云开·全站APP登录入口 感统科普 || 感觉统合训练常用训练器材及训练方法
感觉统合训练所用到的器材都是经过专门设计的，因此对孩子很有吸引力，通过这些器材，孩子可以通过做一些有趣的活动，得到很多感官刺激，从而促进感觉统合能力的发展。
球类设备
1. 主要功能
球类运动一般用于训练各类儿童的前庭平衡和触觉，有助于调整先天性的前庭平衡神经系统，强化触觉神经，提高注意力和空间知觉。
2. 适用人群
多动症、注意力难以集中、姿势不正确、双侧协调性差、身体柔韧性差、触觉发育不良、胆小怕事、粘人、情绪化的孩子都适合用球类器械进行训练。
3. 常见球类器材
（1）大笼球
大笼球又叫钉子球、按摩球、触觉球、健身球。球根据直径大小有大小之分，主要由塑料制成，表面有光滑的，也有粗糙的，弹性大，体积大，重量最轻，可通过充气来调整大小和弹性，从而改变重力体验。可以坐、躺、卧、压在上面。
毛面笼球表面有凸起，可以作为触觉刺激点，刺激较大的区域，如躯干背部或腹部。光面笼球表面细纹较柔和，给孩子的触觉刺激较弱，更适合训练初期或触觉敏感度较高的孩子。毛面笼球和光面笼球可以交替使用，给孩子带来丰富的体验，增加孩子对感官训练的兴趣。
训练技巧
①儿童使用时必须有人看管，儿童不可独立使用。
②活动面积要大，周围及地面物品要干净，防止儿童摔倒、与硬物碰撞。
③防止头颈部受伤。
④训练时间根据孩子情况而定，一般每周2至4次，每次20至30分钟。
常见玩法：
俯卧大笼球。让孩子俯卧在大笼球上，头部保持抬高，双眼向前看。助手从后面抓住孩子的脚，通过大笼球的运动从各个方向拉动孩子的脚，以保持平衡。在这个过程中，孩子需要通过平衡手、脚和头部来保护自己。
（2）羊角球
羊角球直径为30至50厘米，因球上有两根直立的把手，方便抓握而得名，采用塑料材质制成，弹性强，承重能力强，根据直径大小有不同款式。训练时kaiyun官方网app下载app，让孩子紧握把手，坐在球上，控制身体向不同方向运动。
训练提示：
①羊角球对躯干、头颈及下肢的平衡、协调性有较好的促进作用，触觉训练作用较大、小笼球弱。
②动作幅度要大一些kaiyun体育登录网页入口，如果多个孩子一起训练，需要注意保持距离，防止碰撞。
③适合3至5岁的小朋友玩耍或训练，需要家长的协助。
④每次练习约10分钟。
常见玩法：
羊角球。让孩子骑在羊角球上，双手握住手柄，身体微微前倾，上下摇晃，调整姿势，向前跳跃。可以直线跳跃，也可以绕圈跳跃。也可以事先在地面画出曲线，让孩子沿着线跳跃，或者设计障碍物，增加跳跃高度。
（3）弹跳球
弹跳球又叫单环牛角球、拉环牛角球，或者两个手柄连在一起的，直径大于45厘米，刺激强度较大，比较适合5~6岁的小朋友。
训练提示：
①弹跳球适合年龄稍大的孩子，除了适合平衡、前庭训练外，还能促进下肢、腰腹部肌肉的力量，并能丰富训练内容。
②5岁以下小孩攀爬有危险。
③操作方法与羊角球基本相同。
（4）球池
球池又称海洋球池或波波池。球池的形状和面积各异，但一般呈短柱状。球池中的海洋球又称波波球，直径约6厘米，颜色鲜艳，富有弹性。球池的2/3左右装满了海洋球。池壁由塑料弧形面板连接，带软垫的球池更适合年龄较小的孩子。
训练技巧
①触觉、压力、色彩的刺激较为明显，其次锻炼身体的平衡控制能力。
②儿童在滚动、爬行、抗拒行走、抓握海洋球等过程中，需防止私人物品掉入球池，砸伤儿童。
③ 进出球池需有成人帮助，游玩时需有成人监护，以防止后仰时头部和颈部撞到池壁（无缓冲垫）。
滑板装备
1. 主要功能
滑板类器材适用于视觉、听觉、触觉、本体感觉、前庭觉等多种感觉的综合训练及肢体动作的协调训练。该类器材给前庭带来丰富的触觉，通过脊髓及肢体运动带来丰富的本体感觉，通过眼球运动带来视觉感觉，使孩子产生适应性的平衡反应，最终起到促进感觉统合能力发展的作用。
2. 适用人群
滑板装备主要针对活跃度高、触觉敏感、身体协调性较差的儿童。
3. 常见球类器材
（1）滑板
滑板的基本结构是一块木板和四个滑轮。板面多为木板或高密度板制成，形状多为长方形或正方形，但也有三角形、圆形、椭圆形等。轮子为万向滑轮，转动灵活。轮径的大小决定了滑板的速度和难度。
训练技巧
①孩子可趴在滑板上，用双手控制滑板，进行前进、后退、手脚收缩、头部抬升，视线灵活；或趴在板上，双手抱头，双脚推动滑板滑行。
②防止滑轮压伤或挤伤手脚。
②禁止儿童站立或蹲在滑板上。
③训练时间根据孩子情况而定，一般每周2至3次，每次20至30分钟。
常见玩法：
飞机式。孩子以腹部为中心趴在滑板上，身体紧贴滑板，头颈抬起，胸部挺直，手脚同时伸直抬起，像飞机起飞一样。6岁左右的孩子可以维持这个姿势20到30秒。
（2）幻灯片
滑梯多为塑料材质，以斜坡滑梯为核心，是儿童训练前庭觉、触觉、运动规划的重要设备，款式较多，分为室外型和室内型。
适合感觉训练的滑板分为两个部分：倾斜度小于30°（一般为15°）的斜坡和准备台，有的准备台外端设计有台阶kaiyun体育登录网页入口，方便孩子上下。小滑板与滑梯的组合，可以提供更多的体位训练。
训练提示：
①孩子趴在滑板上从高处滑下时，速度、重力、体位不断变化，给前庭感觉和本体感觉带来强烈的刺激，要提前练习抱头、翻滚等自我保护动作。
② 需要成人全程看护。
③ 滑行时手臂不要弯曲，不要抓住滑板的边缘。
④清理场地，防止碰撞。
常见玩法：
滑行。可睁眼或闭眼，用滑板以规定的姿势沿滑梯滑下。头、颈、躯干、四肢的姿势必须按照规定的动作进行。也可进行投球或智力游戏，以增加难度，丰富训练形式。
（3）圆滑轮
圆形滑轮多为塑料材质，直径约46厘米，主板为圆形，下设万向轮，适用于身体控制及前庭平衡训练。
训练提示：
①可与滑梯配合使用。
② 需有成人陪同骑行，尤其要注意起步、转弯、停止时的速度控制。
③适合单人或团体游戏。
④操作方法类似滑板。
电缆吊索设备
1. 主要功能
缆线类器材通过摆动、旋转，能带来丰富的前庭感觉，有助于强化肌肉和神经的固有感觉，增强本体感觉。
2. 适用人群
有线式器材主要针对身体协调性差、多动、注意力不集中、阅读困难等儿童。
3.常用缆索吊装设备
该系列器材包括吊索、吊台、吊马、吊管等，材质类似，一般由支架和荡台两部分组成。吊索多为帆布或化纤布制成；吊台为塑料或木质的长方形桌面；吊马为塑料或木质的圆柱形滚轮，表面套有粗布软套，水平悬挂在支架梁上；吊管也叫垂直抱管，材质与吊马类似，垂直悬挂在支架上。荡台一般距地面20厘米，可根据幼儿身高调节。
训练技巧
①吊索、吊台、吊管以摆动为主，也可旋转；吊马以摆动为主。
②可穿插互动活动，如扔球、接球、捡物品等；孩子以坐姿、躺姿、睁眼或闭眼等方式进行多角度的摆动和旋转。
③训练初期需系安全带，并需有成人全程陪同。
④速度不宜过快，时间不宜过长。
常见玩法：
①摇篮游戏。让孩子仰卧在吊索中，就像在摇篮里一样。家长可以轻轻地左右摇晃孩子，事先设定一个特定的目标，让孩子在摇晃过程中注视目标。家长还可以做其他延伸练习，比如在某个位置伸手去拿物体。
②圆形木马索。让孩子俯卧在吊马上，用四肢夹住木马，家长左右、前后摇晃，每摇2分钟停顿一次，观察孩子反应，再继续摇晃。由静到动、由慢到快，注意孩子肌肉的反应；可在地上放几个玩具，让孩子边摇边拿，可训练手眼协调能力。对好动、阅读困难的孩子有帮助。
平衡设备
1. 主要功能
平衡器材用于各种平衡训练，通过各种训练方式提高孩子的触觉、平衡感、空间感。
2. 适用人群
适用于还不会站立或坐立、容易跌倒、拿东西不稳、走路时有时会撞到墙壁、焦躁不安、注意力难以集中等儿童。
3. 常见球类器材
（1）平衡触觉垫
平衡触觉板多为塑料材质，表面有各种形状的触觉和压力刺激点，由各种颜色的直片和弯片组成，拼接在一起形成直线或曲线。
训练技巧
①平衡触觉板可以让孩子随意组装。
②接触点可刺激足底皮肤和穴位，可用手、脚、膝盖等进行。
③睁眼或闭眼，向前、向后、侧身行走，主动或被动地触摸身体各个部位。
④清洁手脚，防止出汗滑倒。
常见玩法：
爬行触觉板。让孩子赤脚或穿薄袜子，用手、脚和膝盖支撑自己。在平衡触觉板上爬行时，父母需要陪伴，给予更多的关注、支持和鼓励。
（2）平衡木
平衡木主要用木材或塑料制成，一般由底座和横梁组成。有的没有底座，这样比较稳定，但容易做。横梁主要有直的和弯的。横梁的行走面长约200厘米，宽约10厘米，离地面约30厘米。
训练提示：
① 向前、向后、侧身等各种姿势，可以通过在走动过程中完成各种指令来增加难度。
② 需家长全程陪同，上下平衡木时注意不要滑倒，防止在拐弯处脚踝、脚趾受伤。
③训练时间根据孩子情况而定，一般每周2至3次，每次20至30分钟。
常见玩法：
平衡木行走。可以根据孩子的情况设计不同的难度等级，例如行走
半路、全路、单手拿物、双手拿物、横着走、倒着走等。如果孩子表现出恐惧，家长可以示范，或者走在孩子后面，或者从侧面提供帮助，比如牵着孩子的手或者扶着孩子的肩膀，但只在必要时提供支持。
（3）余额表
平衡台又称平衡板，主要由实木或高密度板制成。平衡台由桌面和桌垫组成，分为单入式和双入式。有的桌面粗糙，适合幼儿或重度残疾儿童，有的桌面光滑，适合年龄较大的儿童。训练时，可以躺、坐、跪或站在桌面上。桌垫的弧度决定了平衡台的难度和刺激强度。
训练提示：
① 孩子以多种多样的姿势前后、左右摆动、走动、跳跃、抛球和接球。
②平衡板周围应放置软垫，并注意孩子上下板时是否需要支撑，防止孩子撞到平衡板。
③双平台可让两个孩子一起荡秋千，或者一个跳上去，另一个掉下来。
常见玩法
摇动平衡板。孩子站在平衡板上，家长从下方慢慢摇动，观察孩子头部、躯干、手脚保持平衡的姿势。这种姿势对提高前庭感、固有平衡感、视觉统合能力有帮助。也可以让孩子伸伸手、闭闭眼睛，或者慢慢移动身体，都有利于提高前庭感。当孩子在平衡板上比较舒服时，可以玩接球游戏，从少量开始，逐渐增加游戏难度。
（4）蹦床
蹦床又称蹦床、跳床、蹦蹦床，由床架、床面、弹簧组成，常见直径有90cm、100cm、130cm等。用于感统训练的蹦床主要有两种，一种是充气式，一种是钢架网状蹦床。由于蹦床弹性好、韧性强，可供1~2名幼儿训练使用。
训练技巧
①可在蹦床上自由弹跳，可进行双腿分开跳跃、并拢跳跃、前后交替跳跃、跳跃转身、跪地跳跃等。
② 消除周围障碍物。跳跃时，孩子应弯曲双臂，置于胸前，全程需有成人陪伴。
③训练时间要根据孩子具体情况而定，一般幼儿每次跳80至100次左右，每周2至3次，每次持续20至30分钟。
常见玩法：
弹跳。家长可以背着孩子在蹦床上跳跃，以减少孩子的恐惧感。跳跃时可以做90°或180°的转身；孩子可以趴在蹦床上或仰卧在蹦床上，别人跳跃时身体会移动，有助于孩子体验重力和前庭感觉。鼓励孩子在跳跃时大笑或唱歌，以放松和减少紧张感。投球和接球也是增加难度的常用方法。
（5）凳子
独角凳又称独角椅，由凳座和凳腿组成，只有一条凳腿。凳座呈圆形，直径约20厘米；凳腿小而钝，多为塑料制成。
训练技巧
① 弯曲一条腿90度支撑身体，伸直另一条腿保持平衡。
②训练前地面应保持平整，周围无障碍物，坐稳。
常见玩法
坐在单角凳上，用腿支撑身体坐在凳子上，左右摆动，做手臂伸展运动，训练过程中保持身体平衡。也可以练习拍球。
（6）平衡车
平衡车，又称合作车或双人车，由钢和塑料制成，由 2 个踏板、4 个车轮和 2 个扶手组成。
训练技巧
①适用于平衡感、本体感觉不足的儿童，还可锻炼膝关节的灵活性。
② 行走时，防止身体倾倒、脚部被夹伤。幼儿需要成人的贴身保护。
常见玩法
学习骑自行车。孩子用手握住车把保持身体平衡，然后用力蹬脚蹬，控制自行车前进或后退。操作熟练后，可以拆下扶手，自由控制自行车前进或后退。在蹬脚蹬过程中，可以做投篮动作，增加训练难度。
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客户评论
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