开yunapp体育官网入口下载手机版反重力跑步机Alter-G，利用气压平缓地举起使用者，减少体重产生的影响

时间：2024-10-25 编辑：admin 浏览：183

反重力跑步机Alter-G利用气压轻轻抬起使用者，减少体重的影响。

在反重力跑步机 Alter-G 上，肥胖者可以体验自己的目标体重，即减掉 20 磅、30 磅或 40 磅后的感觉。

新浪科技讯北京时间3月30日消息，据外媒报道，借助马戏团和太空探索节目使用的一些技术，越来越多的健身爱好者开始体验所谓的反重力健身，使得这种健身已成为一种新时尚。反重力健身可以减轻过度使用的关节的重量，使肥胖者能够锻炼并燃烧身体脂肪，而不会面临更高的受伤风险。

美国全国连锁健身俱乐部Equinox曼哈顿分店经理斯蒂芬·科索拉克(Stephen Kosolak)为健身爱好者准备了一款名为“Alter-G”的反重力跑步机。目前，包括马拉松运动员和病态肥胖者在内的许多客人都体验过这种另类跑步机。科索拉克表示，Alter-G 采用了 NASA 开发的技术，利用气压轻轻举起使用者。 “如果我们能够通过改变重力的影响来减轻人们的体重，我们就可以使大量不同的人受益开yun体育官网入口登录app，”他说。

借助反重力跑步机，马拉松运动员可以训练速度和耐力，同时降低受伤风险；老年人可以在关节压力较小的情况下进行锻炼；而肥胖的人更容易减肥。 “在反重力跑步机上，肥胖患者可以体验自己的目标体重，这使他们能够体验减掉 20、30 或 40 磅（约 9、14 和 18 公斤）的感觉，”科索拉克说。

Kosolak 指出，客人最初在教练的监督下使用 Alter-G开yun体育官网入口登录app，因为跑步机非常有趣且令人上瘾。 “除了游泳，我认为没有任何其他运动可以像 Alter-G 一样，”他说。 “游泳也是一种健身方式，可以最大程度地减少对心血管的影响。”美国健身协会发言人、加州运动生理学家家庭成员杰西卡·马修斯表示，反重力健身课程将变得更加普遍。 “根据我的理解，反重力是指身体悬浮在空中。”

其实瑜伽中还有一种反重力的健身方法。练习者用吊床悬挂身体，然后在瑜伽教练的指导下进行类似太阳马戏团的练习。 “你需要有足够的空间来进行这项练习，”马修斯说。 “集体炼功的时候，有30到40个人冲下来挂在房间里，所以一定要保证安全。”

来自密苏里州堪萨斯州的健身大师萨布丽娜·梅里尔（Sabrina Merrill）发明了一种利用丝绸将身体悬挂在天花板上的锻炼方法。梅里尔表示，她的目的是在表演和健身之间架起一座桥梁。她说：“每周两次爬丝，代替阻力或重量训练，可以产生很好的健身效果。”梅里尔指出，这种空中健身方法很独特，能够产生与普通方法不同的健身效果，但目标仍然是增强力量、灵活性和耐力。 “大多数女性无法想象将自己悬在空中，但在自己尝试之后，她们就习惯了、喜欢上了，而且上半身力量不断提高。”

美林的学生包括一些健身专业人士。她指出，确保安全第一。练习者需要满足一系列条件，孕妇、高血压患者、正在服药的患者不宜从事此练习。梅里尔说：“我们悬浮时与地面的高度不是很高开yun体育官网入口登录体育，最多只有1英尺（约30.48厘米）。此外，地面上还有防护垫。”她表示，丝质悬浮健身并不是最理想的抗阻训练，但具有更多乐趣。 “这种方式既不好也不坏，但是非常不同。整个过程充满乐趣，你会感觉自己像一个马戏表演者。” （邱灵）

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