云开·全站APP登录入口 感统器械的运用以及设计游戏方法
感觉训练器材就好比孩子的玩具,通过特定的感觉刺激活动,让孩子在快乐的玩乐中充分拓展每一个感觉细胞,感受到刺激,在“跟着感觉走”的过程中让大脑充分提高其组合能力。
儿童感觉统合训练仪的训练不仅仅是生理机能的训练,更是心理、大脑、身体三者之间关系协调的训练,儿童在使用感觉统合训练仪的训练中可以促进感觉系统,在感觉训练仪的游戏中,学生可以感受到自己对自己身体的控制力,增强感觉信息的输入,特别是前庭刺激的输入,促进知觉的协调,从而达到提高大脑功能的目的。
1、经过感觉统合训练仪训练后,对脑神经的生理抑制有改善作用。
感觉训练器材可以提高孩子的手眼协调能力,提高动作速度和稳定性,增强中枢神经系统对动作的协调能力,对提高孩子的精细操作能力、视觉辨别能力、反应能力等有显著的效果。
2、通过感觉统合训练器材的训练,可以提高运动协调能力。
感觉训练器材对于运动平衡能力较差、动作不协调的儿童有较好的疗效,对于运动协调能力较差的儿童,经过训练后,可以取得明显的进步。
3、利用感觉统合训练器材进行训练,可以提高孩子的学习成绩,改善孩子的学习厌恶情绪。
感觉统合训练不单单是生理机能的训练,更涉及心理、大脑、身体三者之间的关系,孩子透过训练可增强自信心、自我控制力,经过一段时间的集中行为训练后,孩子的动作变得更协调,情绪变得稳定,注意力也提升,而对于学习困难的孩子来说,参加感觉统合训练后,学习成绩也会有明显的提升。
感觉统合训练辅助工具及其用途
前庭平衡训练器材:
吊床、转椅、俯卧推球、滑板、滚轴、滚动垫、翻筋斗、攀岩带、滑梯、陀螺仪、蹦床、秋千等。
触觉训练设备:
袋鼠跳、羊角球、触觉球、大笼球、吹风机、滚垫、滚筒、泥揉等
本体感觉训练设备:
滑板、陀螺、跳绳、蹦床、乐乐球、弹跳球、躲避球、翻筋斗、蛙跳、跳数等。
双侧协调性训练器材:
独脚椅、平衡台、平衡木、乐乐球、大笼球、攀岩袋、躲避球、跳绳等。
精细动作训练设备:
粘土塑形、剪珠、穿珠、选豆、画肖像、手工艺(剪纸、折纸、刺绣、编织、打结)
前庭平衡障碍训练
螃蟹行走
适用于:
前庭感觉较差、空间判断错误、阅读时经常撞墙、跳字、跳行的儿童。指导目标:加强前庭感觉和中枢脊神经的协调性,促进大、小肌肉的灵活性。
指导目标:
增强前庭感觉和中枢脊神经协调能力,促进大肌肉和小肌肉的灵活性。
指导重点:
孩子将双手举到耳朵高度,双脚微微弯曲,像螃蟹一样连续左右行走。或者可以轻轻放下双手,歪着头,向前、向左、向右迈步。可以双手水平举在身前,也可以双手向两侧伸展,向前、向左、向右行走。
延伸活动:
孩子们双手高举一个小球,或每只手都抱一个小球,向前、向左或向右走。
模仿动物
适用于:
过度活跃的儿童,经常撞墙、摔倒,协调性较差。
指导目标:
强化前庭神经及中枢脊神经,使前庭平衡能力得以顺利发育。
指导重点:
1、让孩子俯卧在教室内的软垫上,抬头看着老师,按照指导老师的指导做手指、手部的动作。
2、让孩子像狗一样蹲下并用四肢爬行。
3、让孩子趴在方形滑轮上,用手、脚推动滑轮向前划动。
4. 让学生趴在垫子上。老师在孩子们面前放一个球,让他们像虫子一样把球向前推。
延伸活动:
孩子们还可以模仿兔子踢腿奔跑、蛇扭动爬行或猫拱起身体的动作。
篮球投篮
适用于:
身体协调性较差,视觉空间判断错误,经常撞到墙壁或人的儿童。
指导目标:
增强前庭感、手眼协调能力和运动规划能力。
指导培训:
1.老师在资源教室的墙上固定一个塑料圈,做成篮球架,让孩子们抓住一个更大的球,走过去,把球放进圈里。
2. 如果篮子不够高,可以用长凳把它垫高,让孩子拿一个小一点的球扔进篮子里。
3. 老师将一个圆环放在孩子前方 1 米处,让孩子俯卧在垫子上并扔球。
推广活动:
孩子的父母还可以在家里设置纸箱或在墙上画圆圈来训练学生。
加强平衡训练
滑板游戏
适用于:
身体缺乏活动能力、胆小、情绪化、容易跌倒的儿童。
指导目标:
增强身体协调性、固有平衡能力和运动协调能力。
指导重点:
1、孩子俯卧或仰卧在滑板上,头部抬起,双手滑动。
2、让孩子仰卧在小滑板上kaiyun体育,头部抬起,双手滑动,以腹部为重心,双手向前、后、左、右等各个方向滑动。
3、滑板滑行时,以腹部为中心,用力将颈部向上抬起,使腹部挺直,滑行就轻松了。(对抬颈有困难的学员,要给予特别指导和保护。)
推广活动:
家长可以配合,让孩子躺在床上,做蚯蚓式行走或者躺着向前推的训练。
摇摆人
适用于:
手脚笨拙、经常摔倒的儿童。
指导目标:
强化中枢神经系统及脑运动神经功能,丰富亲子互动。
训练说明:
1、让孩子平躺,大人抓住他的腿,进行上下屈伸、张合、左右摇动;
2、让孩子平躺,大人握住他的双手,进行上下屈伸、闭合、左右摇晃;
3、让孩子平躺,大人握住他的右脚,在左脚上方向左摇晃,然后换左脚、右手、左手。这种跨中线的活动对孩子的身体协调性很有帮助。
4. 大人用双手抱住孩子,任由他弯曲身体并左右摇晃,大人则抱得更紧。动作不宜太快,而应缓慢、正确、循序渐进,以免令孩子感到不舒服。
推广活动:
家长可以帮孩子在家里摆放柔软的垫子或被子,指导孩子左右翻滚,或者向前翻跟头。
戳破气球
适用于:
肢体灵活性有限、容易摔倒、平衡感差、情绪容易激动的儿童。
指导目标:
增强前庭感觉、中枢神经系统和运动协调能力。
指导重点:
用绳子挂上几个气球,离孩子够得着的地方约20厘米,让孩子跳起来,用手击打气球,由于孩子要抬头,协调手眼才能完成这个游戏,有助于头部运动和前庭感觉的成熟。
延伸活动:
与孩子一起击打漂浮在空中的气球,调整孩子仰视和跳跃时的高度。也可以让孩子手握桨叶,边跳边击打气球,以加强孩子的手眼协调能力。
抱着一个大球
适用于:
身体无法活动、容易跌倒、情绪不稳定的儿童。
指导目标:
强化前庭感觉和中枢神经系统,增强手眼协调能力和固有平衡能力。
指导重点:
找一个轻气球、沙滩球或纸球,让父母和孩子一起把它推到空中,并鼓励孩子们跳起来把它打到空中。或者让几个孩子一起玩这个游戏。在这个游戏中,大人需要帮忙,确保大气球不会掉下来。
延伸活动:
成人还可以向空中吹肥皂泡,然后让孩子跳起来戳破肥皂泡。
被子汽油罐
适用于:
平衡能力较差、肌肉屈曲较大、姿势不正确、容易摔倒的儿童。
指导目标:
增强大肌肉、前庭中枢和脊髓中枢神经系统的健康发育。
指导重点:
将被子卷成圆柱形,让孩子像骑马一样骑在上面,左右摇晃或上下振动。由于用被子当坐垫不用太担心安全问题,所以尽量让孩子用臀部用力跳动。
延伸活动:
也可以用大枕头或垫子代替kaiyun官方网app下载app,玩游戏时尽量让孩子大声表达自己的想法,放松身心。
扔孩子
适用于:
平衡感较差、走路时容易摔倒、不敢走吊桥、平衡台的儿童。
指导目标:
增强孩子快速适应重力的能力。
指导重点:
准备一张大床,上面放软垫子或者厚被子,一位家长扶着孩子的头,另一位扶着孩子的脚,轻轻摇晃几下,然后轻轻地把他扔到床上,引导他放松,并在床上摇晃他的身体。
延伸活动:
让孩子躺在被子上,大人从两侧抱住孩子,将他摇晃起来,然后扔到床上。
坐式球类运动
适用于:
大肌肉发育不全、四肢不灵活的儿童。
指导目标:
增强大肌肉、前庭中枢和脊髓中枢神经系统的健康发育。
指导重点:
孩子们可以轻轻坐在球上,保持上身垂直放松的姿势,闭上眼睛,慢慢调整呼吸,直到完全放松,每次大约可以持续10到30分钟。用手和脚以有节奏的动作进行舞蹈。
延伸活动:
用球代替椅子,让孩子坐在上面看电视、吃饭、做作业,可以帮助脊髓神经更加健康地发育。
平衡与协调游戏
适用于:
大肌肉发育不全、四肢不灵活的儿童。
指导目标:
强化前庭感和脊髓中枢神经系统的健康发育,促进身体协调能力。
指导重点:
1.仰卧,双脚着地,弯曲、伸展双腿;
2.俯卧,双脚着地,弯曲和伸展双腿;
3、俯卧,双手撑地,双腿弯曲、伸展;
4. 仰卧,双手撑地,弯曲和伸展双腿。
增强触感
毛巾或坐垫游戏
适用于:
刺激儿童的触觉和中枢神经系统。
指导目标:
增强大肌肉、前庭中枢和脊髓中枢神经系统的健康发育。
指导重点:
用大毛巾裹住孩子,让他在毛巾里滚动或扭动,也有助于加强全身的触觉刺激。由于毛巾里更容易让孩子主动抓握,即使是触觉极其敏感的孩子,也能通过压力得到刺激。更小、阻力更小,也更有趣。
延伸活动:
使用柔软的垫子为孩子做成三明治形状,轻轻按压孩子身体的各个部位,也能促进触觉刺激的自我调节。
吹风机或软刷的游戏
适用于:
触觉、情绪敏感或迟钝、轻度自闭症的儿童。
指导目标:
增强触觉接受能力及触觉识别、辨别能力。
指导重点:
调节温度重点对准孩子的敏感部位,比单纯吹自然风或者电风扇更有效,这种感觉很特别,孩子会觉得很好玩,长期使用可以培养孩子抑制轻微刺激信息的能力,稳定情绪。
延伸活动:
用软毛刷重点刷孩子敏感部位也有同样的功能。其他方法,比如用梳子梳理头发以增强头皮的刺激,或用刷子刷大腿和脚底等,对增强触觉刺激也很有帮助。
小豆子游戏
适用于:
触觉、情绪敏感或迟钝、自闭症儿童。
指导目标:
增强触觉神经和中枢神经系统。
指导重点:
把豆子、鹅卵石放在小盒子里,让孩子把手放进去,通过手掌、手指、手背的触觉,可以增强手部的敏感度,对消除触觉敏感很有帮助。
延伸活动:
还可以把小盒子换成水池,把小豆子和鹅卵石放入水池中。
用干布擦拭
适用于:
焦虑、情绪化、胆小、爱哭、发音不准、挑食、动作迟缓的孩子。
指导目标:
加强触觉学习和小肌肉的生长。
指导重点:
用干布擦拭孩子的手臂、手背、手掌、小腿、脚底和颈部。或者轻轻按摩孩子的嘴唇和附近的肌肉、脸颊和颈部。你也可以在按摩时唱儿歌,让整个过程更加愉快。
延伸活动:
当孩子逐渐不再害怕接触时,可以给他们按摩头部,挠他们的腋窝和肚子。
轮滑游戏
适用于:
触觉防御力强、情绪化、挑食、喜欢吮吸手指的儿童。
指导目标:
突破过度触觉防御的障碍,强化联合信息。
指导重点:
用薄毯子裹住孩子,然后轻轻地将孩子在地上滚动。您也可以轻轻按压孩子的身体,以强化孩子的关节信息。
延伸活动:
你也可以用床单或旧报纸代替,让孩子站立或躺下,轻轻按摩他的身体,并播放一些音乐或儿歌来娱乐孩子。
足部按摩
适用对象:触觉防御力强或迟钝、情绪困扰、轻度自闭症儿童。
指导目标:
利用各种材料刺激脚底敏感的部位,加强识别触觉和辨别感觉功能的能力。
指导重点:
可以用沙子、碎石、树叶、毛毯、塑料垫等铺在地上,让孩子光脚在上面走。给孩子示范,不要强迫,以免孩子更加害怕和情绪化。可以把各种材料放在一起,让孩子体验各种触觉刺激。
延伸活动:
让孩子站在草地、沙地、柏油路和水面上,感受不同的触觉刺激。
水上游戏
适用对象:触觉敏感或不足、轻度自闭症儿童。
指导目标:强化儿童皮肤神经,通过水力、水温促进触觉信息的调节。
指导要点:大部分孩子都喜欢玩水,即使是刚开始紧张的孩子,也会很快投入到水战中,如果水中有玩具,会更有趣。等孩子习惯了之后,可以用淋浴喷头或软管喷水,也可以让他泡在浴缸里,针对身体的各个部位进行冲洗。
自制触觉桶
适用于:
焦虑、紧张、爱哭、粘人、情绪化的孩子。
指导目标:
将塑料球、木头或纸放在碗里,让孩子用手翻转、抓、握、抛,这样可以加强指尖的触觉刺激,强化对触觉的认知,对身体形象的成熟也很有帮助。
指导重点:
避免用盆内物品引起孩子手指疼痛,以免产生排斥反应。让孩子用手搅拌,或用脚或臀部坐在里面。指导员仔细观察他身体各部位的反应。玩具、玩具、玩具之类的东西在玩游戏时会产生很大的噪音,这也会促进孩子玩耍的兴趣。
延伸活动:
您还可以使用不同质地的东西,如面粉,纸,豆类等,以增强他的触觉神经和适应不同触摸的能力。
和球一起滚动
适用于:
触觉敏感或迟钝、运动技能较差的儿童。
指导目标:加强触觉学习和大、小肌肉的发展。
指导重点:
孩子躺在垫子上,双手握住一个排球大小的球,球高举过头顶。孩子被要求从垫子的一端滚到另一端,但不要让球松动。
延伸活动:
老师可以在孩子滚动的时候用颗粒状的龙球挤压孩子。
亚麻刷身体游戏
适用于:
触觉敏感或缺陷的儿童。
指导目标:
直接刷皮肤可以激活触觉感受器。刷手、眉毛和背部可以直接帮助加强本体感觉。
指导重点:
用干亚麻布刷孩子的手臂、脚、胸肌、背部,力度要适中,对敏感的孩子不要用力过猛,帮助他们慢慢适应;对于反应迟钝的孩子,要用力大一些,以激活他们的接受能力,缓解紧张情绪;可以边做边讲故事、唱歌,这样孩子就不会太紧张,保持轻松愉快的氛围。
延伸活动:
你也可以使用其他东西,比如风扇,羽毛云开·全站apply体育官方平台,电动按摩器和其他工具。
冰袋游戏
适用于:
触觉敏感或缺陷、身体协调性差、自闭症。
指导目标:
加强孩子对温度的触觉反应。这个游戏非常刺激,可以唤醒孩子的脑干触觉系统,提高孩子皮肤对不同感觉的适应能力。
指导重点:
有时孩子不愿意别人用冰袋碰他,因为刺激太强烈。如果他喜欢自己碰,你可以先让他试试。你可以换成热水或冷水,看看他的反应。
延伸活动:
可以用小石头或者装着细小石头的袋子,或者各种软硬物体来玩接触游戏,让孩子练习正常的被触摸时的适应能力。
加强本体感觉训练:
1. 在他人的帮助下,将球推向墙壁并接住。
2.将物体向前推2-3米。
3.将物体拉动2-3米。
4.单手投球。
5.将静止的球向前踢出 1 米。
6.能沿S形线段行走。
7. 和其他人一起玩接球游戏。
8.向后走3-5步。
9.弯腰,用手触摸脚趾。
10.接住滚动的球并将其推回。
11.利用球训练平衡能力和肌肉。
12、能在倾斜度15度的小坡上行走。
13.跳跃并触摸悬挂物体20次。
14.将一个沙袋大小的玩具扔进距离约2米的一个大箱子里。
15.互动射击。
16. 上下楼梯时,一步一个台阶。
17. 轮流用双脚跨过一根30厘米高的绳子。
18. 在宽 10 厘米、长 2 米的地面上行走并保持平衡。
19、能模仿青蛙跳40厘米的距离10次。
20. 能在做一系列手部和腿部动作时保持平衡。
21. 左右腿交替,向后穿过呼啦圈。
22. 能够前后滚动身体。
23. 转椅游戏。(孩子们坐在转椅上,父母转动他们)
24. 做 10 次前滚翻。
25. 用勺子将乒乓球送到3米外的目的地,且不让球掉落。
26. 能够完成8步障碍训练场。
27.能踮起脚尖10次,每次3秒。
28.宽度可达20厘米,
在30厘米高的平衡木上行走并保持平衡。
29. 能连续三次拍球而不使球掉落。
30.挥动球拍,击打悬挂在孩子肩膀高度的悬挂物体。
31、双脚抬起时,双手可以向前行走。
32. 跑向滚动的球并将它踢向前。
33.用双手接住2米外扔出的球。
34. 沿直线行走三米,每只手拿着一个球。
35.踮着脚尖向前走4米。
36.单脚向前跳6米。
37. 坐在T形椅上时能保持平衡。
38.跳跃的脚印。
39、双脚离地时能同时拍手。
40. 手持较大物体遮挡视线的情况下,仍可走至少6米远。
41、睁开眼睛,双臂伸直或交叉在胸前,单腿站立10秒。
42、闭上眼睛,双臂伸直或交叉在胸前,单腿站立10秒。
43. 跳过数字。
44. 运球。
45. 踩雪(用纸做成雪橇让小孩子踩)。
46、穿鞋走路(把手伸进鞋子里,用手走路)。
47.打气球(用手打,不要让球掉到地上)。
家庭感官训练游戏
1.平衡木:
准备一块约10厘米宽、2米长的木板,让孩子在上面走动,锻炼孩子的胆量和平衡能力,也可以让孩子在户外的路边或花坛上走动。
2.羊角球游戏:
在家里给孩子买一个羊角球让他跳,如果他跳累了,不再感兴趣了,你可以和他玩捉迷藏,让他跳着找到你,然后抓住你。
3. 身体侧倾:
让孩子平躺在垫子上,伸直双臂,每天每次在垫子上滚动5分钟,这种方法可以提高孩子的注意力。
4.接球游戏:
让孩子平躺在地上,抬起头,双手抱住一个球,将球推向墙壁,然后用双手接住球。我每天让孩子做100个这样的练习。距离墙壁的距离孩子可以自己控制。
5、梳头游戏:
用梳子的尖端刺激宝宝的头皮,梳理头发。也可以让宝宝在镜子前自己动手,这对锻炼宝宝的精细动作能力和认识自己的形象很有帮助。
7. 篮子里寻宝:
准备一个水果篮,在篮里放上各种不同质地、不同重量的玩具。鼓励宝宝把玩具逐个从篮里拿出来,家长告诉宝宝玩具的名字,再把玩具逐个放回篮里。重复2次~3次。让宝宝多接触各种玩具,在接触不同质地的玩具时,不知不觉地提高他的触觉识别能力。
8.在盒子里找到宝藏:
准备一个空的纸箱,纸箱上面留一个小开口,大小足够宝宝的手和里面的各种玩具进出。在纸箱里装上各种不同质地的玩具或物品,如沙袋、玻璃球、小动物玩具等。家长说出玩具或物品的名称,让宝宝伸手进去抓,并能准确地报出名称。
9.足部按摩:
在地面上铺上不同质地的沙子、碎石、毯子、树叶等材料,让宝宝光脚在上面来回走动,让宝宝感受到各种触觉刺激。另外,每晚睡觉前用温水泡脚,家长可以用大拇指按压宝宝的脚底,每只脚按压100次。这不仅训练触觉,还是一种可以促进血液循环、预防疾病的保健按摩方法。
10.小型飞机飞行:
爸爸或妈妈仰卧,双臂向上伸直,双手经腋窝抱住宝宝前肩,双腿弯曲,双脚支撑宝宝腹部。宝宝颈部抬起,双臂张开,双腿并拢,平伸。此时,爸爸或妈妈可以前后摇晃宝宝,说:“小飞机起飞啦!”也可以站在宝宝身后,双手握住宝宝双手,左脚抬起,同时身体向右倾斜,左右脚交替进行。
11.骑被子马:
把被子捆成桶状,让宝宝像骑马一样骑在上面,双臂伸直左右摆动,或上蹿下跳。因为有被子做垫子,所以不用担心安全问题,让宝宝尽情跳跃。可以用大枕头或大背垫代替被子。
12、肢体锻炼:
让宝宝平躺,大人握住宝宝的腿和手,上下屈伸、开合、左右摇动,各4拍;然后握住右脚,向左摇动越过左脚,再换左脚、右手、左手同样练习,这种跨中线的活动,对宝宝的身体协调性很有帮助。
13.在空中摇晃:
在床上铺上垫子或厚被子,爸爸或妈妈一人抓住宝宝的肩膀腋下,另一人抓住宝宝的脚,摇晃宝宝几下后,轻轻地把宝宝扔到床上,宝宝与床的距离不要超过10厘米。也可以让宝宝躺在被子上,大人抓住被子的四个角,摇晃几下,再扔到床上,如此反复5至8次。
14.划船:
大人坐在地板或床上,双脚并拢,双腿分开,面对宝宝。让宝宝坐在大人的脚上,双手握住宝宝,双臂伸开,身体前后摆动,带动宝宝一起摆动,可以向前或向后摆动。身体像小船在水中上下摆动一样摆动。可以重复20至40次。
15.水上游戏:
水的浮力和温度可以刺激婴儿皮肤中的神经,并促进触觉信息的协调,因此,水游戏是最有用的感官整合活动。
16.与球密切接触:
婴儿躺下,球从胸部到腹部,腿部,然后滚动到头部,有时会施加力量,有时会让婴儿坐在球上,让婴儿坐在球上,让您的屁股感觉到球的弹性。
17.填充洞穴:
将纸板放在低矮的凳子或盒子上,并在家里与高高的椅子和桌子组合在一起,让婴儿躺在他的肚子上,或者从纸板或桌子上爬行。到2个月。
客户评论
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2024-09-20 05:12:21 留言:观点鲜明,立场坚定,作者态度明确。http://www.guangcexing.net/tv/NpBjfzgQdaH.html
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2024-09-20 05:22:44 留言:太高深了,理解力不够用了!http://www.guangcexing.net/tv/vafxPqXVcJhJ.html
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2024-09-20 14:35:38 留言:太高深了,理解力不够用了!http://www.guangcexing.net/tv/zWGccWS.html
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2024-09-20 15:27:10 留言:楼上的很有激情啊!http://www.guangcexing.net/tv/TquQhTtKjPvG.html
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2024-09-20 15:27:58 留言:好帖子!http://www.guangcexing.net/tv/AbQVgEhfGWxxT.html
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2024-09-20 15:36:58 留言:楼主的头像能辟邪啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/GgzBnMaAb.html
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2024-09-20 15:38:23 留言:这位作者的文笔极其出色,用词精准、贴切,能够形象地传达出他的思想和情感。http://1wh8.https://www.telegramlp.com/
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2024-09-20 15:58:04 留言:楼主练了葵花宝典吧?http://www.guangcexing.net/dvd/PnDzBwdpDBXTs.html
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2024-09-20 16:01:10 留言:东方不败还是灭绝师太啊?http://3jic.https://www.telegramis.com/
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2024-09-20 16:02:54 留言:信楼主,考试不挂科!http://www.guangcexing.net/voddetail/QsGuQzBeuZXB.html
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2024-09-20 16:03:03 留言:不错的帖子,值得收藏!http://www.guangcexing.net/tv/AbQVgEhfGWxxT.html
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2024-09-20 16:08:09 留言:看帖回帖一条路!http://www.guangcexing.net/voddetail/sfsRxCjMmQuup.html
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2024-09-20 16:12:30 留言:鉴定完毕!http://www.guangcexing.net/tv/VaVbfuWT.html
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2024-09-20 16:15:51 留言:我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝!http://www.guangcexing.net/tv/FMtzYhQdf.html
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2024-09-20 16:24:34 留言:我默默的回帖,从不声张!http://www.guangcexing.net/voddetail/BNtmxUupnxx.html
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2024-09-20 16:40:12 留言:好东西,学习学习!http://www.guangcexing.net/tv/zGNdFhZB.html
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2024-09-20 16:49:27 留言:楼主你想太多了!http://www.guangcexing.net/voddetail/mqgbvfQKndFAR.html
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2024-09-20 17:30:54 留言:最近压力山大啊!http://www.guangcexing.net/dvd/fPQUBGTb.html
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2024-09-20 17:39:30 留言:不灌水就活不下去了啊!http://www.guangcexing.net/tv/FMtzYhQdf.html
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2024-09-20 18:02:56 留言:十分赞同楼主!http://www.guangcexing.net/voddetail/KhqjCnWKZnfnx.html
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2024-09-20 18:13:18 留言:知识就是力量啊!http://www.guangcexing.net/tv/FMtzYhQdf.html
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2024-09-20 18:28:49 留言:楼主英明!http://www.guangcexing.net/tv/HyzgQDgsrunwz.html
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2024-09-20 18:34:36 留言:很有品味!http://www.guangcexing.net/dvd/SdrctVPadue.html
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2024-09-20 18:42:36 留言:勤奋灌水,天天向上!https://www.telegramxp.com/
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2024-09-20 18:44:04 留言:收藏了,楼主加油!http://www.guangcexing.net/dvd/mEKxcThU.html
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2024-09-20 19:22:57 留言:楼主的头像是本人吗?http://www.guangcexing.net/dvd/tebeDvaz.html
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2024-09-20 19:28:38 留言:十分赞同楼主!http://www.guangcexing.net/voddetail/hymmWXTdxS.html
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2024-09-20 19:30:30 留言:楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅,修辞得体!http://www.guangcexing.net/dvd/sSEhPSd.html
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2024-09-20 19:45:57 留言:坚持回帖!http://www.guangcexing.net/tv/xgGFxwh.html
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2024-09-20 20:31:55 留言:内容很有深度!http://www.guangcexing.net/voddetail/UckESmsP.html
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2024-09-20 21:04:22 留言:楼主很有艺术范!http://www.guangcexing.net/voddetail/ZPxUZxfphzz.html
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2024-09-20 21:12:27 留言:我回帖楼主给加积分吗?http://www.guangcexing.net/voddetail/NGWUgEDWbpbe.html
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2024-09-20 21:46:01 留言:学习雷锋,好好回帖!http://www.guangcexing.net/voddetail/NGWUgEDWbpbe.html
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2024-09-20 21:55:11 留言:收藏了,很不错的内容!http://www.guangcexing.net/tv/cfrfguadfK.html
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2024-09-20 22:10:26 留言:支持一个http://www.guangcexing.net/tv/qjxYRdbgJD.html
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2024-09-20 22:36:54 留言:每天顶顶贴,一身轻松啊!http://k7bs.https://www.telegramis.com/
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2024-09-20 22:47:59 留言:林子大了,什么鸟都有了啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/NGWUgEDWbpbe.html
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2024-09-20 23:04:28 留言:白富美?高富帅?http://www.guangcexing.net/voddetail/eFhAwne.html
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2024-09-20 23:37:31 留言:论坛的人气越来越旺了!http://www.guangcexing.net/dvd/zzyhHXgKV.html
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2024-09-20 23:46:12 留言:我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝!http://www.guangcexing.net/voddetail/NvyHAXACw.html
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2024-09-20 23:47:24 留言:没人理我,好伤心啊!http://www.guangcexing.net/tv/qjxYRdbgJD.html
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2024-09-21 00:01:49 留言:楼主你想太多了!http://www.guangcexing.net/tv/mzVUHDeAg.html
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2024-09-21 00:11:35 留言:管它三七二十一!http://www.guangcexing.net/voddetail/QFNUeWmRNDG.html
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2024-09-21 00:28:38 留言:网站做得不错http://www.guangcexing.net/tv/pUVADNWB.html
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2024-09-21 01:23:21 留言:楼主就是我的榜样哦http://www.guangcexing.net/voddetail/mDmppVZQEDJZ.html
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2024-09-21 01:31:14 留言:楼主主机很热情啊!http://www.guangcexing.net/tv/BwSKtXMTwd.html
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2024-09-21 01:32:15 留言:知识就是力量啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/adeZFDkQhvR.html
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2024-09-21 01:38:57 留言:强,我和我的小伙伴们都惊呆了!http://www.guangcexing.net/voddetail/yVAKRgXsjFRz.html
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2024-09-21 01:48:31 留言:楼主人气很旺!http://www.guangcexing.net/tv/hsqmQCNN.html
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2024-09-21 02:02:12 留言:读了楼主的帖子,顿时马桶就通了。。。http://www.guangcexing.net/tv/EbyVvYmYFFy.html
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2024-09-21 02:11:06 留言:支持一个http://www.guangcexing.net/voddetail/yVAKRgXsjFRz.html
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2024-09-21 02:19:04 留言:楼主的头像能辟邪啊!http://www.guangcexing.net/voddetail/vcPnbTc.html
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2024-09-21 02:59:41 留言:大神好强大!http://www.guangcexing.net/tv/vmWagThXJPtmZ.html
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2024-09-21 03:15:05 留言:内容很有深度!http://www.guangcexing.net/tv/QHmMsgHeEDQ.html
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2024-09-21 03:51:33 留言:写得实在太好了,我唯一能做的就是默默顶贴!http://www.guangcexing.net/dvd/WzYfBEpAEMpEs.html
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