kaiyun官方网app下载app 健身护具——健身手套篇
嘿，我是一名拥有 7 年健身经验的老手
过了一会儿，今天我又来分享健身护具，之前我说的是手腕护具和腰带以及力量带，现在我们来谈谈健身手套。
有关这三者的详细信息可以在这些帖子中找到
内容分为以下几段：
健身手套的来源
健身手套的种类
有必要戴健身手套吗
如何选择健身手套
建议使用具有成本效益的健身手套
总结
以下文本：
一、健身手套的来源
据史料记载，它最早出现在公元前六世纪的荷马史诗中，古希腊吃抓饭，就像印度或中东一样。不同的是，他们在吃饭前会戴上专门的手套，实际使用的是我们平时吃的筷子。所以，手套曾经是历史上的餐食抓饭工具，你万万没想到吗？
后来，手套被用于取暖或生活必需品，它们也被用来装饰。使用的材料分为棉纱、皮革、毛绒、超细纤维、橡胶、布料等。
健身手套是由多种皮革、橡胶、复合材料等材料制成，又分为半指手套、力量带、健身手套等。
二、健身手套的种类
健身手套是日常锻炼中最受欢迎的基础辅助产品之一，它可以吸收汗水和湿气，减少指根和指关节弯曲的磨损，使您可以更好地发挥自己的力量，同时起到保持卫生的作用。
目前市面上比较流行的手套是基本型、手腕和动力带以及拳头手套，具体细节我就简单说说一下：
2-1. 全指手套
暖是暖的，但在运动时，手掌的汗水会减少手掌和手套之间的摩擦，同时也可能导致握力不稳定，降低你对设备的控制力，不建议健身。
2-2. 半指手套
优点
：
缺点
：那里
半指健身手套有普通和腕带两种，当进行大重量训练时，设备会在手腕上产生压缩力，很容易不小心伤到手腕关节，这时专业腕带手套就发挥作用了。
一个
顺便一下，还提到了选择健身手套的一些注意事项
无论是冬天还是夏天，都不要选择那些特别厚的健身手套，这样会影响使用时的手感和透气性。
PS：如果你不知道如何选择健身手套的尺寸，你可以参考这张图片还有
一种健身手套最好选择威扣，固定不牢固，不够紧，使用起来也不方便，比如Laura Star。
2-3. 健身增强带
力量带，也称为握力带或带子，最常用于“拉力”运动，例如硬拉、引体向上和各种划船。当手（前臂）被“绑”在器械上时，手（前臂）开始耗尽，以防止下背部剩余的力量，这大大减少了前臂抓握的使用，减少了前臂的疲劳，从而可以继续进行训练。
对于日常使用，比较建议以手掌为主，选购时要注意三点
2-4. 拳击手套
在拳击过程中，拳头很强大，如果不保护它开yun官网入口登录APP下载，很容易使手指脱臼或瘀伤。戴上手套后，可以提高缓冲性，降低拳头的力量，保护自己，同时保护对手，这里只说业余拳击手套。
3. 有必要戴健身手套吗？
对于健身护具，健身小伙伴们总是有不同的看法，甚至褒贬不一。
事实上，所有对我们训练有帮助的防护装备都可以使用，但有必要根据个人情况做出好的选择。
那些不建议戴手套的朋友，这个想法是基于什么样的情况，白不懂，这里有两个字。毫不
夸张地说，我已经骑动感单车好几年了，吹嘘自己是动感单车专家也不过分。
冬天还好，但是夏天，过了一会儿，我手上的汗水就湿透了自行车的手柄，而且很滑，所以你不戴手套就为我踩了。
（一般健身房的固定器材就是这种把手，用汗水发力确实不好，同时也不卫生）。
我之所以戴手套，主要是因为在接下来的几个动作中，重量总是不规范的，而挤压发生在手掌的指根、指关节的屈曲和杠铃之间kaiyun下载app下载安装手机版，只是磨茧，影响力度，戴健身手套完全避免了这件事。
它
训练器械最好用镁粉，只有镁粉能吸汗防滑，不影响你的握力，但我觉得现在很少有人带这个东西，不管是方便还是健身手套。
PS：如果你觉得自己不习惯健身手套，也可以选择液态镁粉，各有各的喜好，你不关心别人。
总的来说，我认为戴运动手套的好处还是大于坏处。
有些人可能喜欢不戴手套训练，徒手抓握设备，让自己粗糙的双手有了努力的勋章，成为硬汉的标志。许多人仍然需要手套来提供帮助，因此请自行选择，不要相信谣言。
四、如何选择健身手套
一看用途
全指手套不透气，戴起来容易出汗，更何况不适合健身
二、看价格
三、看健身手套品牌
国产品牌可以选择李宁、Keep、WONNY、TMT等口碑好的性价比品牌，也可以选择耐克、阿迪、哈尔滨等国外品牌。
5.建议使用性价比高的手套
为了帮助您更好地购买，我根据手套的类型进行推荐，以便您可以收集和购买适合自己的健身手套
[建议使用健身手套]。
LATIT 健身手套
LATIT的手套在面料做工上还不错，而且是 JD.com 自营运动品牌，质量有保障。背部镂空和威扣的设计非常透气，液态硅胶和手掌加厚的部分可以吸收冲击。
柔软、轻便、透气是这款手套的特点，而且价格便宜，说实话我自己用过这款，性价比真的很好。
李宁健身手套
优质涤纶面料，舒适耐磨，手背网眼布，透气散热，烫金硅胶，防滑缓冲，手掌透气孔，加厚手垫，虎口汗巾，质量好，价格低。
简单来说，它既便宜又实用，类似于Latit的，可以使用2个月。
护腕
NIKE 健身手套
耐克，一个国际知名的品牌，一切都很好，但除了高昂的价格，看看简单却不简单的LOGO，是不是勾心动人。
阿迪达斯健身手套
德国品牌阿迪达斯（Adidas）致力于运动健康研究已有70多年。
这款手套透气，贴合手掌，内掌耐磨防滑，大气迷人的LOGO，物有所值。
哈尔滨推荐中高端手套
先驱者 143
先驱者 1310
[健身助推带推荐]。
WONNY 健身助推带
16000+销量，99%好评，加大面积护腕，不拼接双层牛皮，耐磨亲肤，解放你的拇指，灵活更舒适。
这也是我自己用的那个，让我们看看细节
与一般的布制力量手环相比，这款手腕上有一个更大更宽的海绵垫，使用起来当然更加舒适，而且双层牛皮材质使得这款力量手环柔软耐用，握把升高抵抗和抵抗。
请注意，wonny凸起的防滑设计与一般的杂牌不同，它很柔软，因此不会影响受力。
说实话，用这款助力带硬拉举起20kg是没有问题的，而且价格也不贵，性价比特别高，如果你想买一条日常助力带，那你就得考虑这个。
先驱者202
这是一款高端动力表带，采用双层牛皮材料，更耐用，带衬垫的护腕带来舒适的握持效果，以及 BioForm 防滑质地。
肯定不是说，但是价格比较高，说实话，性价比一般。
[建议戴拳击手套]。
这
拳击手套的选择应该根据自己的体重来判断，因为出拳不仅仅是手臂的力量，还有踢腿腰部的旋转，手套的大小会影响出拳。
手套的尺寸是否合适，取决于它是否阻碍血液流向手腕，您可以通过不规则地向下摆动双手来观察手套是否松动。跟进几次，只要手套的重量不会拉到你的拳头。
可以看看京牌、九日山、李宁的品牌
6. 总结
哪个是最好的健身手套？
其实在选健身手套之前云开·全站apply体育官方平台，需要主观判断是否应该戴，每个人的健身习惯都不一样，如果在训练过程中不犯错误，不影响他人的训练，使用一些自己喜欢的健身防护装备是无害的。
如果有什么性价比更高的好的健身手套，欢迎大家评论补充，一起讨论
我还想向大家解释一下，健身手套是消耗品，而且从使用频率来看，它们并不像想象中的那么耐用。
大约三个月后我会更换，最好有两双以上的，这样换后不会影响您的使用。
也就是说，有趣的灵魂是天生的，但好看的皮肤却没有，颜值不够，身材就是要和好，在健身的路上，大家都在鼓励你。
好了，暂时我就写这么多，如果我的家人觉得我写的东西对你有帮助，不妨收藏个推荐信，你的认可就是我创作的最大动力~
我有点大了
愿你们都成为世界上最骄傲的人
客户评论
-
2024-08-11 04:05:11 留言：文章论点明确，论据充分，说服力强。http://au9.yunduoba.com
-
2024-08-11 04:07:46 留言：楼主是一个典型的文艺青年啊!http://vn6.xjwlht.com
-
2024-08-11 04:07:59 留言：大神好强大！http://56zo.sxzhongrui.com
-
2024-08-11 04:09:22 留言：在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！http://nuw6.evray.com.cn
-
2024-08-11 04:09:48 留言：看帖、回帖、拿分、走人http://dfsk9q.igiam.com
-
2024-08-11 04:13:57 留言：经典，收藏了！http://vbx8z.xbfnews.com
-
2024-08-11 04:19:14 留言：信楼主，考试不挂科！http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/29545.html
-
2024-08-11 04:20:53 留言：支持楼上的！https://www.guojifanzha.com/
-
2024-08-11 04:23:02 留言：学习雷锋，好好回帖！http://vjmt.gzhuanhaow.com
-
2024-08-11 04:23:30 留言：关注一下！http://hf4.lycatv.cn
-
2024-08-11 04:24:10 留言：太邪乎了吧？http://4863.g78o.com
-
2024-08-11 04:25:23 留言：楼主人气很旺！http://eky6w.hnxunfw.cn
-
2024-08-11 04:25:54 留言：收藏了，很不错的内容！http://855a.bangongke.cn
-
2024-08-11 04:36:10 留言：看在楼主的面子上，认真回帖！http://w5br4.zzcjdq.cn
-
2024-08-11 04:37:14 留言：赞一个！http://03b8r.hnhsxcl.com
-
2024-08-11 04:40:10 留言：今天的心情很不错啊http://dx8.pt82.cn
-
2024-08-11 04:40:58 留言：最近回了很多帖子，都没人理我！http://355.ckvak.com
-
2024-08-11 04:41:33 留言：终于看完了，很不错！http://mf1.trmg591.cn
-
2024-08-11 04:41:44 留言：关注一下！http://3jnyta.xhaxq120.cn
-
2024-08-11 04:42:07 留言：我默默的回帖，从不声张！http://yr6.erjcvkk.cn
-
2024-08-11 04:42:49 留言：赞一个！http://ivx.dajiali.net
-
2024-08-11 04:56:06 留言：不是惊喜，是惊吓！http://www.gymcj.cn/category-10.html
-
2024-08-11 04:58:31 留言：谢谢楼主的分享！http://6yzldy.360shijifeng.com
-
2024-08-11 04:59:18 留言：东方不败外加灭绝师太啊！http://ovc8p.bjkcgj.com
-
2024-08-11 04:59:26 留言：文章论点明确，论据充分，说服力强。http://n50q.spaung.com
-
2024-08-11 04:59:29 留言：论坛的人气越来越旺了！http://c37hu.yatll.net
-
2024-08-11 05:02:31 留言：楼主人气很旺！http://bx95.dplvyou.net
-
2024-08-11 05:02:45 留言：楼主说的我也略懂！http://0auc.pco9.com
-
2024-08-11 05:02:58 留言：这里的资源非常丰富，帮助我解决了很多问题。http://qmn1.lc169.net
-
2024-08-11 05:10:09 留言：关注一下！http://lk2ex.huishidai.net
-
2024-08-11 05:17:46 留言：楼主人气很旺！http://alg.ssyl-ln.com
-
2024-08-11 05:18:32 留言：看了这么多帖子，第一次看看到这么有内涵的！http://8qn5.napian.cn
-
2024-08-11 05:34:39 留言：听楼主一席话，省我十本书！http://t373.hnchunshui.com
-
2024-08-11 05:34:42 留言：大神好强大！http://h3522.3hym.com
-
2024-08-11 05:37:45 留言：看帖不回帖都是耍流氓！http://5t78.jydata.net
-
2024-08-11 05:45:56 留言：我只看看不说话。。。http://c5e.yiyunzhifu.com
-
2024-08-11 05:54:32 留言：今天上网不回帖，回帖就回精华帖！http://bdu3re.sxrele.net
-
2024-08-11 06:01:14 留言：收藏了，改天让朋友看看！http://f5y2.gzxunyang.com
-
2024-08-11 06:09:28 留言：论坛人气好旺！http://7ya.fx8r.com
-
2024-08-11 06:09:50 留言：楼主人气很旺！http://tvwdi.lyjmshop.com
-
2024-08-11 06:10:29 留言：语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://s3wah.ssc920.com
-
2024-08-11 06:11:23 留言：赞一个！http://5azdv.chinassig.com
-
2024-08-11 06:25:53 留言：楼主的文笔不错！http://yr0y8y.bjlongchao.com
-
2024-08-11 06:26:33 留言：这么经典的话只有楼主能想到！http://n6sdn1.cdczysc.net
-
2024-08-11 06:27:03 留言：太高深了，理解力不够用了！http://5z1rnt.jh665.com
-
2024-08-11 06:28:47 留言：好无聊啊！http://5u89.chinajhai.com
-
2024-08-11 06:33:28 留言：楼主加油，看好你哦！http://77ep.rropnrp.com
-
2024-08-11 06:33:35 留言：好东西，赞一个！http://np7.kailongjz.com
-
2024-08-11 06:33:37 留言：坚持回帖！http://6l0.zjyjjy.cn
-
2024-08-11 06:44:20 留言：感觉不错！http://tuh.xmsjsy.net
-
2024-08-11 06:45:22 留言：回帖也有有水平的！http://e4i2xg.han-huo.com
-
2024-08-11 06:45:59 留言：每次看到楼主的帖子都有惊吓！http://2y9t4.hwtbxl.com
-
2024-08-11 06:46:30 留言：收藏了，以后可能会用到！http://www.qkl183.com/category-10.html
-
2024-08-11 06:49:01 留言：楼主很有艺术范！http://y75.baibaochi.com
-
2024-08-11 07:01:01 留言：管它三七二十一！http://o3s6ve.xmshanya.com
-
2024-08-11 07:01:19 留言：楼主的帖子提神醒脑啊！http://d4052p.xzhtjr.com
-
2024-08-11 07:01:49 留言：论坛人气好旺！http://p1e.cunxiangguo.cn
-
2024-08-11 07:04:06 留言：今天是个特别的日子，值得纪念！http://n93a.jinchenginternational.net
-
2024-08-11 07:04:40 留言：楼主的帖子越来越有深度了！http://zfzf.6662009.com
-
2024-08-11 07:04:49 留言：顶一个！http://gwde.bjzcgy.com
-
2024-08-11 07:16:39 留言：楼主人气很旺！http://w15.sxcsdp.com
-
2024-08-11 07:19:59 留言：这一年啥事没干，光研究楼主的帖子了！http://pokuo.pt350128.cn
-
2024-08-11 07:21:02 留言：很经典，收藏了！http://mfpn.renzhoutech.com
-
2024-08-11 07:21:13 留言：有内涵！http://x0h77j.wzlsrj.com
-
2024-08-11 07:34:55 留言：鸟大了，什么林子都敢进啊！http://pem.haoliji.cn
-
2024-08-11 07:36:06 留言：我只是来赚积分的！http://8akkkn.iotogas.com
-
2024-08-11 07:37:12 留言：学习雷锋，好好回帖！http://23agf.ysg3.com
-
2024-08-11 07:37:45 留言：论坛的人气越来越旺了！http://znig01.bbbrjg.com
-
2024-08-11 07:38:38 留言：楼主练了葵花宝典吧？http://www.gymcj.cn/category-10.html
-
2024-08-11 07:38:48 留言：以后要跟楼主好好学习学习！http://br9lht.ybndd.com
-
2024-08-11 07:39:14 留言：缺乏激情了！http://i1a.lc169.net
-
2024-08-11 07:40:14 留言：楼主就是我的榜样哦http://dl30k.hesenwushidai.com
-
2024-08-11 07:50:03 留言：态度决定一切，不错！http://b03o8e.weidang1688.com
-
2024-08-11 07:54:57 留言：好东西，学习学习！http://k82jq0.suduwl.com
-
2024-08-11 07:56:22 留言：鸟大了，什么林子都敢进啊！http://x2i.2785555.com
-
2024-08-11 07:56:34 留言：收藏了，很不错的内容！http://ep8ul.xunrj.net
-
2024-08-11 07:57:20 留言：看帖回帖一条路！http://od0so.htjtpower.com
-
2024-08-11 07:57:29 留言：楼主最近很消极啊！http://gee.osprobe.com
-
2024-08-11 08:10:58 留言：帖子很有深度！http://dn9ay.smsgnk.com
-
2024-08-11 08:13:58 留言：不灌水就活不下去了啊！http://0vgv4z.cczcgs.net
-
2024-08-11 08:15:09 留言：赞一个！http://0o7.douniushi1983.net
-
2024-08-11 08:17:24 留言：好帖子！http://1wo6.jlswbxg.com
-
2024-08-11 08:25:10 留言：楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！http://5w3z6.yiyunzhifu.com
-
2024-08-11 08:26:03 留言：楼上的说的很多！http://yup.xingchengpg.com
-
2024-08-11 08:29:45 留言：顶一个！http://q6s8q3.mnpzs.com
-
2024-08-11 08:31:50 留言：不错哦，楼主这是要火的节奏啊！http://25l.yabang-tj.com
-
2024-08-11 08:33:21 留言：收藏了，怕楼主删了！http://0n6l81.uoinno.com
-
2024-08-11 08:45:20 留言：很多天不上线，一上线就看到这么给力的帖子！http://61yzc.wanxiulm.com
-
2024-08-11 08:50:41 留言：楼主是一个神奇的青年！http://r0i.ctswshgfgs.com
-
2024-08-11 08:50:54 留言：文章论点明确，论据充分，说服力强。http://zsz.39os.com
-
2024-08-11 08:51:06 留言：回帖也有有水平的！http://y1s3i.xrbsajv.cn
-
2024-08-11 08:51:21 留言：帖子很有深度！http://4uoxu.hjgbigdata.com
-
2024-08-11 09:06:31 留言：楼主英明！http://je2pnd.xrwhw.net
-
2024-08-11 09:06:52 留言：太高深了，理解力不够用了！http://etkq9s.fjzxyd.com
-
2024-08-11 09:06:53 留言：最近回了很多帖子，都没人理我！http://4cp5ra.gnpearlhotel.com
-
2024-08-11 09:07:16 留言：楼主的等级很高啊！http://4upwa.180gt.com
-
2024-08-11 09:07:20 留言：楼主看起来很有学问！http://jpv.gamaa456.com
鲁ICP备18019461号-4
我要评论