kaiyun体育登录网页入口 久坐办公群体多功能主动健身办公椅的设计构想

吴梦莉

【摘要】随着社会竞争的激烈，办公室一族所面临的工作压力也逐渐增大，在这样的背景下，办公室一族可能长时间坐着，会对其健康带来一定的负面影响，不利于保护自身的机能，最终容易引发疾病问题云开·全站APP登录入口，造成不必要的经济损失。然而办公室一族通常受限于环境条件和工作压力，无法通过适时的锻炼来解决久坐的问题。因此，需要另辟蹊径，从办公椅的角度出发云开·全站apply体育官方平台，通过设计多功能主动健身办公椅，让办公室一族得到锻炼的机会，保证身体健康。本文主要对相关办公椅的设计进行深入研究，以供参考。

【关键词】坐式办公 多功能健身办公椅 设计

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.17.023

随着社会竞争的加剧，办公群体所面临的工作压力也逐渐增大，在这样的背景下，办公群体可能长时间坐着，从而对其身体健康产生一定的负面影响。社会统计数据显示，我国办公群体每天平均健身时间不足十分钟，这种运动不足对办公人群的健康构成了严峻的挑战。在社会经济增速不断提高的背景下，解决办公群体的健康问题逐渐成为各界关注的热点话题。通过将多功能健身设计与办公椅设备相结合，可以有效改善办公群体的锻炼条件，使其获得基本的健身设施和渠道。在这个过程中，需要从办公椅本身的结构入手，明确主要的设计背景，分析相应的设计方向。通过科学的规划方法，办公椅可以实现多功能健身服务的目标，为久坐办公群体提供新的锻炼渠道。

1. 主要设计背景简析

目前，大部分办公室一族在日常工作中需要长时间坐着，这种状态不仅减少了办公室一族可以运动的时间，还影响到其脏器关节的健康，容易引发各种疾病，如肩周炎、颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等。而相关人群由于受办公环境条件的限制，往往无法得到足够的运动时间，也无法使用完备的健身器材，也就没办法提高运动强度[1]。现代社会竞争压力较大，往往表现为时间压力大、体能消耗大等因素，对社会人具有很大的压迫性。为了解决相关问题，办公室一族需要一种新的健身形式，这种形式不仅需要提供多种运动方式，还必须具备便捷的特点，让办公室一族能够方便地使用相关器材，达到锻炼自我的最终目的，解决久坐带来的负面影响。 同时，此类运动形式需布置在办公区域，因此必须占用较少的空间，对结构紧凑、噪音等有严格的要求。通过结合人机工程学与机械工程进行分析，设计出一款多功能主动健身办公椅，充分满足相关需求，达到理想的规划目标，为久坐办公一族提供一种全新的运动方式。

2、多功能主动健身办公椅设计方向研究

在设计多功能主动健身办公椅时，首先需要明确其基本设计方向，以确保整体规划效果能够满足实际需求，避免出现与群体标准不一致等问题。在此过程中，应积极采用模块化设计思维，使办公椅实现灵活的应用目标，为久坐办公群体提供健身、按摩、办公等多种基本功能[2]。要达到这样的效果，需要设计新的产品架构，必要时可采用多模块组合，使办公椅摆脱原有体系的限制，进一步提高应用灵活性，增强其功能多样性。在实际规​​划阶段，需要确保健身功能具有针对性的特点，便于用户操作，并具有良好的安全性，防止意外问题危害用户健康。基于相关标准的分析，多功能主动健身办公椅应选择几个设计方向。

例如办公椅需要具备智能靠背调节功能，通过结合人体工学理论信息，对实际调节效果进行实验，可以明确最佳角度设计标准为110°，在此条件下，可以有效缓解久坐办公人员的疲劳，同时也能在一定程度上起到矫正不良坐姿的重要作用。办公椅设计高度一般在100cm左右，需要具备硬质结构靠背，保护办公人员的脊椎。在设计过程中，需要适当结合智能组合的理念，通过对健身功能的模块化拆解组合，可以有效规避经典办公椅结构的限制问题，同时可以加入其他功能设计方案进行规划，利于用户选取相关标准，实现理想的规划目标。

多功能健身办公椅在设计过程中需要在经典办公椅的基础上进行改进，使办公与健身效果并存，并加入适当的按摩功能。通过对靠背进行适当的规划，使其具有收紧和放松的功能，如果条件允许，可以设计成向后180度的展开，从而为办公人员提供仰卧起坐或休息的条件，有效预防和解决长期坐着导致肩颈紧张的问题[3]。按摩功能的实际设计方向需要重点关注使用者的肩颈、腰部等部位，同时按摩力度要科学设计，避免力度过大而损害使用者的健康。在设计过程中，不仅要关注办公椅的可折叠性，还要从体积规划的角度入手，尽可能保证其应用体积能够控制在合理的范围内，防止占用过多的办公空间，造成得不偿失的局面。

3. 实用设计概念研究

1. 多功能设计理念

1、仰卧起坐功能的设计理念。在多功能健身办公椅的实际设计理念中，相关方案应分为几个基本类别，需要结合实际运动需求进行多功能设计分析，确保相关方案在应用阶段能够为用户提供可靠的运动路径。例如，在仰卧起坐功能的设计阶段，办公椅的座垫和靠背区域应采用旋转子连接方案，合理使用大体积螺母固定。通过调节大螺母，可以灵活改变靠背与座垫之间的角度kaiyun下载app下载安装手机版，在极限情况下达到平行关系，为仰卧起坐提供健身条件。靠背扶手与靠背需要用螺母连接，拆下螺母后，扶手应具有相对旋转功能，使其可以随靠背旋转180°。 该仰卧装置与座垫亦可旋转，不使用时可将该装置固定在座垫下方的卡扣位置，以便在便捷的前提下调整后续功能，达到高可靠性的目标。

2.腿部伸展功能的设计理念。腿部伸展对于久坐人群来说，具有重要的作用，因此在多功能设计理念上，应结合座椅的实际结构进行规划。一般而言，机械式腿部伸展结构主要包括拉绳、导轴、拉板、弹簧等多个部分[4]。在应用阶段，抬腿装置的拉绳需要穿过拉板、导轴，通过与弹簧连接的结构达到固定的目的。该结构不能旋转，主要利用弹性变形来实现锻炼效果。在设计过程中，需要适当调整拉板的数量和位置，注意旋转和收紧效果，充分考虑安全因素，防止意外问题伤害到使用者。在规划过程中，还需优化该类机构的设计，使其在办公人员需要调整时，可以改变弹簧总变形水平，从而达到高可调性的应用目标。

3、飞鸟运动功能设计理念。飞鸟运动的功能设计理念需要从弹簧拉力绳的角度入手，通过在办公椅左右两侧设置三个环扣，每个环扣上安装多根拉力弹簧绳，即可有效实现飞鸟运动训练目标。通常拉力弹簧绳需要有多个重量比等级，包括50N、100N、200N等，办公用户可以根据自己的实际需求来调节拉力弹簧绳。两侧拉力弹簧绳上需要设置三个基础扣，方便用户快速完成调节，避免耗费过多办公时间。通过合理规划拉力弹簧数量，可最大程度提高多功能健身办公椅的可靠性，有利于降低出现问题的概率。另外，在设计规划阶段，可将飞鸟运动扣设计为半圆形，这样一来，锻炼角度就可以不受限制，为办公人群提供全方位的选择。

4、哑铃弯举锻炼功能的设计理念。哑铃弯举锻炼功能在一定程度上与飞鸟锻炼功能相似，因此在设计办公椅相关锻炼功能的过程中，需要结合办公环境中可能出现的情况，设计相关的实现方式。在正常情况下，办公人员应该通过单手握住刚性拉伸手柄，在跪姿下蹲、反复拉伸的过程中，让肱二头肌得到锻炼[5]。因此，该类结构设计规划需要保证手柄结构的稳定性，其位置也应经过处理，以保证锻炼功能能够充分实现。

5、坐推运动功能的设计理念。坐推运动能有效锻炼久坐人群的全身肌肉和关节灵活性，因此在设计过程中应注意相关结构的稳定性，科学调整位置。通过在椅背处设置两个扣拉环和两个拉力弹簧，高度约为正常高度坐立时手臂所在的区域，即可实现坐推运动的基本功能。此类活动的实际负荷需要拉力弹簧提供。将其固定在扣拉环位置，用手向后拉伸，即可达到良好的健身效果，有效锻炼目标肌肉部位和关节。同时，在设计此锻炼功能时，还需要一个压腿装置。这样的装置既能将运动状态下的双脚固定，也能为机械式腿部伸展运动提供理想的条件。通过在办公椅下部安装轮子，设置发条，使伸展力和抬升运动力相互对抗，从而锻炼使用者的腿部区域。 在腿举动作阶段，使用者腿部实质上处于固定状态，但举升动作则需要使用者移动腿部，因此在设计腿举装置时，需将固定及拆卸方案纳入规划内容，确保在便利的条件下可进行拆卸，以达到灵活应用功能的效果。

6、按摩功能设计理念。按摩功能是健身办公椅的众多用途之一，通过在办公椅的结构层面设置相应的按摩区域，可以有效缓解久坐人群的肌肉紧张，有利于解决身体层面的不良隐患。因此，在设计过程中，需要从结构层面探索相关的应用策略，确保按摩强度能够科学规划，避免强度过大而损伤使用者的肌肉或关节。

（二）结构设计理念

1.整体构思。在整体结构设计阶段，应确保结构规划符合实际需要，避免出现严重偏差，降低实际应用的可靠性。办公椅一般应有基本框架、扶手和坐垫、按摩滚轮结构、可调弹簧结构，此外还需要铰链、挂钩、网片等必要部件。制造应用材料与结构件之间存在着至关重要的关系，框架应采用钢材，按摩轮等软性结构可采用尼龙塑料，坐垫区域应采用海绵或高强度尼龙材料、凝胶等可用材料进行设计。在基础设计阶段，椅子靠背需要固定在底座区域，并允许旋转[6]。同时，应在靠背位置设置导轨，为按摩滚轮的应用提供理想条件。在规划过程中，通过科学设置弹簧和相关结构件，为多功能健身的实现提供理想条件，有利于提高整体设计质量。

2、按摩滚轮设计理念。在按摩结构设计过程中，可利用滚轮组件进行规划，通过按照人体工学标准设计按摩轮，上部区域布置4个按摩轮，下部区域布置2个按摩轮，并在目标位置焊接三角铁，既能提供良好的按摩效果，又具有较高的可靠性，可降低办公椅应用故障的概率。

3、底座支架的设计理念。底座支架的设计过程中，需要关注其支撑功能是否能达到理想的要求。通过合理应用铁管设计支撑结构，在连接处焊接加强钢板，为后续的模块化加工提供基础条件，有效降低失稳问题的发生概率，具有重要的意义。

4、弹簧设计理念。在弹簧设计过程中，可调节的部位应采用不锈钢丝加工，弹簧应配备铁管拉伸装置。这样的设计可以有效利用结构空间，还可以防止弹簧夹住使用者的衣服。在连接过程中，应规划紧固螺母的位置，适当调整弹簧的长度，以便灵活处理，提高办公椅的多功能应用效果。

5、靠背等外部设计理念。在靠背包装设计过程中，与人体接触的区域应设计尼龙网等固定结构。此类结构需要避免影响按摩或锻炼功能的正常应用，同时让椅背的凸出区域在平稳过渡的条件下使用，提高整体的设计品质。

6、椅背固定设计理念。椅背固定结构采用方形铁管与槽钩组合实现，通过在推杆固定区域设计螺丝，可以有效固定椅背位置，避免过度旋转的问题。

（三）优化理念

在优化设计结构规划过程中，应从多个角度探索切实可行的加工方法，确保整体应用品质能达到理想的要求。例如，可在办公椅靠近底座或靠背的区域设置焊接挡板，这样当靠背旋转到极限角度时，可避免与上端位置直接碰撞，提高办公椅的应用稳定性，延长其使用寿命。同时，在优化设计过程中，需合理规划靠背框架区域，通过应用铰链及旋转副、底座连接等，并借助对称导轨设计方案进行规划，可大大降低出现问题的可能性，使办公椅在实际应用阶段表现出良好的可靠性特性。同时，还需明确按摩滚轮受力分量对靠背的影响。 通过科学的设计规划，使力学分布状态稳定，在实现多功能健身目标的同时，维持按摩效果的可靠性，从而提高办公椅的应用质量。

（四）切实可行的绩效理念

在设计过程中，应明确多功能健身办公椅的性能目标，确保其能达到最佳的应用效果。在按摩轮设计时，应确保其直径满足基本要求，通常为40mm。同时，支撑与靠背之间的夹角应为60°，以保证按摩效果处于最佳状态，适应性广，在办公人员不同的身体条件下都能保持正常的应用效果。同时，当不需要某些功能部件时，办公椅应能利用弹簧或挂钩等结构将相关基础模块固定。这样，为办公创造了理想的条件和空间。多功能健身办公椅的尺寸应满足小的要求，成本也应控制在合理的范围内，防止过度投入导致价格上涨，影响消费者的接受意愿。通过科学的规划设计，达到相应的性能标准，为后续的进一步应用打下坚实的基础，产生积极的影响。

四、结论

办公椅通过科学规划，可以实现多功能健身服务的目标，为久坐办公族提供新的锻炼方式。针对久坐办公族设计的多功能主动健身办公椅，应具备相应的基本功能要求，并满足实际性能标准，以保证在应用阶段达到理想的效果，防止意外问题的发生，为办公族的锻炼活动打下坚实的基础。

参考

[1] 莫玲玲, 石志鑫, 罗玉峰, 等. 久坐人群保健办公椅设计及位置分析[J]. 机械传动, 2020, 44(6): 6.

[2]王阳,毛阳.多功能办公休闲椅的设计与研究[J].明日时尚,2018(8):1.

[3]韩光宇.浅谈办公椅设计中的人体工学[J].科学与信息技术，2020(14):1.

[4]马琳.当代久坐人群健身方式研究[J].休闲，2019(36):1.

[5] 孙鑫鑫, 周迪, 姜斌, 等. 办公椅坐姿行为聚类分析[J]. 林业科技发展导报, 2018, 003(005): 158-164.

[6]饶刚,孟庆华,谢炜,等.办公椅静态平衡参数研究[J].机械设计与制造,2019(9):5.

[7]钟琪,郭刚,裴学胜,等.基于改进BP神经网络的办公椅舒适度评价方法[J].包装工程,2018,39(4):4.

南北桥2021年第17期

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