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开yunapp体育官网入口下载手机版 人工髋关节置换（THA）术后康复训练图解及注意事项 (原创)

时间： 编辑：admin 浏览：141

术后功能康复锻炼

1.踝关节运动

方法：主动踝关节跖屈/背屈，交替进行，每个动作保持5-10秒，次数不限。

2.股四头肌训练

方法：仰卧，收紧股四头肌（大腿前部肌肉），每个动作保持5-10秒，频率不限

3、直腿抬高训练

方法：仰卧，收紧股四头肌（大腿前部肌肉），屈髋并保持膝盖伸直，同时将下肢抬离床面，保持5-10秒，慢慢放下，只要你喜欢就可以。

4 髋膝屈曲训练

方法：仰卧，脚后跟主动向臀部滑动，弯曲髋关节和膝关节。频率没有限制。

5.助行器训练

术后注意事项

(1)术后转运病人时，有专人负责将患肢保持外展中立位或用三角垫绑在膝间，使髋关节外展10～20度，防止转运过程中脱位。

（2）从术后第一天开始，积极进行踝关节跖屈背屈、股四头肌紧松、下肢抬高等训练，在锻炼肌肉的同时预防静脉血栓形成。

（3）术后第二天开始，根据患者身体状况，准备翻身、下床活动。这因人而异。在家属和医护人员的帮助下，将患者移至床边开yunapp体育官网入口下载手机版，双小腿自然悬挂，穿鞋，健肢先承受重量，然后患肢逐渐负重行走。骨水泥假肢可用于支撑拐杖或助行器行走。生物假肢还可用于支撑部分负重（体重的1/3-1/4）。需要提醒的是“触摸式负重”。重要的是：是否以及何时下床由外科医生决定。

(4)上下床时，健侧先上下床，患肢次之。

(5)坐姿：坐在床上时，身体向后倾斜，双腿向前伸直开yun体育官网入口登录app，双腿稍微分开，避免交叉双腿。上身与下肢的夹角不应小于90°；平时多坐高凳，避免坐低凳。 、矮沙发、盘腿、盘腿、蹲着、极度弯腰捡东西。

（6）使用厕所需有厕所。马桶的高度应以坐下时膝关节低于髋关节为宜。蹲在马桶上是绝对不允许的。

(7)睡姿：最好的睡姿是仰卧。侧卧时，尽量不要朝手术方向侧卧，最好在大腿之间放一个枕头。

(8)上下楼梯：上楼梯时，健肢先上；下楼梯时，患肢先下去，并用手扶住楼梯扶手，以免摔倒。

（9）术后如出现感冒、肺炎、牙周感染、尿路感染等周围感染，需及时治疗，预防关节感染。

·

（10）日常生活中，穿裤子时，坐在床边或高脚凳上，先将患腿伸直，穿上裤子，再穿上另一侧；穿袜子和鞋子时，早期家人会帮助你，可以穿不带鞋带的鞋子，6个月后，坐在高凳上，屈髋、膝，患肢外展、外旋、穿袜子和鞋子；开车：术后3个月左右即可开车，开车时应将座垫垫高。

切记：日常生活中，保持上身与下肢的夹角大于90°开yun体育app官方下载入口，​​患肢保持外展位，是预防人工髋关节脱位的关键。

（11）术后定期复查，术后1个月、2个月、3个月、半年、术后每1年去医院定期复查，评价关节置换后的功能恢复情况，指导康复锻炼，并尽快恢复正常的工作和生活；预防和减少术后并发症，做到早发现、早治疗，提高假体的长期存活率。

（12）减轻体重对关节的负荷，避免大型、高难度的活动，尽量避免爬山，少爬楼梯和跑步，减少关节假肢的磨损，能够从事大部分的活动。日常活动，如散步、骑自行车、跳舞等。游泳；预防和治疗骨质疏松症，帮助骨骼生长成假体的固定物，防止假体松动、下陷；

总之，人工髋关节置换术后，为了预防关节脱位、感染等术后并发症，需要注意各方面的事项，才能尽可能延长关节的使用寿命。

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客户评论

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    2025-01-17 03:53:13 留言：
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    2025-01-17 04:03:10 留言：
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  1. 指尖站群
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  1. 指尖网
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    2025-01-17 05:26:11 留言：
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    2025-01-17 07:31:07 留言：
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  1. 指尖网
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    2025-01-17 07:45:22 留言：
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  1. 指尖网
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  1. 指尖站群
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    2025-01-17 12:39:13 留言：
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    2025-01-17 12:39:14 留言：
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    2025-01-17 12:44:06 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-17 14:43:40 留言：
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    2025-01-17 15:21:12 留言：
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    2025-01-17 15:56:00 留言：
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    2025-01-17 16:00:09 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-17 16:21:53 留言：
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    2025-01-17 17:54:25 留言：
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    2025-01-17 21:21:12 留言：
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    2025-01-17 22:45:10 留言：
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    2025-01-17 23:06:40 留言：
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    2025-01-17 23:22:05 留言：
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    2025-01-17 23:47:28 留言：
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    2025-01-17 23:47:52 留言：
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    2025-01-18 00:48:10 留言：
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    2025-01-18 01:05:14 留言：
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    2025-01-18 01:42:15 留言：
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    2025-01-18 01:53:32 留言：
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    2025-01-18 02:06:42 留言：
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    2025-01-18 02:17:01 留言：
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    2025-01-18 02:27:22 留言：
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    2025-01-18 02:56:34 留言：
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    我默默的回帖，从不声张！https://www.zaloi.com/
  1. 指尖站群
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    2025-01-18 03:03:42 留言：
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  1. 指尖网
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    2025-01-18 03:16:34 留言：
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    2025-01-18 06:24:31 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 06:50:52 留言：
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  1. beolp.com
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    2025-01-18 06:57:33 留言：
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  1. LINE网页版
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    2025-01-18 08:16:58 留言：
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    好东西，赞一个！https://www.linewb.com/
  1. 指尖网
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    2025-01-18 08:40:55 留言：
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    2025-01-18 08:46:00 留言：
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  1. Zalo下载
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    2025-01-18 09:03:19 留言：
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    帖子很有深度！https://www.zaloi.com/
  1. 指尖站群
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    2025-01-18 09:18:48 留言：
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    2025-01-18 09:24:14 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 10:17:56 留言：
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  1. Zalo网页版
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    2025-01-18 10:42:57 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 10:58:32 留言：
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  1. Zalo网页版
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    2025-01-18 11:33:16 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 11:55:48 留言：
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    谢谢楼主的分享！http://www.qdtxgj.com/
  1. Telegram中文版
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    2025-01-18 12:03:26 留言：
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  1. 指尖网
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    2025-01-18 12:11:44 留言：
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    2025-01-18 13:44:32 留言：
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    2025-01-18 13:53:54 留言：
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    2025-01-18 14:03:45 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 14:25:31 留言：
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    2025-01-18 14:59:27 留言：
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    2025-01-18 15:20:01 留言：
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    2025-01-18 17:38:28 留言：
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    太高深了，理解力不够用了！https://www.telegrammb.com/
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    2025-01-18 18:06:51 留言：
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    2025-01-18 20:15:32 留言：
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    2025-01-18 21:00:09 留言：
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  1. Zalo电脑版
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    2025-01-18 21:25:10 留言：
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    2025-01-18 21:38:48 留言：
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  1. Zalo电脑版
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    2025-01-18 21:50:02 留言：
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    楼主该去看心理医生了！https://www.zaloi.com/
  1. LINE网页版
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    2025-01-18 22:44:51 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-18 23:10:10 留言：
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  1. Zalo网页版
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    2025-01-18 23:58:43 留言：
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    感觉不错！https://www.zaloi.com/
  1. 指尖网
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    2025-01-19 00:58:05 留言：
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  1. 指尖站群
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    2025-01-19 01:42:55 留言：
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    今天过得很不爽！http://www.3204839.cn/
  1. 指尖网
    指尖网
    2025-01-19 05:45:38 留言：
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    好帖子！http://www.zcylw.com/
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