开yun体育app入口登录 健康指导--人工髋关节置换术
1。人工髋关节置换
人造髋关节置换术是使用各种特殊材料根据人类髋关节的形状，结构和功能来制作人造髋关节假体，并通过手术技术将其植入人体，以替代患病的髋关节关节功能，以减轻关节疼痛和恢复关节功能。
2。您在饮食中应该注意什么？
1。早期（1-2周）：这段饮食期应集中于促进血液循环，消除血液暂停和消散气。例如蔬菜，鸡蛋，大豆产品，黑色真菌，瘦肉等。
2。中期（2-4周）：将饮食从光改为适当的营养补充剂，以满足愈伤组织生长的需求，例如骨汤，动物肝，等。
3。后期（超过5周）：这段饮食主要是为了滋养肝脏和肾脏，气和血液。食谱伴随着老母鸡汤，炖鱼等。
3。保持良好的心情
1。引入这种疾病的发生，发育和结果，以消除患者的不良情绪。
2。引入成功的病例和患者的信心。
3。在疼痛期间发生情绪上的烦躁。利用使思想平静和平静心灵的方法：闭上眼睛，平静心灵，放松整个身体，使呼吸保持平静，以达到气流和血液的光滑流动。
4。术后康复功能练习
阶段1：第1-3天
1。在消除麻醉之前开yun体育app入口登录，指示家庭在下肢上按摩患者的肌肉，并每半小时揉捏每半小时，持续5至10分钟；
2。在受影响的肢体的独立运动恢复后，采取以下功能锻炼：
①股四头肌功能练习：
注意：患者仰卧位，将下肢伸展并将其放在床上，并用尽可能多的力收缩和拧紧股股四头肌，并保持这种张力约10秒钟。然后逐渐放松一次，10次/组，5-7组/天，然后越过下肢，以免疲劳。
②背反射和背侧伸展和踝关节的圆形运动：踝关节的运动是预防静脉血栓形成（DVT）的措施之一。
注意：尝试使踝关节的背屈或背面伸展，将每个运动保持10秒，重复20次/组，3-4组/天。移动时，请注意避免髋关节内部和外部旋转。
第2阶段：第4-6天（髋关节锻炼）
仰卧位的直腿高程运动：（主动是主要的开yun体育官网入口登录体育，被动是辅助）：
注意：完全拉直大腿和小腿，以拧紧和拉直腿上的肌肉。保持它们约10秒钟并放松。高度应该是
2。仰卧位的臀部和膝盖屈曲练习：
注意：一只手支撑膝盖下的膝盖，另一只手支撑脚跟，并弯曲臀部而不会引起异常疼痛（小于90°）。
3。受影响的肢体的枕头位置夹住垫子：
在腿之间爬一个柔软的枕头并缩回腿部。将每个动作保持10秒钟，重复20次/组，2至3组/天。
4。从躺椅到半覆盖位置：
为了提高您的舒适感，我们可以为您抬起床头，但是床头不应摇晃太高。
阶段3：第7-14天（壁板位置 - 侧位置 - 站立 - 步行）
1。平放在侧面躺着：翻转时，用一只手支撑臀部，另一只手支撑膝盖，将受影响的肢体和身体同时躺在侧面，并在腿之间放置枕头或腿部，不要缩回并向内旋转。
2。躺在座位上：双手坐起来，弯曲腿并伸展受影响的腿，用双手和腿的支撑力将受影响的腿移到小腿上，并自然可以挂在床的边缘。移动健康的一面，坐在床旁，并尝试保持受影响的肢体直截了当。
3。坐在车站：
注意：受影响的肢体没有重量。患者移动到床的边缘，健康的腿在地面上，受影响的腿在前面的地面接触，上肢沃克使用了健康的腿的支撑，并且两个上肢都站在臀部上。
坐着：首先，拉直受影响的肢体（手术肢体），使用两个上肢支撑身体站立或坐在座椅的扶手上，使膝关节保持低于或等于臀部，并在坐着时向后和腿向前伸展身体。
①坐姿势的基本要求是坐在更高的凳子或椅子上。坐着时，两个臀部都应伸展并旋转，以避免椅子太低或“交叉腿”，而不会向前弯曲超过90度；
②在手术后的第一个月内，坐着时间不应太长开yunapp体育官网入口下载手机版，以免引起髋关节水肿。冷压和抬高的肢体也可以用于改善它；
③站起来，您应该首先将身体移至椅子的边缘，将其从受影响的肢体上伸出，然后使用椅子手柄抬起身体。
4.站起来训练：稍微向前放步，然后用受影响的腿向前移动，然后受影响的腿从减肥到部分负荷。
5。上下步骤：上下楼梯不仅需要力量，而且需要调整能力。您必须在开始时使用扶手，并且一次只能上下一个楼梯。
上楼梯时，首先使用健康的四肢，然后沿着楼梯下楼梯时，首先使用手术下肢。
建议您在床休息事件开始时在您身边有家人，直到您的力量和活动基本恢复为止！
5。手术后不要这样做
1。不要横断双腿（交叉双腿），相反，膝盖应分开15厘米。
2。不要躺在受影响的一侧。如果您躺在受影响的一侧，则应在膝盖之间放一个软枕头。
3。不要坐在沙发上或低椅子上（坐着时保持膝盖不高于臀部）
4。坐着时不要向前倾斜
5。不要弯腰捡东西
6。不要膝盖坐在床上（即交叉静置）
客户评论
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