开yun体育官网入口登录app 你的力竭，只是别人的热身而已
随着收集的原始数据越来越多，我们也可以从大数据的角度对健身进行全面的分析。
你可能只是表面上的勤奋
具体表现如下：
1、每天在网上阅读各种健身文章，包括励志文章，分享各种高手的健身经验。我也像发现宝藏一样收集它们，或者与朋友分享，想着以后读出来，然后也许就迷失在大海里了。
2、加入各种健身群，参加各种健身聚会，跑步、爬山、骑自行车、游泳等，每天和群里的大家热切互动，不断向各种高手请教：
哪里可以快速减肥？如何快速减肥？我不想变得肌肉太发达。 。 。 。 。 。
你如何控制饮食？你应该买蛋白粉吗？鸡蛋好还是鸭蛋好？一天应该吃多少个鸡蛋？
早上练习好还是晚上练习好？空腹好还是饱腹好？
有必要喝黑咖啡吗？胃不好怎么办？吃燕麦片可以减肥吗？什么食物最能填饱肚子？
任务结束后我可以吃零食吗？为什么我每天跑十公里体重还没有瘦下来？
我好久没吃米饭了，就吃了点水果。为什么我反而体重增加了？
。 。 。 。 。 。
“当我收到别人的指导时，我会真诚地表达我的感激之情。同时，我几乎下载了市面上所有的健身应用，关注了很多健身达人，每天如饥似渴地浏览别人的训练状态。那时我很羡慕同时受到启发，努力追求卓越：我也必须这样做！
时不时在朋友圈分享各种美文和健身餐，发誓几天后要减掉多少斤，练出腹肌、人鱼线、马甲线……
腰带、护膝、手套、杠铃扣、腕带……市面上流行的健身器材我都买了。每次去健身房，我都把大包小包都拎得整整齐齐，但总感觉缺了一件东西，今天就没法练了……
但你却如此“努力”。努力学习，不懂就问开yunapp体育官网入口下载手机版，不错过任何一个学习的机会。但为什么总是那么难进步呢？不是说“天道酬勤”吗？
难道这句话真的有什么问题吗？
这句话没有任何问题！ ？
很多时候，你的勤奋可能只是表面的，也就是说，你可能看起来很勤奋，但不幸的是，这是“下等”的勤奋。
很多时候我们只是收集那些文章，却从来没有深入思考过它们，以为收集了这些干巴巴的信息，知识就是我们自己的了。然而，这些文章从未被人看到过。
您可能确实问了很多问题，但其中大多数都是无关紧要的。
至于别人的答案是对是错，你可能永远也验证不了。这就是很多人被骗吃减肥药的原因，因为他们从来没有想过其中的原理。
只要有道理，看起来有经验，他说的都是对的。
这通常只是一个随意的问题，只需在脑海中思考一下即可。
没有实践过的理论都是无稽之谈，无论实验结论多么先进开yun体育官网入口登录app，也只是处理理想状态下的结果。就像我们初中物理课上一样，我们把物体当作一个粒子，然后假设它处于真空状态。这就是所谓的理论。
你整天忙忙碌碌，表现得很勤奋，却忽略了真正的目标：
建立健康强壮的身体。
如果你想提高自己的健身水平，仅仅了解这个动作的功能是不够的。你必须去体验它、感受它、流汗它、咆哮它。
为什么这么多人宁愿花钱买无用的减肥药以避免真正的痛苦？
人是趋利避害的动物。当两件事同时摆在自己面前，一件容易，一件困难，大多数人都会选择先做容易的事。
健身就是这个样子。阅读并保存文章，轻弹手指即可转发文章，并进行群组聊天。这些是最简单、技术含量最低且要求最低的工作。
怎样才能保持良好的身材呢？最基本的就是能够日复一日地忍受孤独和痛苦，即使无聊也坚持训练，让汗水落地，撕裂身体的每一块肌肉，氧化每一个脂肪分子。
而这才是最痛苦的部分！ ！ ！
很少有人能够真正承受这样的痛苦。
你每天安慰自己：我努力了开yun体育app官方下载入口，我一直在努力，学习，健身。事实上，每天实际获得的身体收益微乎其微。
可当收获的季节到来的时候，我突然发现自己已经和刚开始的时候差不多了。
这时我开始抱怨，到处找原因：为什么我练了这么久还是没有效果呢？
是我的培训模式不够专业吗？我的体质本来就无法减肥。我运动的时间有问题吗？那某某一定是怕我训练得比他好，所以故意欺骗我吧？
我找到了很多原因，但一直没有意识到。
我只是注重健身，制造勤奋的假象。真正需要努力的部分，却在不知不觉中被逃避了。
客户评论
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2024-12-14 10:34:45 留言：怎么我回帖都没人理我呢？https://www.telegramip.com/
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2024-12-14 10:48:41 留言：有内涵！https://www.telegramip.com/
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2024-12-15 23:04:43 留言：东方不败外加灭绝师太啊！https://i4-pc.com
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