球上，将玩具放在前面，让孩子来回抚摸他的手，将大腿放在豆球上，然后靠在玩具上。

难度设置：

一个。一开始，只要求孩子躺在球上。

b。鼓励孩子们来回移动双手，父母用双手握住豆球来帮助孩子使用武力，并防止球从身体上滑动。

c。鼓励孩子在移动手的同时前进，并小心提醒孩子不要让球滑开。

帮助：如有必要，请提供身体指导。

袋鼠跳

训练目的：增强前庭刺激并控制过敏性信息。

训练要求：孩子站在袋子里，用双手抬起袋子的边缘，同时用脚向前跳。

难度设置：

一个。仅需要分段跳跃，每个跳跃2-3步。

b。撤销物理指导，一次需要1-2米的距离。

帮助：在A阶段，请提供全职身体指导，直到孩子熟练为止。

平衡与协调

训练目的：平衡，协调，肌肉力量等。

培训要求：躺在您的背上/俯卧。

难度设置：

一个。躺在你的背上，用脚靠在地面上，弯曲腿。

b。躺在脚上，弯曲双腿。

c。用手容易躺在地上，弯曲并伸展腿。

d。双手躺在地面上，双腿弯曲并伸展。

e。一只双手在您的背部/俯卧上模仿或开处方操作。

f。靠在您的背部/容易发生的脚上以进行模仿或规定的动作。

g。将治疗球放在背面，双手握住治疗球，然后将其推开。

h。躺在垫子上的背上，弯曲腿或直腿以将球抬起。

帮助给予：

1。每个运动的数量或时间不能太长（取决于肌肉音调）。

2。动作从易于到困难，次数从很少到很多。

3。注意援助（其他移动辅助措施）。整个过程由父母的身体指导完成。

如果孩子紧张或抗拒，请在鼓励和指导下合作。请勿强迫合作，以免引起儿童过度的肌肉张力，并且这种影响会适得其反。

划痕

训练目的：触觉刺激，接触过敏，促进脑细胞活跃，改善脑细胞之间的联系并促进整个身体的平衡。

训练要求：刮擦孩子的脚底，重点是脚底没有接触地面的部分。

每次进行1至2分钟，每天4至5次。如果孩子拒绝，他只能在一开始就刮擦它，并逐渐使孩子习惯这种触觉刺激。

按摩穴位

培训目的：促进生长和发展，改善抗病性并保护儿童健康。

培训要求：

两个主要按摩组的兆头：

1。加强脾脏和胃的穴位，例如Zusanli（位于膝盖和眼睛下方三英寸处，肌肉和骨骼外的大腱内）和中部庭院（位于肚脐上方四英寸处）。

按摩Zusanli可以使儿童的消化系统强大并促进消化和吸收；中间庭院中的按摩可以促进气和血液，清除热量并消除停滞，增强脾脏和胃，并治疗常见疾病，例如食物停滞，腹部扩张和腹痛，便秘和腹泻。影响。

2。是针灸可以滋养肾脏，例如sanyinjiao（位于内侧踝部的高度三英寸以上，内侧胫骨后边缘），Erma（位于凹陷处（位于抑郁症之间小手指掌骨骨的手和小头）和扬夸（位于脚底底前的凹陷中）。

跳跃数字

训练目的：增强身体的平衡和重力感。

培训要求：使用不粘的方法将大量的1-10或1-20切成大量，并将其粘贴在地板上的圆形上，以便孩子可以从一个数字到另一个数字再到另一个数字。赢。

难度设置：

一个。如果孩子不了解数字，则可以粘贴不同颜色的数字，并让孩子根据颜色跳跃。

b。让孩子根据指定的数字甚至数字跳跃。

c。玩两个玩家游戏，并通过达到终点来创建各种游戏方式以获胜。

帮助给予：

1。如果孩子的跳跃技巧不成熟，您可以通过握住他/她的手或握住孩子的腋窝来帮助他/她跳跃。

2。如果孩子不了解或不遵守游戏规则，请随时提供身体或口头提示。