开yun体育官网入口登录app 快来了解一下髋关节置换术后的康复治疗
什么是髋关节替代品？
髋关节置换手术主要从髋关节病变中去除骨骼和软骨，并用人造髋关节成分（金属，塑料，陶瓷和其他材料）代替它们。手术的目的是恢复髋关节的功能，减轻疼痛，从而改善生活质量。人造髋关节主要由四个部分组成：髋臼（杯），髋臼衬里，股骨球头和股骨茎。
髋关节置换手术的固定方法是什么？
1。骨水泥固定类型（主要用于老年患者，耐磨损）
2。非水泥固定类型（易于重新修复，适合年轻患者）
3。混合固定类型
人造髋关节置换的类型是什么？
1。总髋关节置换（总髋关节置换包括三个部分：髋臼，股骨头和股骨轴）
2。替换hem钩（也许不足以解决疼痛，效果通常不如总关节替换一样好）
3。臀部表面置换（适用于轻度症状和年龄较小的患者）
手术前将对患者进行全面评估，包括评估患者的残疾程度及其对生活的影响，术前身体状况和心肺功能开yun体育app官方下载入口，以确定是否应进行髋关节置换手术。同时，还应考虑患者的骨骼状况，股骨腔状况，患者年龄，活动水平等。
髋关节置换后要注意的事情
1。当您使用拐杖时，您只能放弃拐杖，直到没有疼痛或lig弱为止。在放弃拐杖之前，您可以在拐杖的帮助下行走6周，然后在单个拐杖的帮助下持续6周（当使用单个拐杖时，应将患者保持在健康的侧面位置。） ，最后您可以完全放弃绑架。肥胖患者减轻体重，这可以减少手术关节的磨损。
2。避免进行重大的体育活动，并参加需要髋关节的广泛而剧烈活动的运动，以减少关节脱位，断裂和假体的松动。
3。在手术后3个月内，可能会在伤口周围发生“麻木”或“过度”疼痛，膝关节的肿胀和发烧，肌肉僵硬以及两个下肢的不等长度。上述症状是通过康复治疗的，可以消除或改善功能训练。
4。避免在不平坦和不平坦的道路上行走。
5。避免在手术后六个月内避免髋关节内部旋转，内部旋转，外部旋转和臀部屈曲。例如，不建议坐在低沙发上，不要蹲下并捡起东西，而不是交叉腿部等。
6。在容忍疼痛的同时，应进行所有功能练习。如果活动期间有发红，肿胀，热量和疼痛，请立即停止。不适后，您可以适当降低继续训练的频率和强度。每次功能运动后，您都应该在臀部上。在关节周围涂冰10-15分钟。
术后1：急性期治疗（1-5天）
目的：减轻水肿和疼痛，防止下肢肌肉萎缩，独立转移以及从床，座椅和厕所的安全通道，使用步行者独立地在地面上行走，并了解并遵循预防措施以进行髋关节置换术。
1。踝泵：躺在背面开yun体育官网入口登录app，垫子20厘米，并保持脚踝背侧伸展，并用少量力持续10秒钟，然后慢慢使脚趾弯曲10秒钟。每小时练习5分钟，每天5-8次。
2。股四头肌等距收缩：在仰卧位，拧紧大腿前的肌肉，向下按下膝盖并拧紧床表面，保持10秒钟，缓慢放松，组成10组，每次进行3套，2套，2套每天二流的时间。
3。臀肌的等距收缩：在仰卧位，将两侧的臀部夹紧（双方肌肉收缩时骨盆都会稍微抬起），保持10秒钟，缓慢放松，组成10组，组成3组，做3一次小组每天2次。
4。下肢运动训练：在仰卧位，将高跟鞋沿床向臀部滑动，直到小腿弯曲至45°并停止5秒钟，然后将小腿沿床慢慢拉直，成群10片，每次3组，每天2次。
5。髋关节绑架运动训练：在仰卧位，沿着床表面至两侧缓慢打开两个下肢，然后缓慢缩回。 10组，每次进行2-3组，两组之间休息30秒。每天2-3次。
6。股四头肌训练：在座椅上（身体向后倾斜，大腿和腹部之间的角度不超过90°），小腿进行了全范围的运动，并将其保持在拉直的末端5秒钟，10套，每次进行3组，在每组之间休息30秒。一天每天2次（可以根据您的容忍度捆绑沙袋）。
术后第2阶段（第2-8周）
目的：将步态标准化辅助设备并独立进行日常活动
1。哈希尔风格的运动：躺在侧面，弯曲膝盖，受影响的一侧在顶部，慢慢向上打开膝盖（像开放的外壳一样），在末端保持5秒钟，然后慢慢降低它，每次进行3套10组，每组之间休息30秒，每天休息30秒。
2。站立的臀部绑架训练：在站立位置，慢慢向外散开一只大腿（保持臀部不动，拖拉腹部，身体不会扭曲），将其保持在5秒钟的末端，然后缓慢地缩回，10个组一次进行2组，每组之间休息30秒。每天2次。
3。站立的髋关节突出训练：在站立位置，髋关节在外面不超过15°，保持3秒，两组之间休息30秒。每天2次。
4。桥式运动：躺在您的背上，将膝盖弯曲90°，慢慢抬起臀部从床上抬起，保持末端5秒钟，然后慢慢缩回，一组10组，做5组每次，在每个组之间休息30秒。每天2-3次。
5。微型平方训练：用脚肩膀站立，脚趾和膝盖向前，慢慢弯曲膝盖30°，保持10秒钟，然后缓慢站起来，每次10盘，每次做3套，每组之间的每个休息30秒。每天2次。
术后第3阶段（第8-14周）
目标：另外上下楼梯，能够独立穿下半身，包括穿上鞋子和袜子，可以进行特殊的功能活动（自行车，游泳）。
1.侧步训练：在站立位置，受影响的腿站在台阶上，将臀部弯曲20°，从台阶慢慢掉下来，然后慢慢抬起它（抬起头，抬起胸部并拧紧腹部） ，10组开yun体育app入口登录，每次进行3组，每组之间休息30秒。每天2次。
2。上下练习的替代步骤：交替向上上下台阶（向上抬起头，拉直胸部并拧紧腹部），设置10，一次进行2组，在每组之间休息30秒。每天2次。
3。平衡/保护培训：
4。动力自行车（避免髋屈曲大于90°的20-30分钟）
5。双边腿踏板/单侧腿部锻炼（每组10套，3-5套）
6。等距肌肉力量训练
客户评论
-
2025-02-21 03:07:27 留言：今天的心情很不错啊https://www.aisizs.com/
-
2025-02-21 03:23:15 留言：楼主主机很热情啊！https://www.clashis.com/
-
2025-02-21 03:30:46 留言：楼上的别说的那么悲观好吧！https://www.aisizs.com/
-
2025-02-21 07:04:07 留言：很有看点！https://web.whatssppa.com/windows
-
2025-02-21 08:06:56 留言：缺乏激情了！https://www.aisizs.com/
-
2025-02-21 08:11:01 留言：我只是来赚积分的！https://www.linewb.com/
-
2025-02-21 08:48:44 留言：无图无真相！https://www.whatsappvw.com/windows/
-
2025-02-21 11:28:04 留言：好好学习楼主的帖子！https://www.linewb.com/
-
2025-02-21 12:12:00 留言：楼上的很有激情啊！https://web.whatssppa.com/windows
-
2025-02-21 13:37:29 留言：宇宙第一贴诞生了！https://www.sougoui.com/
-
2025-02-21 14:54:55 留言：鸟大了，什么林子都敢进啊！https://m.whatssppa.com/windows
-
2025-02-21 15:29:43 留言：今天是个特别的日子，值得纪念！https://www.aisizs.com/
-
2025-02-21 16:11:25 留言：好东西，赞一个！https://www.clashis.com/
-
2025-02-21 17:14:52 留言：我和我的小伙伴都惊呆了！https://web.whatssppa.com/windows
-
2025-02-21 19:03:58 留言：内容很有深度！https://www.klivpn.com/
-
2025-02-21 20:20:00 留言：你觉得该怎么做呢？https://www.klivpn.com/
-
2025-02-21 22:10:40 留言：顶顶更健康！https://www.sougoui.com/
-
2025-02-21 22:47:53 留言：好东西，赞一个！https://www.aisizs.com/
-
2025-02-21 23:03:36 留言：感觉不错！https://www.sougoui.com/
-
2025-02-21 23:22:09 留言：大神就是大神，这么经典！https://www.whiastsapp.com
-
2025-02-22 00:51:30 留言：楼主是一个神奇的青年！https://www.sougoui.com/
-
2025-02-22 01:45:48 留言：内容很有深度！https://www.whatsappvw.com
-
2025-02-22 02:22:56 留言：楼主的头像是本人吗？https://www.clashis.com/
-
2025-02-22 11:23:00 留言：被楼主的逻辑打败了！https://www.aisizs.com/
-
2025-02-22 12:10:32 留言：顶顶更健康！https://www.whatsappvw.com
-
2025-02-22 15:58:54 留言：缺乏激情了！https://web.whatssppa.com/
-
2025-02-22 21:24:56 留言：楼主今年多大了？https://www.aisizs.com/
鲁ICP备18019461号-4
我要评论