云开·全站APP登录入口 护腕分哪几种？运动护腕怎么选？手腕保护应该注意哪些？
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为什么要佩戴护腕
手腕是人体最活跃的部位，过度使用或使用不当容易引发肌腱炎，频繁打篮球、使用手机、使用鼠标等也会增加手腕受伤的几率。
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为了防止扭伤或者加速愈合，佩戴护腕是有效的方法之一，尤其是在运动时。
护腕该如何选择？
护腕有两种类型：
一种是毛巾，对手腕没有什么保护作用，主要作用就是擦汗，装饰用云开·全站apply体育官方平台，戴在手上也能防止手臂大量出汗流到手上。
佩戴配饰或网球以用于多种用途
另一类是具有保护关节作用的护腕，由弹性、可压缩的材料制成，可帮助受损的腕关节恢复正常。适合打羽毛球、网球、举重或篮球时佩戴。
加压护腕最大的作用就是限制关节的活动范围开yun官网入口登录APP下载，比如手腕旋转的极限是90度，如果超过这个极限，关节韧带就会受到损伤，特别是在冲击重物（比如举重）的时候，手腕支撑力不够的话kaiyun下载app下载安装手机版，受伤的概率就更大，这时候就非常有必要用护腕来加压，让手腕的活动范围保持在七十度以内。
关于这种护腕，我经常佩戴的是MOKOMAX的运动护腕，和库里同款，它的优点是市面上少见的双头镂空设计，不会对手腕尺骨造成压力，佩戴起来非常舒适，而且特别设计了保护TFCC区域（三角纤维软骨复合体）的设计，可以有效防止桡骨和尺骨扩散，减少运动时TFCC的损伤，非常适合羽毛球、乒乓球、网球、篮球等腕力型运动；
它还能有效治疗腱鞘炎，对受伤的手腕进行有针对性的压迫，有助于缓解疼痛并提供恢复期间所需的稳定性。
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客户评论
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