kaiyun官方网app下载app 高颜值的健身装备值不值得剁手？
1. 压缩衣服和裤子
来自 Hot ID@Ryan Love Fitness， @李霄雪Cindy
我经常看到在健身房里长得好看的人，他们必须拥有的就是这么好看的一条紧身裤。
然而，压缩裤≠紧身裤！这款比普通紧身裤更贵的压缩裤，会在腰部、膝盖和小腿处设计有保护和支撑，可以在运动时起到很好的保护身体的作用！功能如下
节省能源消耗
使用压缩衣物时，裤子产生的压力有助于加快血液回流到心脏并降低心率，就像一个人在游泳池中一样，水对身体的压力会降低心率。
它还可以减少运动时肌肉的振动，使神经肌肉的控制和传导更加高效，减少不必要的疲劳，节省运动时消耗的能量，达到延长体力的效果。
减少运动损伤的机会
压缩服和压力裤的原理是利用局部压缩技术对身体的特定部位和肌肉群施加压力，可以增加对肌肉的支撑，避免运动损伤。
图片来自 CW-X 官网
在运动过程中，肌肉会因受力而收缩和振动，如果振动过度或长时间频繁收缩，很容易引起运动损伤，如抽筋。压缩服和裤子的压缩和加固性能是保护肌肉的关键。
有时候你在压缩裤上看到的特殊线条并不是为了美观kaiyun体育登录网页入口，而是沿着肌肉纹理做的加压设计！
减少迟发性肌肉疼痛
压力裤增加压力，减小特定区域的血管直径，增加血液流动，并加速氧气输送到肌肉，从而消除肌肉中积聚的乳酸。
它不仅使肌肉在运动时更有效率，而且减少了肌肉离心收缩引起的炎症反应，减少了运动后肌肉受伤的机会，并显着减轻了疼痛。
你需要压缩裤吗？
简而言之，压缩裤可以保护身体，因为它们适当地紧绷。我想这就是超级英雄穿紧身衣的原因......
看了这么多，你真的需要把衣服和裤子压缩吗？其实综上所述，压缩衣和裤子更适合需要长时间运动的人，比如马拉松运动员、长时间骑自行车的运动员等。
不过，如果你平时运动后会有腿部酸痛或膝盖不适的情况，或者每天跑 5K 希望自己有更好的表现，那么热骏建议你也买一条压缩裤来试试吧！
如何选择压缩衣服和裤子？
大小：
在你习惯穿压缩裤之前，你可能会觉得“这条裤子太紧了！“这都很正常！尤其是运动后，它会变得松弛，如果松紧度不够kaiyun体育登录网页入口，本来应该保护膝盖的部分就会滑下来云开·全站APP登录入口，失去保护效果。
所以在选择的时候，你得觉得自己穿了一层像皮肤一样的合身，这样你才不会对压缩不足有任何怀疑！
风格：
有短袖、长袖和连身裤款式，主要压缩部分是躯干和手臂。其中，长袖和短袖上衣更为常见，更适合健身人士。
压缩裤常见于九分裤和五点短裤中，可以压迫臀部和大腿。九分裤特别适合需要长时间的运动，如骑自行车、跑步等，以及需要压缩小腿肌肉的人。
此外，穿压裤后还有一些实用技巧
：
为了保持压缩效果，最好将压缩后的衣服和裤子手洗，自然晾干。
避免压缩裤子并将其挂在尖锐的地方
建议不要裸穿压缩裤，最好是运动三角裤或无缝内衣
建议穿压缩裤
1.皮肤
Skins 是世界顶级的压缩运动装备品牌。根据大多数跑步者的说法，Skins 的压力裤就像皮肤一样，它们被高度评价为吸汗和压缩效果。
SKINS A400 价格 ¥1050
2.CW-X 系列
一个
世界最大的内衣制造商日本华歌尔公司旗下的运动文胸品牌。
除了穿着舒适、透气性好等特点外，腰部、膝盖和小腿的肌肉也通过特殊的机械结构得到有效保护，可以有效减轻运动后肌肉的酸痛。
CW-X Stabilyx 约 500 日元
3.2徐
2XU 的产品是最著名的铁人三项服装。除了铁人三项服装，还有用于跑步、健身和恢复的压缩裤。
Elite 系列售价 ¥1380
健身手套
来自 Hot ID@ Li Xiaoxue Cindy
我想介绍的第二件事是健身手套！健身手套对于进行力量训练的人来说非常重要！因为健身手套的功能其实有这些东西：
健身中 60% 的压力发生在手腕上，一双好的健身手套可以有效保护手腕
健身手套不仅提供防滑保护，还能提高握持机器时的握力，更有利于释放肌肉力量的潜力
防止手上长出老茧
所以，无论你是健身初学者还是健身老手，只要有接触式力量训练，都可以准备一双健身手套，更好的保护自己！至于如何选择适合自己的手套呢？有几件事需要记住
1. 风格
市面上有各式各样的健身手套，虽然没有腕带的看起来更时尚，但热骏强烈建议你买一只有护腕的，才能达到全方位的保护！
2. 材料
手套里面最好有尼龙材料，这样才能透气不闷热！记得找弹性好的布料，训练时让关节自由舒展很重要~
推荐：Harbinger
Harbinger 是奥运选手推荐的健身产品品牌，手套的亮点是独家的手腕保护技术。
价格： ¥200~¥500
但是，在购买设备时，您也应该记住，设备的价格越高，它就越适合您。正如热君之前所说，最好抛弃对品牌的执着和价格的迷思，尝试找到一个真正适合并保护你的设备合作伙伴！
介绍完这些，希望大家能更好地理解自己是不是也需要剁手买装备~
客户评论
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