云开·全站apply体育官方平台 梁庆丰副教授“睑板腺功能障碍(MGD)的诊断和治疗”问答整理
1、尽量不要戴隐形眼镜,晴天出门记得戴太阳镜,如果怕风的话可以选择戴平光眼镜。
1.1、控制用眼时间,如果每天用眼时间超过4个小时,出现眼干的概率就很大。
2、不要滥用洗眼液,如确实需要洗眼(因炎性分泌物过多、异物、过敏等原因),请使用生理盐水(小瓶装生理盐水)或专用小瓶装洗眼液。
3、看手机、电脑的时候,亮度不宜过亮,看的时候多眨眼,每隔半小时休息一下。显示器的高度要低于眼平面,减少睑裂间的照射范围,也就是向下的角度大概在10-15度左右,让我们的上眼皮下垂,这样可以减少挥发。不要暴露在直射光下!!!
如果你是学生,可以往后坐一点,不影响看黑板。如果椅子是可调节的,可以调高一点。很多大学都有梯形教室,这是更好的选择。
4、眨眼训练。看手机、电脑时间长的话要特别注意,因为会不自觉地降低眨眼频率,造成慢性伤害。可以增加眨眼频率,不要等到泪膜破裂才眨眼,要完全眨眼(上下眼睑相碰)。
对于有睑板腺功能障碍的人来说尤其如此,参考方法如下。
方法一(来自睑板腺鼻祖Korb教授:闭上眼睛两秒钟,然后轻轻挤压眼睛两秒钟,连续做十次,每小时做一轮。)
特别提醒:眼睑痉挛、眨眼问题严重的人可以增加阻力训练,就是把外眼角往右上方稍微抬高一点,然后闭上眼睛(有助于肌肉记忆和神经传导),原理类似于身上绑着沙袋跑步。
方法二(洪静推荐的?我记不太清了),早起练习眨眼,用力闭眼十次,不要太用力,闭眼会痛,用一点力就好。
方法三(医生推荐和我本人做过):看电子产品时,每5秒眨一次眼(可根据个人情况调整),然后完全闭上眼睛,停留0.5秒左右。思考问题时,闭上眼睛kaiyun下载app下载安装手机版,转动眼球,让眼睛休息。
我的方法其实就是日常训练,方法一和方法二是强化训练,你可以两种都用。
5、墨水屏的使用。如果工作/学习需要回复大量微信消息,阅读量大,可以选择墨水屏,减少电子产品的伤害。我觉得墨水屏暂时不能取代手机主力,缺点是有延迟、滞后,如果追求性能就别玩了,会让你失望的。墨水电脑显示器也是一样。
6、冷热敷、按摩挤压、清洁。冷热敷、清洁通用。热敷温度42度左右,10-15分钟,一天两次。冷敷8-10度左右,5-10分钟。至于清洁,如果没问题或者问题不大,用清水或者普通清洁剂清洗即可。如果有螨虫,用除螨剂。如果有炎症,用更强的清洁剂+消毒剂。
冷热敷的选择:(以下仅供参考,有时冷热敷并没有明确的指征)
热敷使血管扩张,冷敷使血管收缩。
1、当出现急性炎症、严重充血、出血、过敏、肿胀(还有眼袋)时,选择冷敷,可以收缩血管,止痛消肿。单纯泪液减少引起的眼干也可以用冷敷。
2、睑板腺阻塞、麦粒肿、霰粒肿、外伤后期及某些慢性炎症(眼睑炎、角结膜炎)非发作期均可热敷。
3、如果是一般性的疲劳,就用热敷,如果眼睛出现肿胀、灼热感(没有急性感染),可以选择冷敷再热敷。
7. 关于中药,有些人反对中药。如果你脾胃、肝肾有问题,建议你吃中药,这对你的眼睛有好处。我不会说这对你的干眼症有多大帮助,但至少不会伤害你的整个身体。
8. 关于运动、饮食和休息,可以多运动,我个人比较推荐慢跑,跑步是做眨眼训练的最佳时机,跑步对干眼症的帮助不大,但多运动至少能放松心情,保持健康。
多吃富含欧米伽、维生素A、胡萝卜素的食物,少吃容易上火的食物,早点睡觉,避免在黑暗中玩手机!!!
9、心态问题。调整好心态。干眼症确实没有特效药,临床上主要是对症治疗。恢复过程会比较长,以现在的医疗水平,很多人确实需要终身使用人工泪液。很多人的干眼症不是一天两天就来的(急性感染或者一些外伤等特殊情况除外),大多数人都是慢慢积累然后爆发的。恢复过程也会是逐渐积累的,大概率是很长时间都没有好转。尽力而为,剩下的交给时间。
10、总的原则是,消除生活中一切对眼睛不利的因素,或尽量减少其影响。
梁庆锋副教授就“睑板腺功能障碍(MGD)的诊治”答疑
1. 角膜溃疡及MGD患者可以进行睑板腺按摩吗?
梁副教授:我个人认为,对于角膜溃疡、MGD患者,不建议做睑板腺按摩。睑板腺按摩是治疗MGD的方法之一。对于角膜溃疡、上皮糜烂的患者,不建议做侵入性手术。可以口服药物、局部热敷或者清洁药物,但不能做睑板腺按摩。因为在做睑板腺按摩的过程中,可能会挤出睑板腺分泌物,如果不清理干净,分泌物中含有螨虫、细菌,会导致角膜溃疡进一步感染或者加重角膜溃疡的损伤。建议在角膜溃疡治疗好之后,再酌情做睑板腺按摩。
2、眨眼和睑板腺分泌有什么关系?
梁副教授:这个问题问得好,睑板腺的分泌依靠完整的瞬目。瞬目又分为通过性瞬目和为时性瞬目。上下眼睑闭合的完全程度影响睑板腺的分泌。如果在瞬目过程中不完全瞬目次数非常频繁,也就是上下眼睑没有完全接触时,睑板腺就很难通过瞬目分泌。通过设备检查评估患者一分钟内的瞬目次数和不完全瞬目次数。如果发现患者存在频繁的不完全瞬目,需要教育患者有意识地完全眨眼。这样有利于睑板腺的分泌,促进脂质层的恢复,减轻干眼症、睑板腺功能障碍的临床表现,所以瞬目对于睑板腺的分泌是有帮助的。
3、什么情况下需要用激素,什么情况下可以用非甾体抗炎药?
梁副教授:每个医生都有自己的标准。对于睑板腺功能障碍,我个人的经验是,在临床观察下,当有明显的炎症时,使用低浓度激素一至两周,以缓解和控制患者的症状。炎症控制稳定后,可以长期使用非甾体抗炎药。目前国内用于治疗睑板腺功能障碍的非甾体抗炎药有普拉洛芬、溴芬酸钠、双氯芬酸钠等药物。
但对于较严重的睑板腺功能障碍,在共聚焦显微镜下观察到大量树突状细胞时,单纯使用非甾体抗炎药起效较慢。如果患者炎症细胞较多,眼睑充血,结膜充血明显,可以短期使用激素。待患者炎症控制、症状缓解后,可以长期使用非甾体抗炎药。但不提倡长期使用激素,会影响患者的眼压和白内障。
4、睑板腺按摩的标准方法是什么?
梁副教授:按摩睑板腺的方法有很多种,无论是国内还是国外云开·全站apply体育官方平台,都没有一个标准化的按摩技术。我个人认为,按摩睑板腺时,手法要轻柔,力度要以患者能够接受为宜,不能给患者带来疼痛,也不能对睑板腺造成损伤;不当的手法或治疗方法,会损伤睑板腺,而睑板腺比较脆弱;一旦损伤,很容易纤维化、瘢痕化,导致睑板腺不可逆的损伤。
5. 如果无法进行红外线扫描,还有其他方法可以评估睑板腺形态吗?
梁副教授:我留学法国的时候,国外的诊所没有我们国内这么多先进的设备。国外的医生先很仔细很认真的把上眼睑翻开,然后用裂隙灯的漫射光照射到睑板腺上,透过监视器屏幕就能看到一个个的睑板腺。在弱光条件下也能看清睑板腺的分布,但充血水肿明显的患者很难看清睑板腺的形态。所以在没有红外扫描的情况下,部分患者可以用裂隙灯进行观察。
6. 治疗复发性睑缘炎有什么好方法吗?
梁副教授:睑缘炎分为前睑缘炎和后睑缘炎,病程中睑板腺功能障碍指后睑缘炎。前睑缘炎主要由皮肤过敏感染引起,包括睫毛、睑缘皮肤。如果皮肤感染细菌或螨虫,应使用抗菌药物或抗螨药物;如果免疫性炎症明显,医生需要通过临床检查确诊,给予局部激素治疗。
后睑缘炎主要由睑板腺功能障碍引起,对于怀疑为睑板腺功能障碍的患者,可采取热敷、清洁、按摩三步治疗;对于病情较为严重的患者,可采用口服药物或外用激素治疗。识别睑缘炎,分清解剖部位,针对病因进行治疗。
7. 使用共聚焦显微镜观察腺泡的哪个部位?有哪些关键点需要检查?
梁副教授:共聚焦显微镜观察睑板腺腺泡时,首先要用红外摄影,分三个部位观察,包括眼睑张开处、近端腺体、远端腺体。轻中度症状患者的近端腺体损伤不太大,有的可有轻度扩张;多数睑板腺功能障碍患者表现为远端腺体萎缩、纤维化。共聚焦显微镜观察的是一个点,不能代表患者全部情况,需要分别对各个部位进行详细观察。
要点:要全面细致地观察整个睑板腺,从鼻侧到颞侧,从睑缘口到结膜穹窿,从左到右,从上到下,正确了解整个睑板腺的状态。在用共聚焦显微镜观察腺泡前,最好先用红外线照相术对睑板腺进行检查,明确哪部分腺体萎缩,哪一侧腺体保留,以便确定剩余腺体是否扩张,是否有炎性细胞。
8、辅助清洁用哪种清洁剂比较好?
梁副教授:洁眼剂有两个作用,一个是消炎、抗菌、除螨作用,另一个是在清洗过程中的机械作用,去除眼表的角化上皮和分泌物。洁眼剂要有消炎、抗菌、除螨作用。嘱咐患者擦拭时要稍用力。如果没有洁眼剂和茶树精油,可用抗生素眼药水或凝胶擦拭;如果没有,可用稀释后的低浓度洗发水擦拭。主要目的是通过机械作用去除眼表的角化上皮和分泌物。
9.如何按摩睑板腺?
梁副教授:其实按摩睑板腺的方法有很多种。眼药膏涂好后,放在角膜上方,用棉签挤压睑板腺,挤压时不要来回揉搓,比如挤压鼻侧的睑板腺时,挤压后要稍用力,垂直挤压。只对睑板腺施加压力,让腺体分泌物流出,减少对睑板腺的损伤,避免外伤性炎症、水肿。建议每两周或一个月左右按摩一次睑板腺,睑板腺的油脂代谢需要一到两周才能完全更换,没必要频繁按摩睑板腺。建议患者做好睑板腺功能的保养,热敷、清洁,保持睑板腺开口通畅。
10. 睑板腺需要按摩多少次?
梁副教授:大概两周一次。
11、擦眼睑缘清洁剂是哪个厂家生产的?
梁副教授:课程中介绍的清洁剂已经在国内取得注册证书,可以杀灭螨虫和眼睑细菌。
12. 哪里可以买到治疗螨虫的茶树油?
梁副教授:我们还没有取得中国的批准,还没有进入中国市场,也不出售。
13.四环素可的松眼膏还有售吗?
梁副教授:四环素可的松眼膏是抗生素和激素的混合用药,一般医院没有这个药。如果要用激素和抗生素的混合用药,可以用迪比舒眼膏对局部睑缘进行杀菌或者灭螨,但不要长期使用。等炎症控制好后,再用普通抗生素或者睑缘清洁剂就可以了。
14. 哪里可以买到探头?
梁副教授:国内有代理商,我的探头是从美国带回来的,使用探头的时候,不要损伤睑板腺导管,不要强行穿刺或者夹住腺导管,以免损伤。做小手术的时候,手法要轻柔。
15、挤压睑板腺没有分泌物,是不是睑板腺萎缩了?
梁副教授:睑板腺萎缩可以通过红外线来观察,但有些病例可以看到睑板腺各个腺体还在,没有萎缩。睑板腺按摩有时挤压时没有分泌物,这与睑板腺萎缩有关,但也不绝对,可能与睑板腺开口处角化物质堵塞有关。睑板腺是否分泌,主要看开口的情况。
16.什么情况下需要全身用药?
梁副教授:我国睑板腺功能障碍发病率约为69%,并非每个患者都会出现症状,MGD需要结合症状、临床体征进行诊断。首先患者组织症状较重,如果局部用药、热敷、清洗、按摩等方法无法缓解,可以考虑全身用药。全身用药建议使用Omega-3和强力霉素。Omega-3是非处方药和营养补充剂,对轻中度症状患者的睑板腺功能障碍维持治疗有一定作用;强力霉素针对的是炎症症状较重的患者,需要在医生的观察和指导下使用。
17. MGD 是后部睑缘炎吗?
梁副教授:MGD是后部睑缘炎的一种,但是两者并不等同,后部睑缘炎还可以与其他疾病分离开来。
18、梁教授,我看了您很多文章,有个疑问,我发现有些病人按摩的时候分泌不多,有一种MGD分泌量就少,这个病人我还应该继续按摩吗?
梁副教授:可以继续按摩。我在临床上也遇到过无论我怎么按摩睑板腺,分泌量都很少,患者症状明显的情况。睑板腺研究者把MGD分为低排泄和高排泄,高排泄的患者治疗比较容易;对于低排泄的患者,目前还没有很好的治疗方法。这些就是目前MGD的治疗方法。对这样的患者,我会坚持热敷、清洗、按摩,使用非甾体类药物、眼表润滑剂等,病情会逐渐好转。
19. 睑板腺功能障碍会引起角膜炎吗?
梁副教授:睑板腺功能障碍容易引发角膜炎。很多眼睑相关疾病都会引起角膜炎,睑板腺功能障碍就是其中之一。特别是严重的睑板腺功能障碍患者,需要及时治疗;如果治疗延误,会引起角膜上皮荧光素染色,患者通常会出现畏光、流泪、眼部不适等症状。严重者可能会出现浅表角膜溃疡。
20、油脂少,按摩睑板腺。水份、粘液少,如何处理?
梁副教授:油脂少的时候按摩睑板腺是可以的。到底是油脂少还是水分少,只是病因诊断的一个指标;还要观察患者的症状、OSDI评分,以及睑缘是否充血、水肿、肥大;综合指标确定病因诊断和治疗,确认是MGD还是单纯缺水性干眼症,对症治疗。缺水性干眼症不建议按摩,主要用人工泪液来补充。
21. 两次穿刺治疗的间隔时间是多久?
梁副教授:这个就涉及到穿刺探查的问题,我一般是一到三个月重复做一次,一般做两三次之后,病人的症状基本就控制住了kaiyun官方网app下载app,就不需要再做了。
22. 如果外用抗生素,一般疗程是多长时间?
梁副教授:MGD患者很少使用抗生素,多用低浓度激素和非甾体类抗炎药。MGD的炎症一般为非特异性炎症,不是细菌感染。对于睑缘,建议使用含PHMD的睑缘清洗液进行清洗,或者使用混合激素和抗生素的眼膏进行局部抗炎治疗。
23、睑缘可以涂激素眼膏吗?
梁副教授:根据情况使用,MGD的睑缘充血肥大,睑板腺开口堵塞,形成皮脂栓,对于充血水肿严重的患者可以使用激素类眼膏,有消炎治疗作用,但不宜长期使用。
24. 睑缘炎要多久才能治愈?
梁副教授:根据病人的情况和判断,要明确睑缘炎的病因,因为睑缘炎比较复杂,有细菌性的,有螨虫性的,还有过敏性的。根据病人的病因,给予相应的治疗,具体时间长短要根据疗效来决定,每个病人的治疗时间并不固定,只要明确了睑缘炎的病因,基本上是可以治愈的。
25、眼表分析仪检查发现睑板腺萎缩比较严重,可以通过治疗改善吗?
梁副教授:睑板腺萎缩是共聚焦显微镜下观察到的一种纤维化状态,通过治疗很难改善,但可以改善患者的症状。改善症状并不等于改善萎缩。需要跟患者解释清楚,萎缩一般很难恢复到睑板腺腺泡原来的状态,但可以改善症状。这是一个观点。
另外,如果萎缩无法改善,就必须重视萎缩的状态。萎缩的睑板腺不能置之不理,经过一段时间后,患者会出现更多的腺泡萎缩症状。一旦出现睑板腺萎缩,必须尽快向患者解释睑板腺功能障碍。虽然目前症状轻微或没有症状,但要注意用眼,尤其是有睑板腺萎缩的白内障患者。手术前必须治疗睑板腺功能障碍,否则手术的刺激可能会使睑板腺萎缩加重,没有症状的患者通过手术也会出现一些症状。
26.混合性丝状角膜炎如何治疗?患者已病了2年了!
梁副教授:考虑到干眼症引起的丝状角膜炎,我个人的临床经验是,一般病人出现丝状角膜炎,说明干眼症比较严重。首先这种病人要排除全身性疾病,因为一般干眼症出现丝状角膜炎的几率比较低。最常见的是干燥综合征,有的病人经常会出现丝状角膜炎。
首先我会检查病人血液中是否有干燥综合征的抗体。排除全身因素后,如果发现病人有干燥综合征,我们也会进行内科治疗后局部消炎治疗。如果不是干燥综合征,我们会先把病人的细丝切除,然后用自己的血清或润滑剂治疗。绷带镜治疗对重症患者也有效果。
国外文献显示,在去除丝状物后,应使用绷带镜延长治疗时间。一些文献建议使用绷带镜2-3个月,以使患者的基底膜有更好的生长空间,防止再次产生丝状物。长期使用绷带镜治疗还是有一定效果的。所以在临床上,我通常以这种方式治疗丝状角膜炎。找到病因后,结合使用绷带镜或我自己的血清和人工泪液,效果还是很好的。
27. MGD中何时应使用激素?
梁副教授:在国外,对于MGD的治疗,并不主张长期使用激素。《欧洲眼科杂志》上发表的吲哚美辛治疗MGD,就是利用消炎的成分来治疗MGD。激素里面也有消炎的成分,所以消炎是MGD治疗的一个重要原则,但是不主张长期使用激素。所以在比较严重的MGD的治疗上,会使用低浓度的激素,2-3周,时间不会很长,一旦症状控制了,就会换成非甾体类消炎药。
28. 甲硝唑和茶树油治疗螨虫的效果如何?
梁副教授:我觉得甲硝唑的治疗效果不比茶树油差。虽然我们国内没有茶树油,但是有些病人会从网上或者国外购买茶树油,长期使用茶树油,用完茶树油后,再将我们医院配制的甲硝唑眼药水涂抹在局部,觉得甲硝唑眼药水涂抹在睑缘治疗效果也很好。作为对照组,我还没有做过深入的研究,比较两者的疗效。
29.儿童睑板腺功能障碍如何治疗?
梁副教授:儿童睑板腺功能障碍很常见,我其实不怎么治疗,除了热敷、清洁睑缘、局部用一些消炎药、人工泪液外,我不按摩儿童的睑板腺,也就是说,除了按摩以外,其他的治疗和成人的睑板腺功能障碍基本一样。
30. 建议患有 MGD 的白内障患者按摩后多久可以接受手术?
梁副教授:一般治疗一周后就可以考虑手术,因为睑板腺挤压后的分泌物不会一直很多,不会对白内障手术造成威胁。
31、睑板腺按摩的频率多少比较合适?是按程度来算吗?还是相对固定?
梁副教授:一般两到三周做一次。
32. 探头可以用1毫升注射器针头代替吗?
梁副教授:不会,因为tb针比探针要粗很多,探针是特制的针头,细但不软,1ml的注射器我没有试过,但我觉得会损伤睑板腺开口,特别是tb针有斜面,边缘比较锋利,可能在刺破睑板腺开口之前就把皮肤刺破了,特别不好。探针头是可移动的,没有锋利的边缘,这点和provite针有很大区别。
33. 哪种低浓度激素比较好?
梁副教授:氟美松浓度最低,但是氟美松龙也可以。
34. 儿童睑板腺功能障碍应特别注意什么?
梁副教授:睑板腺功能障碍患儿用药需要特别谨慎,要特别注意低浓度激素或非甾体类抗炎药对眼压及角膜上皮的损伤。睑板腺功能障碍患儿以睑缘局部用药为主,针对角膜的用药要有选择性。一旦使用,应每周至少复查一次,症状控制后应停药。
35. 市面上有售茶树油吗? 涂在眼睑边缘如何避免伤及角膜?
梁副教授:目前还没有茶树油,如果能买到茶树油湿巾,我不建议患者直接用湿巾擦拭眼睑边缘。我一般会嘱咐患者把茶树油湿巾里的液体挤到棉签上,用棉签擦拭眼睑边缘,这样可以有效避免摩擦角膜。如果直接用湿巾擦拭眼睑边缘,可能会擦伤角膜,这是我个人的看法。
36、超声雾化吸入需要用什么药?
梁副教授:我不主张超声雾化治疗MGD,MGD的治疗主要是热敷,如果超声雾化没有热量输出,是不能治疗MGD的。如果喷出来的雾是热空气,无论加什么药,药都可能起不到什么作用。但是40°-50°的热空气对MGD是有效果的,所以超声雾化必须有热雾化。具体什么药喷到眼睑上能起到一定的作用,目前还不能确定,这个我们没研究过。
37. 有的患者睑板腺开口处有半透明的分泌物堵塞,有没有什么比较好的方法按摩?
梁副教授:如果出现泡沫状分泌物,说明有枯草芽孢杆菌的增生性感染,需要用抗生素治疗,或者进行传统的按摩手法治疗。
38、睑板腺按摩需要麻醉吗?如何缓解疼痛?
副教授:我已经使用各种方法来按摩棉签,梅博姆(Meibomian)螺旋木,我们必须注意这种技术,如今很少使用麻醉。对患者的关键是要注意的是,对梅的腺体的关注不足。我不主张局部麻醉剂。
客户评论
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2024-07-12 04:14:58 留言:最近压力山大啊!http://82q.halojz.com
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2024-07-12 04:15:01 留言:祖国尚未统一,我却天天灌水,好内疚!http://54lpj.jvbfjfjvkx.com
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2024-07-12 04:37:52 留言:看了这么多帖子,第一次看看到这么有内涵的!http://0x2y.tolsun.com.cn
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2024-07-12 04:38:14 留言:关注一下!http://l8t.sl006.com
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2024-07-12 05:15:20 留言:我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝!http://hq97.zx72.cn
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2024-07-12 05:21:43 留言:不灌水就活不下去了啊!http://2lot.sl006.com
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2024-07-12 05:56:51 留言:不灌水就活不下去了啊!http://qpl.jbdzsw.com
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2024-07-12 06:37:16 留言:楼主的头像是本人吗?http://zyns7.taiwancum.com
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2024-07-12 06:38:00 留言:信楼主,考试不挂科!http://oh4.farvin.com.cn
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2024-07-12 07:13:57 留言:以后就跟楼主混了!http://2856p.yhish.com
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2024-07-12 07:14:59 留言:收藏了,怕楼主删了!http://kixc39.yhish.com
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2024-07-12 07:23:45 留言:顶一下,收藏了!http://fggbf.quanqiuidc.com/01/4.html
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2024-07-12 07:37:04 留言:论坛的人气不行了!http://jbz.mreey.com
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2024-07-12 07:51:19 留言:今天上网不回帖,回帖就回精华帖!http://299sob.hnyongjie.com
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2024-07-12 08:01:02 留言:雷锋做好事不留名,都写在帖子里!http://c9aa21.5i360.com
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2024-07-12 10:42:34 留言:楼主该去看心理医生了!http://pf0.npfl.cn
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2024-07-12 11:05:25 留言:楼主是我最崇拜的人!http://37q21.npfl.cn
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2024-07-12 12:59:35 留言:楼主最近很消极啊!http://3g1.xctpyy.com
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2024-07-12 14:41:24 留言:楼主看起来很有学问!http://54wfga.gongfukaoyu.com
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2024-07-12 17:26:19 留言:怎么我回帖都没人理我呢?http://otou25.jkd4whd.cn
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2024-07-12 17:39:32 留言:有品位!http://lpip1.npfl.cn
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2024-07-12 17:45:51 留言:知识就是力量啊!http://02qb.pistpyh.cn
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2024-07-12 18:00:49 留言:感觉不错!http://8nrew.mahzereza.com/01/4.html
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2024-07-12 18:17:36 留言:态度决定一切,不错!http://6yza4p.fireflowy.com
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2024-07-12 18:24:47 留言:东方不败还是灭绝师太啊?http://lkjk.cn/news/99e399540.html
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2024-07-12 18:33:47 留言:怎么我回帖都没人理我呢?http://0byoq.sophmoon.cn
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2024-07-12 18:34:55 留言:你觉得该怎么做呢?http://www.hntbhz.cn/post/23.html
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2024-07-12 18:53:20 留言:观点鲜明,立场坚定,作者态度明确。http://lkldl.com/news/89c399550.html
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2024-07-12 19:20:23 留言:收藏了,很不错的内容!http://gnqk.cn/news/22c399617.html
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2024-07-12 20:53:10 留言:我裤子脱了,纸都准备好了,你就给我看这个?http://gustf.com/news/56b399583.html
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2024-07-12 21:21:04 留言:帖子很有深度!http://2y4b.plasmedia.com.cn
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2024-07-12 21:57:57 留言:坚持回帖!http://xhlk4n.jbntb168.com
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2024-07-12 23:29:25 留言:楼主英明!http://btwmkw.pistpyh.cn
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2024-07-13 00:09:30 留言:我裤子脱了,纸都准备好了,你就给我看这个?http://longkangys.cn/news/75c399564.html
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2024-07-13 00:30:37 留言:收藏了,很不错的内容!http://6hai.zhengshanwang.cn
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2024-07-13 05:51:44 留言:楼主最近很消极啊!http://9ljcu.yuansutec.com/01/5.html
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2024-07-13 08:19:59 留言:这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://894h8.y4yp.com/01/4.html
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2024-07-13 09:35:32 留言:好好学习楼主的帖子!http://lkjk.cn/news/80b399559.html
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2024-07-13 10:46:35 留言:楼主很有激情啊!http://bryrh.npfl.cn
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2024-07-13 11:42:27 留言:莆田鞋官网 https://www.anfu0594.com
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2024-07-13 12:14:48 留言:楼主就是我的榜样哦http://www.kdhlpt.com/yaowen/155072047.html
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2024-07-13 12:14:49 留言:雷锋做好事不留名,都写在帖子里!http://264gu.honda-taiwan.com/s/4.html
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2024-07-13 12:46:14 留言:楼上的这是啥态度呢?http://www.kdhlpt.com/yaowen/039846996.html
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2024-07-13 12:50:34 留言:莆田鞋官网 https://www.anfu0594.com
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2024-07-13 13:01:25 留言:楼主是我最崇拜的人!http://www.kdhlpt.com/yaowen/016655195.html
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2024-07-13 13:29:35 留言:林子大了,什么鸟都有了啊!http://www.kdhlpt.com/yaowen/779885338.html
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2024-07-13 13:42:08 留言:宇宙第一贴诞生了!http://www.kdhlpt.com/yaowen/384065393.html
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2024-07-13 13:59:27 留言:缺乏激情了!http://www.kdhlpt.com/yaowen/181037454.html
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2024-07-13 14:23:50 留言:这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://www.kdhlpt.com/yaowen/243591002.html
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2024-07-13 14:36:32 留言:鉴定完毕!http://www.kdhlpt.com/yaowen/392101726.html
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2024-07-13 14:37:12 留言:楼上的别说的那么悲观好吧!http://www.kdhlpt.com/yaowen/957745662.html
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2024-07-13 15:01:32 留言:东方不败外加灭绝师太啊!http://bg0m.hsmgzn.com
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