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开yun体育app入口登录 髋关节置换的术后康复

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人工全部髋关节置换术是一种通过植入人造的髋关节假体来治疗髋关节疾病的手术技术。这是成人髋关节置换术中的一种常见方法，是近年来增长最快的骨科分支之一。

在正常情况下，臀部屈曲可以达到130至140°，并延长10至15°的角度。外展可以达到30-40°，内部缩回可以达到20-30°，外旋可以达到30-40°，并且内部缩回可以达到40-50°。行使关节迁移率可以防止手术后的疤痕和粘附形成，还可以促进手术后正常步态的形成。

髋关节周围有许多肌肉，这是维持髋关节稳定性的另一个重要因素。在髋关节外科手术的早期阶段，肌肉力量运动应主要是等距收缩。当肌肉收缩时，肌肉纤维的长度保持不变，关节迁移率没有明显变化。在手术的中间和晚期，肌肉力量运动的数量逐渐增加。

早期的康复运动可以实现改善和增加局部血液循环，增加肌肉力量，预防肌腱和关节胶囊粘连和染色，软化疤痕以及恢复关节和四肢的功能的效果。因此，在康复过程中，护士将根据不同患者的情况正确指导患者进行康复运动，促进患者恢复日常生活能力并改善其生活质量。但是，在进行康复培训时，患者应逐步进行。由于关节置换术的患者通常具有较长的关节疼痛，畸形和功能障碍，关节周围的软组织染色和骨骼僵硬，因此患者的功能水平只能逐渐改善。不要急于避免不必要的伤害。

髋关节置换后的康复预防措施：

（1）坐着，站立或平躺时，患者应避免腿和膝盖（交叉腿），并避免跪着。平坦时，将梯形枕头放在双腿之间，以保持外展的中性位置。躺在侧面时，您应该在双腿之间夹住枕头，以避免过度的内部旋转和脱位。如有必要，您还可以使用专门进行的绑架支架或夹板将髋关节固定在适当的位置。

（2）坐着时，您的脚应相距约15厘米。膝盖应放在髋关节下方。避免坐在太短的椅子上或太软的沙发。如果您需要坐在枕头上。使用厕所时，应抬高厕所，否则应使用厕所来保持膝关节位置。

（3）坐在站立时，您应该首先滑到椅子的边缘，然后用助行器或拐杖站起来。

（4）避免弯曲过多。弯曲时最好不要超过膝关节。

在全部髋关节置换手术的那天：

（1）应保持受影响的肢体的特殊位置。将枕头放在膝盖之间开yun体育app官方下载入口，处于平坦的位置，以保持髋关节外展的中性位置。躺在侧面时，将枕头夹在腿之间，以防止髋关节被缩回和旋转，从而导致脱位。

（2）脚踝泵运动：脚踝底足曲线（脚趾和向上的钩子）和背侧伸展（脚趾和向下的钩子向下钩子），这些锻炼是由患者积极执行的。有必要弯曲和拉伸踝关节尽可能地重复伸展。恢复术后麻醉后，可以开始运动。病人可以继续看电视，阅读书籍和报纸，并与家人交谈。每小时至少进行5分钟的运动。

（3）股四头肌等距收缩练习：它是股四头肌的静态收缩。在运动过程中，它将反复收缩股四头肌（大腿前肌肉组）。尽可能多的次，您可以在恢复麻醉后开始锻炼。

总髋关节置换后的第1天：

（1）继续加强上述练习。

（2）直腿锻炼：锻炼时，尝试拉直膝关节，将膝关节从床上抬高到20厘米，持续直至疲惫不堪，然后休息5秒钟，然后开始下一次运动。 5〜10次/组，1大组/天。运动强度应基于患者的身体强度和身体健康开yun体育官网入口登录app，应在患者可以忍受的疼痛范围内进行。如果疼痛难以忍受，则可以适当地推迟。但是，应允许患者在手术后三天内积极举起双腿。

（3）臀部屈曲和扩展练习：注意膝关节的位置不应超过髋关节。

（4）深呼吸练习：应鼓励患者在手术后采取更多的深呼吸，咳嗽和排出痰液，以防止呼吸道分泌物的积累并导致累积的肺炎。如果痰液是粘性的，并且不容易咳嗽，则可以使用雾化和吸入，退缩和咳嗽痰液以及其他方法，以使痰液更容易咳出。

（5）上肢肌肉力量的锻炼：目的是恢复患者的上肢强度，以便患者可以在手术后的早期使用拐杖进行步行运动。

髋关节置换后的第二天：

（1）继续加强上述练习。

（2）卸下排水管后，您可以在医务人员的指导下练习坐在床边，拐杖站立和行走，应逐步进行。

髋关节置换后的第3天：

（1）继续加强上述练习。

（2）在康复者的指导下，将膝关节握在双手上开yun体育官网入口登录体育，以保持臀部的弯曲，同时伸展伸展以使受影响的髋关节可以充分伸展以防止关节胶囊的缔合。

（3）使用绑架行走正确地加强练习，注意行走时要纠正姿势，不要li行，养成良好的习惯，并在独立行走时避免不必要的麻烦。

髋关节置换后4至7天：

（1）继续加强直腿升练练习，但每天可以增加3到4套的次数。

（2）您可以进行少量的被动屈曲和扩展练习。

（3）继续增强上肢的力量锻炼。

（4）在关节活动练习后，如果关节又热又痛苦，则可以涂冰。每次您每天都需要15到20分钟。

髋关节置换后的1到2周：

（1）您可以翻身并躺在床上，这有助于被动地拉伸髋关节。

（2）在医务人员的指导下，臀部屈曲的角度可以达到70-90°，外展可以达到15°，外旋可以达到10°。屈曲运动：延伸后侧的下肢，拉伸前关节囊和髋屈肌群；屈曲前侧的下肢，屈曲髋关节；绑架运动：髋关节的加合性肌肉组比绑扎性肌肉组强，大多数患者具有加合性畸形。因此，在操作后，应该有一个计划逐渐增加髋部绑扎角。臀部Medius练习：臀大肌是髋关节外展的主要肌肉。臀大肌的弱点将导致行走和摇摆，因此应加强锻炼。

髋关节置换后2至6周：

（1）继续加强联合活动性练习。

（2）跑步机练习，调整固定自行车座椅的高度，然后逐渐降低高度。

（3）继续增强股骨肌肉的力量，并进行外展力量运动。

（4）步行时可以使用单转。

（5）练习上下楼梯。一开始，您可以遵循在受影响方面上下行动的原则。

髋关节置换后的6周到3个月：

（1）经过10周的重新检查，假体的位置稳定，并且患者可能在没有特殊情况的情况下放弃绑架和行走。

（2）进行平衡动能练习（交替移动重心左右移动，直到重心完全放在受影响的腿上）。

（3）继续上下练习。

（4）可以通过自行车练习进行阻力练习。

（5）3个月后可以增加阻力肌肉力量运动。

髋关节置换三个月后：

患者可以根据自己的条件逐渐恢复体育锻炼，并可以根据自己的条件进行游泳，跳舞和其他运动，但他们应该注意避免诸如跑步和登山之类的剧烈运动。

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客户评论

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    这一年啥事没干，光研究楼主的帖子了！https://www.aisizs.com/
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  1. 快连
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    2025-03-02 21:10:21 留言：
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