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开yun体育app官方下载入口 脑瘫宝宝坐不稳？换个方法坐椅子！

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髋关节坐姿_髋关节训练椅_髋关节训练器

孩子坐姿难看怎么办？

很多脑瘫患儿都有姿势异常开yun体育app官方下载入口，坐姿异常会严重影响孩子的日常生活能力。然而，家庭琐事占据了父母绝大多数的时间。此外，肌肉力量训练对于家长和孩子来说也是一件麻烦的技术活。因此，在家庭康复中，仅仅依靠肌肉力量训练来改善坐姿是很难做到的。

与简单的肌肉力量训练相比，我们通过调整座椅来改善孩子的坐姿，从而帮助孩子更轻松地完成一些日常活动，让家长和孩子在家也能坚持下来。这是一种省时、省心、省力的方法。

正确的坐姿需要以下几个要素：

1.

重力均匀分布在两侧坐骨结节上；

2.

两侧髂前上棘平衡对称；

3.

前后髂棘平衡对称；

4.

躯干直立；

5.

头部和躯干对齐；

6.

髋部、膝部和踝部弯曲约90°。

正确坐姿的重要性：

1、良好的坐姿是完成日常活动的前提。大量文献指出，在日常生活中，脑瘫儿童能够以坐位进行日常活动以及用双上肢参与各种娱乐活动至关重要。正确的坐姿，尤其是促进良好的对齐和稳定性的坐姿，是有效上肢运动的先决条件。

因为如果没有稳定的坐姿，孩子就无法稳定地坐在桌子前，需要用双手来帮助保持坐姿的平衡。如果没有双手的自由，孩子将无法进行日常活动。养成良好的坐姿，可以扩大孩子的视野开yun体育app入口登录，增加学习和玩耍的机会，提高孩子操作物体的灵活性和生活自理能力。

2、良好的坐姿可以促进儿童骨骼的对称发育，防止关节挛缩。如果孩子长期以不正常的坐姿、姿势不良，就会导致骨盆承重面的压力分布不均，影响骨骼发育，引起关节挛缩。尤其是对于重心调节能力欠缺、有异常压力感和疼痛感的孩子，以及已经出现骨盆倾斜、髋关节脱位的孩子，家长更需要注意。

3、对于运动功能严重障碍的孩子，拥有良好的坐姿可以改善孩子的呼吸和进食能力，避免呼吸系统和消化系统的并发症。

如何调整座椅来改变坐姿？

首先我们需要了解一下脑瘫儿童临床常见的坐姿异常：

1、骨盆前倾、后倾、倾斜、旋转；

2.各种类型的脊柱侧凸：C型脊柱侧凸、S型脊柱侧凸、胸椎后凸、腰椎前凸。

其次，我们需要针对不同类型的坐姿，以不同的方式调整座椅。我们通过改变骨盆的位置或者调整骨盆的压力分布来矫正坐姿。包括：倾斜座椅平面和改变座椅角度；改变座椅支撑区域。

骨盆前倾

不随意运动型或共济失调型的孩子，坐时常出现骨盆前倾的问题。我们提供前高后低的平座来调整姿势，如下图：

髋关节训练器_髋关节坐姿_髋关节训练椅

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例如，让孩子跨坐在患者前方约 15° 的滚轮上，如下图所示：

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例如，在平坦的座椅上放置一个适当大小的三角形坐垫，但需要注意的是，三角形坐垫需要放置在前面高、后面低的位置，如下图：

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骨盆后倾

患有痉挛性截瘫的儿童通常会出现骨盆后倾。将座椅倒过来，让孩子保持跨坐姿势开yun体育官网入口登录体育，如下图所示：

髋关节坐姿_髋关节训练器_髋关节训练椅

或者让孩子骑在后面15°左右高度的滚轮上。

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骨盆倾斜

这是一个坐姿时骨盆向左倾斜的孩子

调整前

髋关节训练器_髋关节训练椅_髋关节坐姿

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调整后

我们可以让孩子坐在距离椅子平面左边缘稍微1厘米的地方，如上图（调整后），或者我们可以将座位平面左侧稍微抬高。

脊柱侧弯

姿势矫正椅1

髋关节训练椅_髋关节训练器_髋关节坐姿

髋关节坐姿_髋关节训练器_髋关节训练椅

姿势矫正椅2

对于躯干姿势异常引起的坐姿问题，我们可以坐在姿势矫正椅上，或者使用有扶手和靠背的椅子，并在椅子靠背的不同位置添加稍硬的坐垫支撑。

调整好座椅后，在座椅前面放置一个足够高度的姿势矫正镜——在家里，可以考虑在可移动的穿衣镜上粘贴彩色绝缘胶带。我们的目的是通过观察镜子中的标准坐姿来提醒孩子进行调整，即通过视觉输入促进本体感觉的获得，从而提高姿势控制能力。

髋关节训练器_髋关节训练椅_髋关节坐姿

注意事项

1.建议在需要持续坐着活动的场合使用此方法：如看电视、写作业、学校上课、吃饭、玩玩具等。

2.一旦实施此方法，请让孩子每次至少维持30分钟，或者直到孩子感到疲倦为止。

3.尝试与其他改善坐姿的方法结合使用：如针对薄弱肌群的力量训练方法、针对痉挛肌群的伸展训练方法、神经发育治疗等。

关于作者

髋关节训练椅_髋关节坐姿_髋关节训练器

朱汝桥

儿科康复治疗师

毕业于安徽中医药大学康复治疗专业，获理学学士学位，现任治疗师主管导师。

参加台湾儿科职业治疗认证课程并取得证书。目前主要从事儿童脑瘫、智力低下、脑外伤等运动神经元疾病的职业评估和治疗。在国家级刊物上发表学术论文多篇。

康复训练中心-儿童康复部

咨询热线：020-62323939分机2508

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客户评论

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    2025-01-13 03:29:55 留言：
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    2025-01-13 04:44:45 留言：
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    2025-01-13 04:53:30 留言：
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    2025-01-13 05:43:07 留言：
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    2025-01-13 05:53:24 留言：
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    2025-01-13 06:44:00 留言：
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    太高深了，理解力不够用了！https://pc-i4.com/
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    2025-01-13 07:01:47 留言：
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    被楼主的逻辑打败了！https://www.skypeis.com/
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    2025-01-13 08:31:33 留言：
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    2025-01-13 09:14:25 留言：
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    2025-01-13 09:34:43 留言：
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    2025-01-13 10:23:26 留言：
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    2025-01-13 10:40:01 留言：
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    2025-01-13 10:43:47 留言：
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    2025-01-13 11:06:23 留言：
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    2025-01-13 11:42:31 留言：
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  1. Btok
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    2025-01-13 11:44:29 留言：
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    看帖不回帖都是耍流氓！https://www.btoki.com/
  1. 搜狗输入法
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    2025-01-13 11:52:03 留言：
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    楼主的帖子提神醒脑啊！https://sogou-shurufa.cn/
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    2025-01-13 12:07:36 留言：
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    2025-01-13 14:48:48 留言：
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    2025-01-13 15:13:23 留言：
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    2025-01-13 15:30:09 留言：
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    楼上的别说的那么悲观好吧！https://www.btoki.com/
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    2025-01-13 15:42:10 留言：
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    不是惊喜，是惊吓！https://www.skypeis.com/
  1. Btok
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    2025-01-13 15:49:33 留言：
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  1. 爱思助手mac
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    2025-01-13 16:06:08 留言：
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    鸟大了，什么林子都敢进啊！https://pc-i4.com/
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    2025-01-13 16:14:05 留言：
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    2025-01-13 16:40:24 留言：
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    2025-01-13 16:41:56 留言：
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    2025-01-13 16:47:44 留言：
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    2025-01-13 17:12:32 留言：
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  1. 爱思助手mac
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    2025-01-13 17:45:48 留言：
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    楼主很有经验啊！https://pc-i4.com/
  1. 指尖网
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    2025-01-13 17:57:26 留言：
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    2025-01-13 17:57:34 留言：
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    2025-01-13 18:07:41 留言：
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  1. 爱思助手mac
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    2025-01-13 18:16:48 留言：
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    2025-01-13 18:34:09 留言：
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    2025-01-13 19:39:12 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-13 20:10:58 留言：
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    2025-01-13 20:27:32 留言：
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  1. Btok
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    2025-01-13 20:48:37 留言：
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    2025-01-13 20:54:33 留言：
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    2025-01-13 21:02:45 留言：
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  1. 指尖网
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    2025-01-13 22:13:27 留言：
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    2025-01-13 22:18:35 留言：
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    2025-01-13 22:18:51 留言：
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    2025-01-13 22:20:52 留言：
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  1. Btok官网
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    2025-01-13 22:21:34 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-13 22:39:16 留言：
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  1. Zalo下载
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    2025-01-13 23:27:02 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-13 23:54:22 留言：
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  1. 愛思助手
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    2025-01-14 00:00:11 留言：
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    2025-01-14 00:01:55 留言：
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    2025-01-14 00:01:58 留言：
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    终于看完了，很不错！https://meitu-xiuxiu.com/
  1. 指尖站群
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    2025-01-14 00:06:49 留言：
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  1. 美图秀秀在线
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    2025-01-14 00:29:58 留言：
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  1. 美图秀秀网页版
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    2025-01-14 00:54:43 留言：
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  1. sogou输入法
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    2025-01-14 01:06:08 留言：
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    帖子好乱！https://sogou-shurufa.cn/
  1. skype电脑版
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    2025-01-14 01:32:20 留言：
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    文章写太挺好了，真的值得推荐https://www.skypeis.com/
  1. 愛思助手
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    2025-01-14 02:55:44 留言：
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    以后就跟楼主混了！https://pc-i4.com/
  1. LINE官网
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    2025-01-14 03:58:41 留言：
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    刚分手，心情不好！https://www.linewb.com/
  1. Zalo电脑版
    Zalo电脑版
    2025-01-14 04:39:40 留言：
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    楼上的很有激情啊！https://www.zaloi.com/
  1. 指尖站群
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    2025-01-14 06:17:18 留言：
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    谢谢楼主的分享！http://www.xymgzy.com/
  1. LINE网页版登录
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    2025-01-14 06:28:58 留言：
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    楼上的这是啥态度呢？https://www.linewb.com/
  1. 美图秀秀下载
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    2025-01-14 07:19:13 留言：
    回复
    顶顶更健康！https://meitu-xiuxiu.com/
  1. 指尖站群
    指尖站群
    2025-01-14 07:34:04 留言：
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    看帖回帖一条路！http://www.xl-xw.com/
  1. 指尖站群
    指尖站群
    2025-01-14 08:00:06 留言：
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    在这个版块混了这么久了，第一次看见这么给你的帖子！http://www.xdbgy.com/
  1. skype网页版
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    2025-01-14 08:38:33 留言：
    回复
    楼主很有艺术范！https://www.skypeis.com/
  1. Btok官网
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    2025-01-14 10:07:33 留言：
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  1. sogou输入法
    sogou输入法
    2025-01-14 10:33:25 留言：
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  1. 快连VPN官网
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    2025-01-14 11:03:39 留言：
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    论坛的人气不行了！https://kl-vpn.com/
  1. 指尖站群
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    2025-01-14 11:37:44 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-14 12:30:33 留言：
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    2025-01-14 13:07:56 留言：
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    楼主你想太多了！https://www.skypeis.com/
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    2025-01-14 13:17:31 留言：
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    精华帖的节奏啊！https://www.linewb.com/
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    2025-01-14 13:18:36 留言：
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    2025-01-14 15:51:29 留言：
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    2025-01-14 16:38:14 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-14 16:44:47 留言：
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    2025-01-14 19:18:06 留言：
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    2025-01-14 20:45:26 留言：
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    2025-01-14 21:15:49 留言：
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    2025-01-14 21:43:01 留言：
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