开yun体育官网入口登录体育 髋关节置换术后康复训练计划——围手术期
髋关节置换手术能够根除股骨头坏死的问题，重新构建髋关节的正常形态，减轻痛苦，让患者重新具备行走能力。虽然成功的手术确实可以治疗髋关节的毛病，使其恢复到正常结构，不过，无论是要让髋关节发挥正常作用，还是保持置换手术后的良好状态，都必须实施全面的康复训练。髋关节替换手术之后的恢复锻炼能够使患者增加髋关节的灵活性，加强下半身肌肉的强度，慢慢习惯常规的行走方式。
根据病情好转程度不同，手术后的肢体在各个阶段需要采用不同的恢复方法，具体活动安排也因恢复状况而异。
手术当天体位：
翻身训练：
围手术期康复训练计划
踝部活动：需要按次序做脚踝的弯曲与伸展，每个动作在弯曲点和伸直点都要保持五秒。每次弯曲伸直算作一组，每天早上和下午分别完成五百组。
股四头肌等长训练：受试者仰面躺下，用力使大腿前部肌肉绷紧，膝盖向下压住床铺，维持5到10秒，然后慢慢松开，每轮10次，上午和下午各做两轮。
仰卧姿势进行锻炼，将患腿伸直，慢慢抬高开yun体育官网入口登录app，使大腿离开床铺二十到三十厘米，在最高点稍作停顿五秒钟，然后慢慢放下，回到最初位置，每个动作算一次，一组包含十次，每天上午和下午分别完成两组练习。
进行髋部活动：身体平躺，双脚跟沿着床面朝向臀部移动，直至小腿弯曲达到最充分的位置，稍作停留维持五秒钟，然后回到最初的位置，每组重复十次，上午和下午各完成两组。
桥式动作：身体平躺，双腿弯曲呈90度，慢慢抬高臀部离开床铺开yunapp体育官网入口下载手机版，顶端维持五秒，然后回到初始位置，每组十个，每天上午下午各做两组
6.起身-坐-站转移训练：
重心变换练习：人要站着，两条腿跟肩膀一样宽，慢慢把身体重量从好腿挪到坏腿，再稳住身体在正中间，站立的练习每次五到十分钟，一天两到三次
提踵练习：需要站立着完成，膝盖必须挺直，用脚尖支撑身体，将后脚跟提到尽可能高的位置，维持这个姿势五到十秒，然后慢慢恢复原状，每组做十次，上午和下午各完成两组。
进行扶拐行走练习时，借助辅助工具进行行走训练，采用三步法，即先移动支撑物，再抬患侧腿开yun体育官网入口登录体育，最后迈健侧腿，每次扶拐行走练习持续10至15分钟，每天进行2到3回
10.上厕所训练：
客户评论
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