云开·全站apply体育官方平台 家长在家如何进行粗大动作训练 —练习股四头肌
父母如何在家进行粗大运动训练
- 股四头肌练习
陈丹丹
佛山市南海区星汇学校
课程目标：
1、通过靠墙的方式降低活动难度，同时练习背部肌肉的伸直和协调能力。
2.维持半蹲姿势5秒钟，练习控制两侧股四头肌，减少踝屈肌的紧张。
3、通过独立半蹲站立训练kaiyun下载app下载安装手机版云开·全站apply体育官方平台，提高骨盆及下肢的本体感觉。
课程概要：
本课程主要教导家长如何在家中训练孩子的粗大运动技能，利用家中真实的情境训练和发展孩子的运动层面感知，同时注重孩子基本运动发展能力的积累，帮助家长找准主要的学习领域（学习部位），并提供足够的支持，强调在打好基本运动控制能力基础的同时，要逐步提升孩子的功能性运动控制能力；并培训家长成为合格的康复老师。
课程描述：
《练习股四头肌》主要依据《特殊教育学校义务康复训练课程标准》中“动作训练”和“感觉训练”的教学目标和学生身心发展规律及近侧发展区的需求；练习孩子骨盆下肢及相关肌肉的单侧支撑控制能力，输入大量下肢本体感觉。本课程教学主要通过训练意义、训练要点、准备材料、训练要求、教师实操等五个方面，让家长充分了解教学内容，从而更好地指导孩子练习股四头肌。
建议教学活动：
由于这个训练需要大量的股四头肌力量训练，所以家长一定要按照老师给出的运动量进行训练开yun官网入口登录APP下载，防止股四头肌过度拉伸，造成大腿肌肉酸痛。
2.家长需保证场地安全，确保活动周围没有杂物或危险物品，防止孩子重心不稳时撞到硬物。
3、独立半蹲站立训练时，家长必须站在孩子身后进行指导和协助，确保孩子的安全。
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客户评论
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