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开yun官网入口登录APP下载 【超实用】最全脑出血康复训练方法：早知道，就好了...（一）

时间： 编辑：admin 浏览：85

脑出血的诱因有很多，比如高血压、高血脂等，脑出血患者如果不采取康复措施，患者的肌张力会越来越高，时间越长，康复效果就越差。所以抓住康复黄金期是康复的关键。下面我就给大家介绍一下脑出血康复的基本训练方法。

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（一）剪刀步态及训练

1、患者取仰卧位，利用牵引手法使腿部被动屈曲，做髋关节屈伸运动：利用摇髋、髋关节分离的方法，使内收肌得到拉伸，减轻张力，保持片刻，重复操作。

2、采用直腿压坐训练，将双下肢固定在外展约60度的位置，以拉伸痉挛的肌肉kaiyun体育，减少肌肉紧张。此为静态训练。

3、使用重锤髋关节训练椅对患者下肢进行外展-内收-外展的顺序训练，在运动中拉伸肌肉，激活髋关节，这是动态训练。

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4、“骑马”训练（利用木桶、木马、木椅等）拉伸痉挛的肌肉，减轻紧张，恢复功能。

5、“爬”和“爬”训练（采用蛙式，即将双腿尽量往外伸）。

6、患者扶着单杠侧身行走，主动运动，逐渐缓解痉挛，扩大关节活动范围，达到熟练完成下肢分离、组合动作，矫正剪刀步态。

7、当患者休息时，在其两腿之间放置枕头或其他柔软物体，脚趾尽量向外，鼓励患者伸展双腿。

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（二）下肢膝关节屈曲训练

1、利用仰卧或俯卧的姿势，压膝伸直双脚，或用直腿抬高的方法，伸展收缩的筋腱，缓解痉挛的肌肉。

2、站立、弯腰及拾物训练，可拉伸痉挛的腿筋肌肉，缓解紧张，并加强腰部肌肉。

3、弓步下蹲，拉伸膝关节，配合股四头肌训练椅，增加股四头肌力量，拮抗痉挛的腿筋肌肉，提高膝关节的自主控制能力。

4、双杠、单步、站姿伸膝训练，可提高膝关节自主屈伸运动能力，协调肢体运动功能。

5、动力车、步行器训练可改善下肢主动运动功能，增加关节活动范围。

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（三）膝反射训练

膝反射的原因有三：

（1）膝关节本身骨骼发生改变，造成膝关节位置异常；

（2）负重条件下，膝关节控制能力差，表现为膝关节本体感觉丧失，关节周围韧带松弛，股四头肌、腘绳肌等肌肉力量减弱或收缩比例异常；

（3）跖屈肌群挛缩或肌张力过高，也可导致膝关节过伸。脑瘫患者膝关节反射亢进的主要原因是肌张力障碍。

1、压膝调脚、拉踝、抖踝、跖屈肌伸展训练。

2、锻炼膝关节屈伸、足背屈活动，提高伸肌肌力，协调拮抗肌张力。

3、屈膝爬行训练有利于纠正过伸，同时增强控制膝关节运动和协调其运动功能的能力。

4、上下台阶训练对矫正膝关节反射、协调步态非常有效。

矫正“膝反射”，主要是控制下肢伸肌群的运动。一般轻症者kaiyun体育，以运动训练来矫正。方法为：患手、膝支撑于床垫上，屈伸患膝关节kaiyun下载app下载安装手机版，配合协调运动，以膝关节交替屈伸运动进行训练。随着症状好转，可改为平卧位或站位训练。严重者，可进行下肢矫正或手术矫正。

济南市富源康复医院友情提示：脑出血康复训练很重要，只有掌握正确的脑出血康复训练方法，才能早日回归家庭和社会，请继续关注脑出血康复训练（二）。

如果您患有以下疾病：脑梗塞、脑出血、脑血栓、脑外伤、脑神经损伤、偏瘫、脑干疾病、颅脑损伤、截瘫、言语障碍等心脑血管疾病

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    2024-09-24 08:56:51 留言：
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    怎么我回帖都没人理我呢？http://ct2qlg.https://www.telegramlp.com/
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    2024-09-24 14:37:01 留言：
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    2024-09-25 08:43:44 留言：
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    2024-09-25 15:31:59 留言：
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    2024-09-25 21:40:21 留言：
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    2024-09-26 01:33:56 留言：
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