kaiyun体育登录网页入口 避坑&省钱！2023年跑步机选购指南｜跑步机哪个牌子质量好？高性价比跑步机推荐家用｜麦瑞克、爱康、舒华、小米跑步机品牌推荐
大家好，我是陈洛芝，一个热爱生活、热爱运动、通过运动实现自我改造的小姐姐。考虑到很多朋友在购买跑步机的时候有很多困惑，所以写了这篇跑步机购买攻略，希望用最专业的知识、最通俗的语言，帮大家选择最适合自己的跑步机。
可以保存起来，下次买跑步机的时候就不会找不到了~
本跑步机购买指南分为以下几个部分：
写在开头
对跑步机的各种看法
跑步机选购技巧及参数解读
2022年性价比高的跑步机品牌和型号推荐
写在开头
无论你是跑步老手，还是跑步新手，你或多或少都遇到过以下的情况：
我刚刚穿上跑鞋，准备出去跑步，可天突然下起了大雨，我不得不暂时搁置跑步计划。
深夜下班后，独自夜跑，充满着不安全感；
夜跑的路况相对较差，来来往往的人和车辆很多，路跑体验较差......
我也曾被这些问题深深困扰，甚至一度停止训练。后来，朋友给我推荐了跑步机，这也是我人生中第一台跑步机。从那以后，无论刮风下雨，我都没有停止跑步。现在我的身体更健康了，脸色更红润了，心态也更好了。工作上的压力也通过跑步得到了很好的缓解。
但是因为是第一次买跑步机，没什么经验，而且刚毕业预算有限，就直接买了一台便宜的跑步机，质量差是问题，但是噪音大，售后服务也不给力，后来实在受不了了，就在网上查了很多资料，问了几个健身多年的朋友，又买了一台新的跑步机，再也没出现过上述情况。
在这个过程中，我也积累了很多选购跑步机的经验，深知大家在选购时的困惑，所以写下这篇攻略，希望能够帮助大家选择最适合自己的跑步机，真诚分享，少走弯路。
好了废话不多说，我们进入正题吧~
1.关于跑步机的各种轮子
1. 跑步机与路跑
从上图可以看出，跑步机跑步和路跑各有各的优势，如果条件允许的话，给自己配备一台跑步机是非常明智的选择。
2.跑步机跑步能帮助我减肥吗？
首先结论：当然可以。前提是掌握正确的训练方法，循序渐进而不是盲目重复。只要你不是遗传性肥胖，在科学的训练方法下，一周就能看到细微的变化，一个月就能达到一定的减肥效果。
这里我就不讲复杂的训练模式了，越简单越有效。
第一周：每天以6.5公里模式锻炼30分钟，让身体适应这个配速。
第二周：维持6.5公里，将训练时间增加至45-60分钟，达到跑完不气喘吁吁的程度；
第3周：将速度调整为6.5-9.0，训练时间仍为45-60分钟，后期可自由调整。
我认为减肥最好的方法就是循序渐进，坚持下去。我就是用这个方法成功减肥的。
3. 听说跑步机可能会伤害膝盖。这是真的吗？
首先，任何以下肢为主的剧烈运动，都会对膝盖造成一定的损伤，在地面跑步时，硬地面的反作用力比跑步机的反作用力要大。
不过现在大部分跑步机都有减震效果，可以最大程度减少对膝盖的伤害，我用跑步机很多年了，从来没有出现过膝盖不适的情况。
因此，正确使用跑步机不会伤害膝盖。膝盖损伤可能由以下原因造成：
错误的跑步姿势
运行速度设置得太快，运行速度跟不上。
锻炼时间过长
跑步机减震设计不合理
只要能克服上述问题，所谓的膝盖伤病就不会发生。
二、跑步机选购技巧及参数解读 1、我的预算是多少？
跑步机的价格区间很大，从一千到几万不等，一般来说，越贵的跑步机，配置就越好，无论是跑带面积，电机性能，还是功能设置。
你必须选择最贵的吗？不一定。你仍然需要考虑你的需求和预算。一些附加功能可能是一个优点，但如果你不经常使用它们，那就像是浪费钱。
建议：对于刚接触跑步机的人来说，3000多元的跑步机足以满足日常的训练需求，如果预算充足，追求极致体验，可以直接入手中高端品牌。
最后，不要选择1500元以下的跑步机，产品质量和售后服务都让人担忧，不要问我怎么知道的kaiyun官方网app下载app，这是我自己和朋友的血泪教训...
2、如何选择跑步机？
· 选择国产/进口——国产注重性价比，进口注重性能和品质。如果预算充足（6000元以上），直接选择进口产品；
选择减震设计：3000元以下减震基本不起作用，3000元以上随着价格的提高减震效果会更好；
·选择跑带面积——跑带面积越大，跑步越自由，但对电机的要求越高；
· 选择可折叠/不可折叠——如果家里的空间较小，尽量选择可折叠的；如果空间较大，也没关系。
3、跑步机重要参数解读
· 跑带有效面积
也就是跑带的长度和宽度。一般家用跑步机的长度为130cm-160cm，宽度为41cm-50cm。
购买时要特别注意：太短容易行走困难，太窄容易踩到跑带边缘导致摔倒，所以建议长度在140cm以上，宽度在45cm以上。
电机性能
电机是跑步机的心脏，决定了跑步机的最大速度和承重重量。
马达的性能主要看马达的输出功率（HP），一般来说，速度12km/h的跑步机，输出马力为1.0-1.5HP，可承载重量约80kg；速度16km/h的跑步机，输出马力为1.5-2.0HP，可承载重量80-120kg；若重量超过120kg，则需选用输出马力2.5HP或以上的跑步机。
但跑步机的功率并不是越大越好，容易造成空转，在一定程度上增加噪音和耗电量。
减震设计
减震设计是购买跑步机时需要考虑的重要因素，它决定了跑步机是否能有效保护你的膝盖，以及跑步时产生的噪音有多大。
市面上的减震设计五花八门，商家也起着各种好听又花哨的名字，但归根结底可以分为以下几类：
弹簧减震：分为纵向减震和横向减震，就是在跑步机跑板底部安装弹簧，用来缓冲跑步时脚步对跑步机的压力。例如：奔驰六级减震，宝马八级减震。
硅胶减震：应用最为广泛，就是在跑步机不同位置安装硅胶柱，起到缓冲跑步机受力，保护人体关节的作用。硅胶柱数量越多，质量越好，减震效果越好。例如：磁悬浮减震、空间减震
气囊减震：在跑带与跑板之间安装缓冲气囊，达到缓冲受力的效果。气囊越多，质量越好，减震效果越好。例如：锐步跑步机。
很多跑步机都有多种减震设计组合使用，一般来说，3000元以上价位的跑步机减震设计都很出色，可以放心购买。
3、2022高性价比跑步机，品牌及型号推荐1500-3000元
1. Merrick 跑步机
目前迈锐克跑步机的发展势头非常强劲，我总结主要有两点原因：
·第一点确实性价比高，只有做到了高性价比，才能在众多跑步机品牌中脱颖而出，成为国家体育总局训练局合作伙伴，长期为国家队运动员独家提供各类健身训练产品。
·第二点是市场比较敏感，比如近几年有很多跑步机型号是针对超级燃脂设计的，还专门结合运动器材开发了app课程，这正是市场需要的，其他品牌可供选择的也比较少。
在选择Mairick跑步机的时候，你可以选择高性价比的Mairick X1，也可以选择价格实惠的Mairick T06，这两款都是市场上比较受欢迎的型号。
梅里克 X1
梅里克T06
Mairick X1是Mairick的主力机型，售价2000多元，品质非常不错，采用豪华商用配置，持续输出马力1.25HP，峰值马力4HP，18级电动坡度调节，660mm超宽跑步机，基本可以满足大部分体型的居家健身场景。
它采用了自主研发的UltraBoost减震，回弹性充足，跑步时非常舒适，可以最大程度的减少对膝盖和踝关节的冲击，极大的保护我们的膝盖。
其自主研发的专业健身APP内含MERIT高效燃脂训练及直播课程，课程的丰富性和科学性超乎你的想象，能非常有效的提高减脂效率和运动科学性，达到双重燃脂效果。
Mairick X1的性能和品质都相当不错，如果你预算中等，追求性价比的话，可以考虑买这款。
如果你的预算不超过2000，又想减脂重塑身材，可以考虑麦里克T06，这款价格实惠的跑步机可以满足一般的家庭健身需求，也是不错的选择。
如果前述的Mairick X1缺货的话，可以看看它的姊妹型号——Mairick Phantom X7，性能更加强悍，适合体重较高、步调较高、专业性较强的朋友。
迈里克 Phantom X7 MR-T01H
首先幻影X7的峰值马力高达5.0HP，远超市面上大部分轻商用跑步机，连续运行8-12小时毫无问题，并且支持使用更大重量。
·其次，可实现全智能调速调坡，拥有18级电动坡度模拟真实爬坡地形，可随意调节不同难度系数kaiyun体育，燃脂更高效。最高速度可达20km/h，让专业跑者感受速度与激情的极致体验。
做工用料方面，采用商用D型皮质扶手，包裹豪华真皮，立柱采用加厚精钢，看上去非常豪华高档。
值得一提的是，跑带宽度高达52cm，这在跑步机中绝对是高端的，你可以轻松快乐的奔跑，不用担心踩到跑带边缘而受伤。
最后，麦瑞克的MERIT超级燃脂课程确实做的很棒，超燃音乐派对、游戏大赛直播课、户外实景直播课、剧情逃脱主题课四大课程模式，让我们以第一人称视角沉浸在游戏场景中，打破了骑动感单车的枯燥感，课程体验让人感觉惊险刺激无比。
幻影X7应该是2022-2023年迈瑞克最火爆的产品了，对于想要体验高性能高配置的朋友来说，这款可以作为首选。
2.BeDL 510 跑步机
跑带面积：110cm*35cm
持续输出马力：3.0HP
最大负载：100kg
最大运行速度：6km/h
减震设计：弹簧减震
特色功能：可连接手机，实现多项跑步数据互联，轻松了解跑步状态
推荐理由：这款跑步机算是贝德拉的入门款，预算有限的朋友可以将其作为首选，但低于这个价位的就不要考虑了。
这款主打性价比，价格比较实惠，但是该有的配置都有，可以折叠，轻踢一下踏板会自动落下，抬起来就会升起，可以存放在客厅、卧室、阳台等地方，减震设计也不错，总之可以满足普通家庭的需求。
这款车的价格确实低廉，适合预算有限，机身较小，对跑步速度要求不高的入门小伙伴。
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如果你的预算在2000左右，可以考虑贝德拉的另一款518跑步机，相比上面的510多了按摩功能，跑完步停下来休息的时候，可以开启按摩模式，放松腰部、颈部、手臂的肌肉，运动与休息可以同时进行。
更重要的是，518进行了全方位的升级，不仅跑带面积扩大到120cm*42cm，最大负重、跑步速度、减震效果也都有了大幅提升，采用三重复合减震技术，能有效保护膝盖不受伤害，还内置心率检测，更加贴心智能。
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3.利久佳跑步机
跑带面积：120cm*46cm
持续输出马力：4.0HP
最大承重：130kg
最大运行速度：14km/h
减震设计：弹簧减震
特色功能：内置超大彩屏，无需手持手机或平板，解放双手自由奔跑
推荐理由：这款利久佳跑步机获得了国内外多项权威认证，也是荣耀亲自挑选的产品合作伙伴，品质有保证。
如果推荐给朋友，主要有三点原因：1、配备了高清彩屏，可以边跑步边看节目，打破单纯玩手机跑步的无聊，也不用盯着手机小屏幕伤眼；2、超大跑带46cm，在同价位中算是比较宽的，可以自由奔跑；3、有6段可调坡度，增加锻炼难度，满足个性化需求。
如果不推荐这款跑步机，主要是因为噪音大，虽然官方宣称有极致降噪，但是朋友用过之后发现还是挺吵的，毕竟输出马力4.0HP，对噪音敏感或者隔音效果差的朋友慎重考虑。
当然，除了噪音大以外，这款机器其他方面都很出色，尤其是那块彩色大屏幕，胜过了很多跑步机。
4.米家跑步机
跑带面积：125cm*48cm
持续输出马力：1.25HP
最大承重：110kg
最大运行速度：15km/h
减震设计：弹簧减震、硅胶减震
特色功能：专业音频课程指导，实时绘制运动曲线，运动细节清晰
推荐理由：小米作为国内知名品牌，一直延续着极简的设计风格，这款米家跑步机真的是我见过最简约的跑步机，整机简约，尽显生活的精致kaiyun下载app下载安装手机版，另外小米的售后服务做得也不错。
简洁百搭：小米工业团队设计，表面光滑，无螺丝，与房间融为一体，可轻松收纳和折叠；
超大跑带面积：超大跑带面积为125cm*48cm，你的步伐不受限制，轻松自由地奔跑；
专业教练指导：可联动APP，配合专业音频课程、指令指导，还能随时调整运动姿势，让每个人都能掌控自己的运动状态。
其他方面减震设计、低噪音、心率调节、承重等都不错，2000多元的价格性价比很高，适合平时追求简约风格，喜欢小米的朋友。
3000元以上
1.EasyRun跑步机
跑带面积：125cm*48cm
持续输出马力：4.0HP
最大承重：120kg
最大运行速度：15km/h
减震设计：硅胶减震
特色功能：悬挂减震结构，能主动吸收跑步冲击力，提供更佳跑步体验
推荐理由：e-run是中国田径协会官方供应商，获得过很多设计大奖，e-run的这款跑步机8月份入选跑步机品牌金榜，品质和销量都很不错。
这款跑步机最大的亮点就是：减震性好，跑带宽。悬挂减震结构，能主动吸收跑步的冲击力，给你更好的跑步体验，护膝效果一流！还有专业私教课程，配套YIFIT冠军在线课程，大师在线指导，锻炼效果更佳。
其他功能还包括夜间运行级静音运行、整机折叠、智能联动、WIFI彩屏等。
2. SHUA跑步机
跑带面积：宽48cm
持续输出马力：1.25HP
最大承重：120kg
最大运行速度：16km/h
减震设计：双缓冲柱减震（减震囊+橡胶柱）
特点：双重减震，跑起来感觉特别好，跑起来很舒服，还可以私人教练训练
推荐理由：舒华是国产老品牌，性价比高，也是北京2022冬奥会官方设备供应商，舒华这款跑步机质量性能都很不错，售后服务也很好。
这款我有发言权，因为我买的是舒华款，下面说一下我的亲身体验：这款减震降噪效果明显，双重减震，跑步手感特别好，弹性十足，舒适度满分；15级可调坡度，增加跑步难度的同时，更全面训练肌肉群；还可以连接APP，有专业教练指导，让运动更有动力。
这款价格非常实惠，是入门级跑步爱好者的必备之选，稳妥之选，可根据需求购买。
3. ICON 美国ICON跑步机
跑带面积：140cm*51cm
持续输出马力：2.75HP
最大承重：150kg
最大运行速度：20km/h
减震设计：FlexSelect 可调节减震
特点：智能iFit技术、FlexSelect减震技术、51cm宽超大跑带、2.75强劲马达等。
推荐理由：艾康，国外知名品牌，性价比高，品质好，不愧是跑步机界的“老大哥”。
首先是它的iFit智能技术，可以模拟视频中路线实际地理特征，自动控制跑步机的速度和坡度；2.75马力的持续动力更加强劲持久，最高时速可达20km/h，轻松应对日常训练和高强度的马拉松训练；减震性也相当不错，悬浮式跑板，6段可调减震装置，跑起来犹如在草地上奔跑，跑起来很舒服，还能有效保护膝盖。
这款产品的性价比真的很高，如果你的预算充足，那就不要犹豫，选择Aikon就对了。
有问题的话可以在评论区留言，我看到会第一时间回复，写得不容易，能帮到大家我会很开心的。
我的专栏好东西（定期更新）：
亲子好物：儿童电话手表，防走失
必备家电：空调、热水器
消除疲劳的家居好物：跑步机
实用又贴心的礼物清单：七夕节礼物
客户评论
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