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开yun体育app官方下载入口 孩子在家也能提升专注力（下-感统篇）

时间： 编辑：admin 浏览：95

第一部分是专注力的介绍，第二部分分为感觉统合、听觉统合、视觉统合，都是实用技能。

最近的一项调查显示，中国儿童感觉统合​​障碍的发生率已达80%。几乎所有的孩子都有感觉统合障碍，但表现的程度不同。因此，家长一定要尽早预防孩子出现感觉统合障碍。建议收集并移动它们。起来！

下表展示了孩子们各种能力的部分和表现。下面附上在家训练孩子所需的技能和工具。

感觉统合能力

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感觉统合训练技巧

1球跑动

训练目的：训练身体深度感觉、本体感觉和前庭平衡能力，增强大脑左右协调能力，促进学习

训练方法：

1、将跷跷板放在桌子上，让孩子用手操作。跷跷板带动球在路径上滚动。

2、等孩子熟悉后，可以将跷跷板放在地板上，孩子坐在椅子上，用脚操作跷跷板，使球沿着路径移动。

3、帮助孩子站在跷跷板上，左右摆动并保持水平，使球沿着路径滚动。如果孩子一开始动作不熟悉，家长可以握住他的手引导他，然后逐渐减少帮助。

4、孩子熟悉后，可以缩短完成路径的时间，或使用滚动速度较快的球进行活动。

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2-88 魔幻轨道

训练目的：利用双手的开合动作改变轨迹，保持球的运动，锻炼身体灵活性、手眼脑协调能力和孩子的反应速度、逻辑思维

训练方法：

1、利用双手的开合动作来改变轨迹，保持球的运动。

2.控制球沿着轨道行驶，不落出轨道。通过打开和关闭轨道开yunapp体育官网入口下载手机版，球将继续循环。

3、双手握住手柄，打开，以组合动作改变轨道，使球在轨道上快乐地呈S形运行。

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3-躺在地上推球

训练目的：训练儿童手腕控制力、背部力量及颈部肌张力

训练方法：

1、让孩子躺在垫子上，距墙30-40厘米，头抬起，双腿伸直，眼睛看着球。

2、手掌平放，用手腕的力量将球向上推。推球时，边推边数。

3、一年级及以下学生每次100元；一年级及以上学生150元/次

建议使用轻质、柔软的蒸汽排球进行训练。首先，它是安全的。孩子可以控制力度，不撞到东西；其次，它可以减少家里的噪音。

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4-博尼诺米品牌

训练目的：训练孩子集中注意力，提高集中注意力的持续时间，培养耐心

训练方法：

1. 孩子们发挥丰富的想象力，将多米诺骨牌拼成自己喜欢的形状。

2.让孩子认识不同的颜色，慢慢引导他们将相同的颜色排列在一起。

3、最后开yun体育app官方下载入口，瞬间推倒数百张多米诺骨牌，也能鼓励孩子培养对训练“单调”的耐受力，获得快乐和成就感。

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5 线珠

训练目的：训练孩子的手眼协调能力和手指的精细动作，这也是矫正视力的好方法。

训练方法：

1、孩子选择自己喜欢的珠子，家长引导孩子的小手将珠子穿过绳子，完成穿绳子的动作。

2、筛选出颜色，通过识别不同颜色的珠子来完成穿绳的动作。

6-触觉球

训练目的：感官按摩球主要是为了训练孩子的触觉。对触摸敏感的孩子容易出现粘人、哭闹、害怕、胆怯等现象，所以有必要对自己的孩子进行训练。触摸球对孩子的刺激一定是比人手大得多的按摩

训练方法：

1、家长要从孩子的头部、手掌、脚部分别握住球，以画圈的方式按摩孩子的各个部位，最好30圈左右。

2、将触摸球放在孩子身上并按摩，刺激末梢神经，进行自主探索。

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7-乒乓神器

训练目的：眼外肌也能持续活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视力，锻炼眼部肌肉，提高身体灵活性；它是一种娱乐工具，可以让家长和孩子放下手机，增加亲子互动，还有利于保护视力，对预防近视有积极作用

训练方法：

打乒乓球时，眼睛瞄准球，不断调整动作来击球。

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8、单脚凳

训练目的：锻炼身体的平衡感，改善感觉统合障碍，强化身体本体感觉。

训练方法：

1、让孩子用手撑起单脚凳，慢慢坐下，松开双手，用脚支撑，保持平衡。

2、坐稳单腿凳后，双手叉腰，依次抬起双腿。

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9-跳绳

训练目的：俗称改善感觉统合障碍的救命稻草，训练孩子的身体协调能力、手脚协调能力、本体感觉能力。从幼儿到小学，跳绳一直被作为考核标准。必须在一分钟内达到一定的标准才能通过。孩子从小学习跳绳也是有必要的

训练方法：

双手握住跳绳的两个手柄，将绳子放在身后的脚跟上，然后双手向前摆动绳子，使绳子越过头顶。当绳子落到脚边时，用脚跳起来，让绳子从脚下穿过。通过并重复

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10-蹦床

训练目的：刺激孩子的感觉系统，提高本体感觉和前庭感觉的整合能力，培养平衡感，训练孩子的手眼协调能力，对孩子独立运动和运动规划的成熟有很大帮助。

训练方法：

1、家长和孩子一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑，上下摇摆。

2、让孩子俯卧在蹦床上，家长则站着跳跃，将孩子弹起，让孩子体验蹦床的起伏。

3、让孩子俯卧在蹦床上，用力抬起头颈部，尽量将胸部抬高。这样可以强化前庭系统的感觉，促进全身肌肉体感的形成。

4、等孩子熟悉后，让孩子在蹦床上自由垂直跳跃。

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11-发射球

训练目的：趣味二人球类游戏，训练手眼协调能力、反应能力和合作能力

训练方法：

将球放入发射室，按下按钮发射，另一个人会快速接住球

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12 眨眼

训练目的：增强儿童面部肌肉力量，提高口腔协调能力，改善面瘫

训练方法：

1.你需要一盒外面没有调味粉的饼干。将一块饼干放在额头上，并尽可能保持头部平衡开yun体育官网入口登录app，以免饼干掉落。

2、当手无法触及时，利用面部肌肉的配合来移动饼干，最终将饼干顺利输送到嘴里。如果饼干掉下来，你需要重新开始。

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此外，还有为盲人提供的投球、单脚跳跃、陀螺、抓豆子、摸大象等不错的感官训练方法！每天专注训练十分钟，在家力量增强十倍，再也不用苦读了！

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客户评论

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    2024-11-22 01:43:49 留言：
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    灌水不是我的目的！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-22 01:50:11 留言：
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    很经典，收藏了！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-22 02:14:02 留言：
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    2024-11-22 03:47:13 留言：
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    我默默的回帖，从不声张！https://www.telegramis.com/
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    2024-11-22 04:02:02 留言：
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    小弟默默的路过贵宝地~~~https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-22 04:25:54 留言：
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    祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！https://www.telegramis.com/
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    2024-11-22 04:56:20 留言：
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    观点鲜明，立场坚定，作者态度明确。https://www.skypeis.com/
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    2024-11-22 05:25:51 留言：
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    楼上的心情不错啊！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-22 08:15:26 留言：
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    写得实在太好了，我唯一能做的就是默默顶贴！https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 08:34:02 留言：
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    信楼主，得永生！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-22 08:34:44 留言：
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    支持一下，下面的保持队形！https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 09:28:09 留言：
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    视死如归的架势啊！https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 10:07:54 留言：
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    每天顶顶贴，一身轻松啊！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-22 10:39:31 留言：
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    这么好的帖子，应该加精华！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-22 12:26:14 留言：
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    回帖也有有水平的！https://www.telegramlp.com/
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    2024-11-22 13:34:40 留言：
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    学习雷锋，好好回帖！https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 14:38:28 留言：
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    楼主的文笔不错！https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 15:30:39 留言：
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    看了这么多帖子，第一次看到这么高质量内容！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-22 15:55:41 留言：
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    楼上的能详细介绍一下么？https://www.clashis.com/
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    2024-11-22 16:08:43 留言：
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    2024-11-22 16:18:35 留言：
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    2024-11-22 16:43:19 留言：
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    2024-11-22 16:45:33 留言：
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    2024-11-22 18:37:03 留言：
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    2024-11-22 19:26:24 留言：
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    2024-11-22 20:36:34 留言：
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    哥回复的不是帖子，是寂寞！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-22 22:04:31 留言：
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    看帖回帖一条路！https://www.telegramxp.com/
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    2024-11-22 23:51:11 留言：
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    2024-11-23 01:56:39 留言：
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    怎么我回帖都没人理我呢？https://www.telegramuc.com/
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    2024-11-23 02:43:22 留言：
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    2024-11-23 04:52:59 留言：
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    2024-11-23 06:03:29 留言：
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    2024-11-23 12:54:32 留言：
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    收藏了，怕楼主删了！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-23 13:41:26 留言：
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    态度决定一切，不错！https://www.skypeis.com/
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    2024-11-23 16:04:29 留言：
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    2024-11-23 17:59:25 留言：
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    2024-11-23 18:12:04 留言：
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    2024-11-23 18:49:35 留言：
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    2024-11-23 20:11:34 留言：
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