kaiyun下载app下载安装手机版 跑步机选购攻略又沉又大的跑步机购买指南

如果你发布一份调查问卷：你最后悔买过什么家电？跑步机肯定会是一个巨大的投票。你在闲鱼上搜一下，就会发现有很多卖的，而且质量都很好。它们基本上用作家里的衣架来晾晒衣服。

作为跑步机的重度使用者（受限于天气、工作时间等多重因素，我个人不喜欢路跑，但我不diss路跑，希望路跑者不要diss我）。我是2012年买的锐，跑步机已经使用了几千公里，现在又买了第二台。我想说，买跑步机之前一定要慎重！我们先得出结论，做好心理建设，选择一款适合自己体重和需求的跑步机，要么不买，要么买个好的。

第一个原因，也是最重要的原因，就是懒！

买之前，我想象自己在跑步机上大汗淋漓云开·全站APP登录入口，仿佛马甲线在不远处向我招手；买了之后，我再也没有力气去跑步了，就放在那里，积满灰尘，变成了一个又大又占的衣架。妈的，不后悔才怪。就跟申请健身卡一样...

因此，下单前一定要做好充分的思想建设。如果你没有毅力和动力，还是算了吧。毕竟这东西动不动就有一两百公斤重。扔掉很难，卖掉更难。这个担子实在是跑步机上扛不了，他觉得很委屈。

第二个原因是跑步机不好用。

淘宝上随便一搜，价格从千多到上万不等。他们看起来都很相似。你如何选择？

大多数人基本上都是先看销量，然后再看自己的预算。任何买了一千美元算术球并认为花一万美元买跑步机的人都是愚蠢的。买来的时候发现跑道窄，减震差，马力低，声音吵。楼下的人每天都敲门抗议，更夸张的是，还把跑步机停了下来。体验实在是太糟糕了，于是……，跑步机变成了晾衣架，闲鱼也被摆上了架子。

第三个原因是占用空间

先不说一线城市的房价。在二三线城市，基本都在万元以上。但我的功课没做好，所以我就咬牙买了一套和健身房跑步机同型号的。

当它到达时，我傻眼了。没想到它被放置在一个几百平米的健身房里。但我家太大了，占了很大的空间，价值几万块钱。

为了避免冲动消费，请您下单前做好功课。如果你确定自己能够克服惯性，下定决心购买跑步机，那么建议仔细阅读以下内容，否则，你就到此为止了。

01.您的体重与这款跑步机的马力相符吗？

跑步机的动力性能来自于电机的马力。一般来说，电机的马力越高，跑步机的稳定性越高，相应的成本和价格也越高。但马力多并不一定代表动力表现出色，因为商家一般在产品信息上注明电机的持续马力和峰值马力，主要以持续输出马力为主。如果长时间超出电机功率运行，势必会造成超负荷运行，缩短跑步机的使用寿命。

一般售价1500元的跑步机，持续马力在1.0chp左右，往往适合140斤以下的人。

如果你很胖，体重超过140磅，那么持续马力要求就很高，应该在1.2chp以上。如果你体重160磅，则需要1.5chp，如果你体重200磅，则至少需要2.5chp。

02.跑步会伤膝盖吗？减震很重要

决定跑步机减震效果的因素有很多。跑带、跑板材质、底盘、减震模块、弹簧等甚至穿什么鞋跑步都可能影响最终的减震效果。减震效果的好坏对人们膝关节的健康起着至关重要的作用，因此跑步机的缓冲能力也是最重要的衡量标准之一。常见的跑步机减震系统分为硅胶减震、弹簧减震、气囊减震、悬浮减震三种。

①橡胶/硅胶减震

橡胶减震是最“古老”的减震方式。之所以说它古老，是因为它是电动跑步机问世以来最早用于跑步机减震结构的材料。因为在新材料出现较多之前，橡胶的弹性、耐候性和性价比最高，因此应用最广泛。所以后来硅胶问世后，得到了广泛的应用。

一般橡胶垫均匀分布在跑步板与跑步机连接处的两侧，根据跑步板的大小分布有6-8根香蕉柱。但由于橡胶垫密度高、弹性空间小，跑步时的减震性能非常有限，甚至难以感觉到，所以后来又发展了各种其他减震方式。

②弹簧减震

弹簧减震的成本肯定比橡胶减震高，但减震效果却比橡胶垫好很多，有明显的区别。不过，有的跑步机在减震设计上仍然保留了用于减震的橡胶垫。加上弹簧减震，效果明显提升。然而，弹簧减震由于踏板落地时受到冲击而具有回弹力。必然会导致弹簧塌陷，而当弹簧达到塌陷极限时，必然会出现反弹力。因此，如果弹簧减震太软，则意味着较高的回弹力也不好。

当然，弹簧减震的好坏与踏板的倾斜度、踏板之间的设计结构以及受力时塌陷的方向有很大关系。因此弹簧减震的方式有很多种，大家可以参考图片来了解。另外需要注意的是，在使用弹簧减震跑步机时，一定要让儿童远离它，因为有些弹簧是裸露在外的，跑步时弹簧会来回伸缩。孩子们会很好奇，很容易捏紧他们的手。

③气囊减震

气囊减震技术其实是一项首先应用于某国际品牌跑鞋的技术，后来又应用于跑步机上。不过，巴掌大小的气囊带来的减震效果其实比橡胶垫要稍好一些，但其支撑性不如橡胶柱实用，所以气囊减震技术并没有在跑步机上广泛应用。应用范围。

④悬架减震

悬架减震是一种非常有效的跑步机减震系统。一般由弹性元件、减震器和导向部件组成。除了在跑步时保护膝关节外，还可以使大腿肌肉保持一定的运动频率。改善你的跑步节奏。其次，这种减震系统与汽车上常用的悬架减震类似。缺点是跑步机产生的噪音比较大。一般来说，价格较高。推荐有一定跑步水平的人使用。

03.跑步区域必须足够大以容纳

跑带的宽度和跑步区域的实际大小是购买家用跑步机时的重要标准之一，因为每个人的身高和体重都不同。如果跑步场地狭窄，使用起来会很不方便。跑步时很容易踩到边界，影响运动的流畅性，还可能造成严重的运动损伤。

跑带的宽度不应小于42厘米。根据中国国民健康大数据，成年人的肩宽为45-48厘米。跑带越宽，跑步的摆动幅度和空间就越大，越舒适、越安全。如果跑带宽度太小，跑步会不舒服，危险系数也会增加。

跑步平台应有边缘，边缘的宽度不应小于8厘米kaiyun体育登录网页入口，因为必须考虑到发生意外的情况。跑步时如果遇到紧急情况，如果不能稳稳地站在边缘，很容易摔倒，导致危险。 。

不管跑步机的价格是多少，安全系数必须符合标准才可以考虑购买。

①42cm跑步带

一般来说，跑带宽度为42cm即可归类为小型跑步机。它的电机和自重都比较小，所以承载能力也会比较小。这种跑步机是专为青少年跑步者设计的，价格也比较实惠。

②45cm跑步带

45cm宽的跑步机一般配备3.0HP电机，对于大众跑步来说是比较标配的。而这个跑步机宽度一般最适合体质瘦弱的人。

③48cm跑步带

48cm跑步机一般配备3.0HP电机，是性价比比较高的跑步机。它通常可以容纳稍宽的跑步者，空间适中，并且跑步时双脚不会接触跑步机的侧面。

其次，为什么它性价比高？因为这类跑步机的跑带宽度可以容纳更多不同体型的人，其次48cm宽跑带的跑步机基本没有多余的材料。无论在重量、承重、舒适度、价格等方面都占据上风。

④52cm跑步带

52cm跑带的跑步机一般配备4.0HP电机。在跑步机皮带宽度分类中属于中高端机型。一般来说，除非体重超过100公斤，否则根本不需要考虑它的承重问题。确保您始终能够享受开放式跑步的乐趣，男女老少都实用。如果经济条件允许，可以考虑这种类型的跑步机。

04.如果你不想让邻居敲你的门，你必须控制噪音。

因为是家用跑步机云开·全站apply体育官方平台，日常使用时不仅要考虑自己的舒适体验，还要考虑是否打扰到周围的邻居。跑步机的噪音水平主要通过两个方面来衡量：电机空载的声音和乘客的撞击声。确定静音电机的标准是小于40dB，但这还不够。跑步者在使用时应该更加注重声音的综合性。任何超过 70 分贝的声音都会影响邻居。

05.其他功能

以上四点是选购跑步机的核心指标，下面的功能则是锦上添花。

①折叠及存放

跑步机不是一个小玩意。如果你的家不是很大，它的可折叠储物是一个非常实用的功能。

②坡度调整

家用跑步机一般都带有倾斜度调节功能（一些全折叠跑步机除外）。无论是手动调节还是电动调节，这几乎已经成为家用跑步机的标配功能。

坡度调节功能的主要作用是提高单位时间的脂肪燃烧效率，事半功倍，模拟爬山。

③心率测试

对于选择跑步健身的人来说，一定要选择适合自己的速度，千万不要盲目加快。否则，很容易引起心脏压力过大、休克或昏迷，严重时甚至可能危及生命。因此，心率检测功能是非常有必要的。它可以随时检测您的心率。如果心率超过了心脏的承受范围，就必须减少运动强度。

④智能化、多功能性

例如可以连接App、蓝牙音箱、显示屏、电视功能、互联网功能、健身按摩功能等。

说完了购买跑步机的要点，下面来说说我自己的购买经历。

我在2012年搬家的时候买了第一台跑步机。当我买它的时候，我并没有像现在那样做那么多的研究。我只是选择了一款看起来不错并且价格适中的产品。

七年来，我的跑步机使用得还算不错，已经跑了几千公里了。后来搬了新家，跑步机也不忘带在身边，可见我真的没有用它来晒衣服。

但随着使用时间的增加，橡胶件已经老化，运行时噪音和异响越来越大。最近，它发生了罢工。到经销商那里发现是主板坏了，修起来花了800多元。我干脆更换了，又买了一个新的，所以这次做了点功课，按照上面的说的做了选择。我就省略了这个过程，最终购买了赤兔Pro跑步机。

赤兔Pro跑步机家用商用超静音智能电动折叠减肥健身房6699元天猫精选购买