kaiyun体育 百余项科目练就“超能力” 中国航天员训练揭秘→

中国空间站任务艰巨复杂，目前航天员飞行时间长达6个月，对他们的身体素质、知识技能、应急决策处置能力、心理调节能力等都提出了极高的要求。成为一名遨游太空、追梦太空的航天员，需要具备哪些能力？中国航天员是如何培养的？

八种训练

通过艰苦努力和严格训练宇航员的“超能力”

中国载人航天工程航天员系统按照“从难从严、从实战出发、考训结合”的原则，设计实施了基础理论训练、体能训练、心理训练、空间环境适应性训练、救生生存训练、航天专业技术训练、飞行程序与任务模拟训练、大型联合演习等八大类100多个训练课目。

航天员还将参加人船、站地联合试验kaiyun官方网app下载app，长期载人综合模拟验证试验，出舱活动水下验证试验等各项工程研制和试验活动，深度参与飞行手册和预案的编写，不断加强和提高综合作战能力。

虚实结合，贴近实战

多维度培养强大的舱外技能

在空间站任务中，舱外活动训练是航天员最重要、最困难、最复杂的训练课目。

其中，操作技能和舱外作业程序训练利用各类模拟器进行，包括紧急故障处理操作，以及模拟失重、低压环境下的训练。在模拟失重舱舱外作业训练中，航天员穿着水下训练服，用双手通过浮力平衡控制身体姿势，完成舱外转移、上下机械臂、设备组装等操作。

除了水箱训练，航天员还要在装有气浮悬挂装置的训练模拟器上进行舱外锁定、返回锁定程序和操作训练。通过虚拟现实训练器，航天员可以身临其境地体验在舱壁上行走、在机械臂上转移、俯瞰地球、仰望星空等。在逼真的“舱外环境”中，航天员机组人员协作完成舱外模拟训练。

睡眠剥夺训练

科学培养心理调节能力

航天飞行是一项高风险活动，特别是长期载人飞行，要求航天员具备良好的心理调节能力，航天员的心理选拔与训练尤为重要，心理训练包括心理放松、心理意象、心理调节、心理相容性训练及组合心理训练等。

其中，最具挑战性的莫过于狭小封闭环境下的睡眠剥夺训练。航天员要在一间不足6平方米的狭小房间内，连续72小时睡眠剥夺的情况下，完成多项生理、认知、情绪等测试和相关任务。这让航天员体验极限条件下的身体和精神状态，磨练完成任务的决心。

超重、失重、震动、旋转

培养超强耐力

在飞行任务中，航天员要承受超重、失重、噪音、震动、旋转、着陆冲击等各种环境因素，因此必须进行适应太空环境的选拔和训练，选拔在太空环境中具有良好耐力的候选人加入航天员队伍云开·全站apply体育官方平台，之后每年还要进行定期训练，保持较高的耐力水平kaiyun体育登录网页入口，提高适应能力。

航空航天专业任务模拟

培养强大的处理能力

宇航员在执行空间站任务时，必须监测和管理空间站综合体的运行，进行维护和维修，完成大量的空间实验，这需要他们掌握多学科的知识和技能。

因此，宇航员需要接受大量的航天专业技术训练，包括空间站技术、空间实验技术等。宇航员必须在空间站综合模拟器中完成为期两周的全任务模拟训练，涵盖在轨执行任务时的所有常见操作，从维护环境控制和生命支持系统到进行实验研究。

极端环境下真实训练

训练团队生存

返回地面后，特别是紧急返回时，若救援人员不能及时赶到，需自行离舱，因此航天员必须接受救生、生存训练，具备恶劣环境下的生存能力。