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开yunapp体育官网入口下载手机版 只需要一副健身手套 能让你的训练更有质感！

时间： 编辑：admin 浏览：158

没有钻石，就没有瓷器！

健身也是同样的道理。想要取得好的训练效果，就必须拥有合适的装备！

关于“健身手套”，如果你经常去健身房的话开yun体育官网入口登录app，你就会很熟悉。对于锻炼的人来说，这绝对是居家旅行的必备单品。

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健身手套的设计目的是保护手掌，避免训练时因大量抓握动作而造成手掌与器材的直接摩擦。

有了手套的保护开yun体育app官方下载入口，可以有效减少手上的老茧。如果皮肤直接接触吧台，很容易引起水泡。

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健身手套的作用

防滑

训练时手滑抓不住杠铃很麻烦。健身手套的材质可以帮助增加手掌与健身器材之间的摩擦力，让哑铃或杠铃握得更牢。不仅如此，健身手套对于“拉”动作（如引体向上或硬拉等）特别有效。

健身手套不仅可以起到防滑的作用，还可以提高握持器械时的握力，更有利于释放肌肉力量的潜力，特别是对于需要实现增肌到力竭的人来说。根据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少可以多举3-4次至力竭的次数。

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保护手腕

健身过程中60%的肌肉拉伤发生在手腕处。一副好的健身手套可以有效保护手腕的安全。

健身手套可以分散压力，保护手腕。在进行“推”动作（如过头推举或肩部推举等）时，健身手套可以分散器械的重量，减轻手掌的压力。

有些手套还包括护腕，以帮助进行涉及用手支撑身体的动作，例如手掌按压或平板支撑。

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保护双手皮肤

保护双手开yun体育官网入口登录体育，防止长老茧（尤其是女孩）。一旦你用器械练习，你就会明白，手掌与器械之间的摩擦疼痛可以完全中断整套训练。

长期健身运动可能会导致手掌皮肤变硬，长出老茧。健身手套可以帮助减少器械对皮肤的摩擦，减少长老茧的机会。相信每个女人都希望拥有光滑的皮肤，所以在健身房里，女性通常都会戴上健身手套。

比老茧更可怕的是水泡。起水泡后才会感觉到手掌灼痛。

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看完健身手套的功能，你就知道一双好的手套有多么重要了。

如何才能买到一双好的手套？看看小编接下来给大家带来的好产品推荐吧！

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客户评论

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    2024-11-10 01:51:05 留言：
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    楼主好聪明啊！https://www.telegramis.com/
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    2024-11-10 02:11:35 留言：
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    今天怎么了，什么人都出来了！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-10 02:15:29 留言：
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    以后就跟楼主混了！https://www.telegramem.com/
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    2024-11-10 04:40:15 留言：
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    楼主的等级很高啊！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-10 05:08:17 留言：
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    哥回复的不是帖子，是寂寞！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-10 05:17:41 留言：
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    收藏了，怕楼主删了！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-10 05:37:09 留言：
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    楼主是男的还是女的？https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-10 05:52:52 留言：
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    收藏了，楼主加油！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-10 05:57:26 留言：
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    好东西，赞一个！https://www.telegramis.com/
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    2024-11-10 06:54:33 留言：
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    没人理我，好伤心啊！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-10 07:32:28 留言：
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    2024-11-10 07:48:26 留言：
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    这么版块的帖子越来越有深度了！https://www.skypeis.com/
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    好无聊啊！https://www.telegramis.com/
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    东方不败还是灭绝师太啊？https://www.skypeis.com/
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    2024-11-10 13:38:49 留言：
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    终于看完了，很不错！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-10 14:28:01 留言：
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    楼主今年多大了？https://www.skypeis.com/
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    2024-11-10 16:11:34 留言：
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    2024-11-10 16:33:48 留言：
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    刚分手，心情不好！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-10 17:27:47 留言：
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    视死如归的架势啊！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-10 17:57:43 留言：
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    2024-11-10 19:20:26 留言：
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    2024-11-10 19:39:21 留言：
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    2024-11-10 20:00:55 留言：
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    2024-11-10 21:06:04 留言：
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    2024-11-10 22:58:15 留言：
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    2024-11-11 01:45:19 留言：
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