kaiyun下载app下载安装手机版 人工关节置换术后------康复训练及注意事项
随着人工关节置换技术的不断发展和广泛应用，越来越多的患有股骨头坏死、发育性髋关节脱位等疾病的患者接受了人工髋关节置换术，用新的人工关节代替自己原来“不好”的髋关节。然而，新关节置换后，有些患者以为可以高枕无忧了，并不注意对新关节的保护；而有些患者则对新关节过分在意，做什么事都小心翼翼，生怕弄坏它。
那么，人工髋关节置换术后要注意什么，如何进行科学的康复训练呢？
1.生物假体：术后1~2天：
肌肉收缩锻炼，下肢功能锻炼，可以坐起来。
手术后第三天：
借助助行器站立并尝试部分负重行走。
①紧握助行器 ②重心前移 ③健肢先迈步
从手术后第一周开始：
使用助行器进行部分负重行走并练习上下楼梯。
上楼梯时，先将健侧踏上，再将手术肢体踏上楼梯；下楼梯时，先将拐杖移至下一台阶，再将手术肢体踏下楼梯，最后将健侧肢体踏下楼梯。注意患侧肢体应与健侧肢体踏在同一台阶上，患侧肢体不能直接上下楼梯。
术后三个月内尽量拄拐杖行走，在医生指导下，由助行器过渡到拐杖，再过渡到单拐，最终放弃拐杖。
出院后云开·全站APP登录入口，日常生活中仍需注意以下事项：
1、出院后必须继续进行肌肉强化锻炼。
2. 座位：
术后第一个月内，不宜久坐，以免髋部水肿。冷敷、抬高患肢也有助于改善病情。尽量保持膝关节低于或等于髋部，不要让膝关节超过髋关节水平。不要坐在太低的椅子或沙发上，不要交叉双腿和脚踝，不要向前弯曲超过90度，坐着时双腿向前伸直，身体向后倾斜。
（屈曲健侧下肢，伸直患侧肢体，双手撑地半坐起，用双手及健侧肢体将臀部移向患侧，再活动患侧下肢及上身）
3. 如何从站姿转为坐姿或从坐姿转为站姿：
慢慢将身体往后移，直到“好腿”碰到椅子边缘。坐下前，先将患肢向前伸，利用椅子扶手支撑身体，慢慢坐下，身体不要前倾。站起时，应先将身体往椅子边缘移，将患肢向前伸，利用椅子扶手支撑身体。
4.上厕所：
使用加高的自制马桶座，或借助辅助姿势向后倾斜并向前伸展患腿，确保膝盖低于臀部。
5. 拿东西：
手术后2周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去拿身后的东西，吃饭时碗要放在身前。
6.旅行：
坐下，臀部向前，身体向后倾斜，双腿尽可能向前伸展。
7.淋浴：
伤口愈合后，可以在可靠的协助下洗澡。由于站立洗澡有些危险，可以坐在高凳子上。淋浴喷头应为可移动的手持淋浴喷头，并准备一个长柄沐浴海绵，以便可以触及下肢和脚部。
8.穿脱鞋袜：
请他人帮助或借助鞋拔，选择无鞋带的弹性鞋和宽松的裤子。后外侧切口可从内侧提起鞋子开yun官网入口登录APP下载，前内侧切口可从外侧提起鞋子。
9. 三个月后放弃拐杖：
可以进行一般活动，半年后可进行轻度体育活动：散步、园艺、骑自行车、打保龄球、乒乓球、游泳、跳舞，并保持适当体重。年轻患者可以完全恢复较剧烈的非对抗性运动，但患者本身也需注意控制体重，这样可以延长关节的使用时间。
10.出院后若出现呼吸道感染，需及时服用抗感染药物。
尊敬的患者及家属kaiyun下载app下载安装手机版，以上锻炼方法虽然简单，但效果却非常好，可以有效预防下肢深静脉血栓及肺栓塞，锻炼肌肉，促进手术肢体快速康复。良好的康复训练可以增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度及关节功能，促进患者体力及日常活动能力的恢复。
原医生：王月琪医生
主治医师：杜良医生
客户评论
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