云开·全站apply体育官方平台家庭感统训练实用范例，建议家长收藏！

时间：2024-09-13 编辑：admin 浏览：310

除了在中心训练，还可以在家做感觉统合游戏~

单脚向前跳 5 步

目的：训练身体的平衡和腿部的肌肉控制

训练要求：让孩子抬起一只脚，在他面前跳 5 步

难度设置：A.一开始，让孩子习惯将一只脚放在空中几秒钟;B. 鼓励孩子单脚向前跳，您可以在您面前放置奖励;C. 鼓励您的孩子增加跳跃次数。

帮助给予： 1. 与孩子一起跳跃，营造轻松的氛围，让孩子消除紧张情绪，愿意参与游戏;2. 在孩子需要时给予适量的帮助，无论是身体上的还是语言上的;3. 及时引入鼓励方法，表扬和鼓励孩子的尝试。

照镜子游戏

培训目的：训练空间定向感知

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前，家长做一个动作，让孩子模仿，动作是点头，双手上下左右，来回拍手放在身体上，左右来回移动身体和转身。

难度设置：A.开始时，父母的动作应该慢一些，并多次重复这些动作;B.如果孩子的表达能力很强，就让孩子模仿并说出动作的方向。

帮助给予：父母一边做一边说出动作的方向，孩子无法跟上身体的指导。渐渐地，提示被撤消，操作被加速。

吊床游戏

目的：调节前庭感觉系统

训练要求：让孩子躺在吊床上，两个大人来回摆动吊床。

难度设置：A.让孩子仰卧在吊床上，如有需要，请第三位成人协助;B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子面前的地上放一个玩具，让孩子来回摇晃时捡起地上的玩具。

帮助给予：孩子一开始可能会紧张，让家长蹲下安抚孩子，以免在吊床上挣扎，如果孩子够不到面前的玩具，家长可以将玩具拿在手里，在孩子附近时放在孩子手里。

感统训练单脚站立_感统训练单腿椅_椅子体能训练

跳过双脚缓慢摆动的绳索 5 次

训练目的：提供前庭刺激并训练计划运动的能力。

训练要求：在离地10厘米处固定一根长约2米的粗绳子，上下或左右摇晃绳子，像蛇一样扭动，让孩子双脚离地跳过。

难度设置：A.开始时，可以慢慢摆动，动作范围要小，让孩子偶尔碰到绳子;B. 快速摆动，动作范围大，让孩子尽量不要碰到绳子。

手里拿着大件物品挡住视线，至少可以走 3 米远

目的：提高孩子的身体控制和平衡能力

训练要求：让孩子手里拿着大物件向前走。

难度设置：选择重量适中的项目进行训练。

帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和孩子前面的方向，站在孩子不远的地方，时刻注意防止孩子跌倒。

单脚站立，双眼睁开，双臂伸直（或交叉胸部）5 秒钟

训练目的：身体的协调和平衡。

训练要求：孩子睁开眼睛（或双手交叉在胸前）并单脚站立 5 秒。

难度设置： A. 从练习伸展双手或垂直站立开始;B.然后练习双手交叉在胸前站立。

帮助给予： 1. 如果孩子一开始不能很好地掌握平衡，可以让他尝试用椅背或教练的手站立 5 秒;2. 一旦孩子的平衡能力提高，只需要在他需要的时候才支持他;3. 给孩子玩具或其他能吸引孩子的东西，让孩子与眼睛齐平，帮助他集中注意力;4. 随时准备提供适当的身体帮助。

闭上双眼，双臂伸直（或交叉胸部）单脚站立 5 秒钟

训练目的：身体协调和平衡。

训练要求：孩子应该闭着眼睛单脚站立 5 秒（或双手交叉放在胸前）。

难度设置： A. 从练习伸展双手或垂直站立开始;B.然后练习双手交叉在胸前站立。

帮助给予： 1. 如果孩子不能有意识地闭上眼睛，试着用布遮住他的眼睛。如果您的孩子不愿意，让他试着习惯不练习时被蒙住眼睛的感觉。2. 充分利用奖励原则，激发孩子的合作;3. 随时准备提供适当的身体帮助。

轮滑游戏

培训目的：调解中心与平衡

训练要求：让孩子俯卧在豆球上，在他面前放一个玩具，让孩子的手来回划动kaiyun体育登录网页入口，把他的大腿靠在豆球上，然后探出身去拿玩具。

难度设置：A.开始时，孩子只需要俯卧在球上;B. 鼓励孩子用手来回划桨，家长用手握住豆球，帮助孩子均匀发力，避免球从孩子身上滑走;C. 鼓励孩子在划动双手的同时向前移动，并提醒他不要让球滑走。

帮助给予：完成物理指导，必要时给予物理指导。

袋鼠跳

训练目的：加强前庭刺激kaiyun下载app下载安装手机版，控制过敏信息。

训练要求：孩子站在包里，双手抬起包边，双脚同时向前跳跃。

难度设置：A.只需要分段跳跃，每次跳跃的距离为 2-3 步;B. 撤销体能指导，要求一次性跳 1-2 米。

帮助给予：在 A 阶段，需要全程进行身体指导，直到孩子熟练为止。

感统训练单脚站立_椅子体能训练_感统训练单腿椅

跳转号码

作用范围：增强平衡和重力。

训练要求：用不粘胶剪出大数 1-10 或 1-20 贴在圆形不粘胶上再贴在地板上，让孩子从一个数字越到另一个数字，胜者越过圆圈。

难度设置：A.如果孩子不认识数字云开·全站APP登录入口，你可以把不同颜色的数字贴上去，然后让孩子按照颜色跳转;B.让孩子按照指定的数字跳跃或奇数和偶数跳跃;C. 您可以玩双人游戏，创造多种玩法，并通过最终到达终点来获胜。

帮助给予： 1. 如果孩子的跳跃技术不成熟，一开始可以牵着他的手或抱着孩子的腋窝，帮助他跳跃;2. 如果孩子不理解或不遵守游戏规则，请随时给予身体或语言提示。

保龄球

目的：培养手眼协调能力

训练要求：将儿童保龄球放置在约 1 米的距离处，让儿童用大黑球击球。

难度设置：A.一开始距离可以很近，这样孩子很容易打人，有成就感;B. 要求儿童在训练要求的距离内击球;C. 将球一个一个地放在地上，让孩子们击球，从彼此靠近开始，5 杆中有 3 杆传球。

帮助给予： 1. 一开始给孩子大量的身体帮助，直到孩子掌握要领;2. 每次增加难度，都需要随时提醒、纠正并向孩子示范怎么做。

椅子体能训练_感统训练单脚站立_感统训练单腿椅

运球

训练目的：训练手眼协调能力

训练要求：让孩子用塑料球拍运输乒乓球，一次将一个乒乓球放在球拍上，并运送到距离 2 米的大容器中，不要用另一只手握住乒乓球。

难度设置：A.开始时，您可以选择其他非圆形的小物体供孩子训练，并将距离设置得更短;B.待孩子技能熟练后，可以尝试使用大塑料或布球;C. 使用乒乓球时，5 次运球中有 3 次没有丢球。

帮助：无论孩子的阶段如何开始，都要给予动手帮助，确保孩子在增加难度之前已经掌握了游戏的基本规则。

跳

目的：促进双侧协调和前庭刺激

训练要求：在地上放置几个小呼啦圈，让孩子用两只脚或一只脚跳过所有的呼啦圈。

难度设置： A. 双脚跳跃，呼啦圈之间的距离稍近一点; B. 呼啦圈之间的距离稍远一点;C. 单脚跳跃;D. 单脚跳跃，连续跳过所有的呼啦圈。

帮助给予：一开始站在孩子面前，当她的脚着地时帮助她保持平衡。

拍打气球

训练目的：手眼协调、动作规划能力

训练要求：将气球向上抛出，然后轮流用双手向上拍打气球，尽量不要让气球掉到地上。

难度设置：A.轮流拍手;B. 在地面上设置简单的“路障”（如玩具或凳子）。让孩子绕过路障射击气球。

帮助给予： 1. 教孩子一开始把气球拍放得更高一些，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间规划自己的动作和步数;2. 必要时给予身体协调;3. 提醒您的孩子看看您脚下的“路障”。

摇晃船

目标：控制迷路般的紧张反射，提供前庭和本体感觉刺激，并改善身体概念和双侧协调。

训练要求：孩子躺在地上，双手放在膝盖上，将身体弯曲成球状，来回摇晃 20 次，或左右滚动 20 次。

帮助给予：起初，孩子可能无法很好地控制自己的身体或无法移动，父母需要通过从侧面轻轻推孩子的肩膀或臀部来给予身体帮助，以示意孩子用给定的外力摇晃他的身体。一旦您的孩子掌握了基本知识，就撤回帮助并鼓励孩子用自己的力量来摇晃他或她的身体。

粘贴壁纸

训练目的：提供触觉刺激，提高规划动作的能力。

训练要求：让孩子靠墙站立，以身体为滚轮靠墙滚动，就像在贴墙纸一样。先朝一个方向滚动，然后朝相反方向滚动。

难度设置： A. 只滚动 3-5 次;B. 从墙的一端滚动到另一端。

帮助给予：提醒孩子不要用头触摸墙壁，并在必要时给予身体帮助，例如滚得离墙壁太远。

压路

训练目的：提供触觉刺激，具有抑制神经兴奋程度的作用。

训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用一个大球在他身上翻滚。如果您的孩子喜欢这种压力，请尝试让它压力更大一点。

俯卧大龙珠抢东西

训练目的：提高身体协调能力，加强双肢手眼协调和平衡控制，提升运动规划能力。

训练要求：协助孩子俯卧在大龙珠上，保持平衡姿势，将孩子喜欢的玩具放在大龙珠滚动时孩子可以伸手可及的地方。帮助孩子在球上慢慢地来回滚动，让他俯身触摸玩具，如有需要，使用能发出声音的玩具帮助他识别玩具的方向

难度设置：A.一开始，玩具只放在很近的距离，以便孩子们可以轻松接触到它们;B. 渐渐地，玩具可以放得远一点，并提醒孩子在俯身拿球时尽量保持平衡。

帮助给予： 1. 从头到尾的物质帮助;2. 口头指导或提醒。

基于滚轮的时间隧道游戏

训练目标：提高触觉敏感性或触觉不足，并调节前庭感觉。

训练要求：让孩子双脚在前，向后爬入隧道。

难度设置：A.刚开始的时候，孩子可能会害怕或不理解要求，你可以先培养孩子对隧道的兴趣，把球滚进隧道里，鼓励孩子爬进去捡球，并表扬他的勇敢尝试;B. 协助孩子将脚放在自己前面，倒立爬入隧道，一边帮助一边给予口头提示，语气要温和，以免引起孩子紧张，拒绝合作。

帮助给予： 1. 从头到尾终身的物质帮助;2. 自始至终的口头指导和适当的鼓励和表扬。

关键词：

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客户评论

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2024-09-13 20:17:07 留言：

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有内涵！https://www.telegramem.com/

指尖网

2024-09-13 20:57:17 留言：

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雷锋做好事不留名，都写在帖子里！http://j9y.saintpatrickstrian.com

指尖站群

2024-09-13 21:14:00 留言：

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这么版块的帖子越来越有深度了！http://www.zhitongjiaozuo.cn/

指尖站群

2024-09-13 21:36:26 留言：

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指尖网

2024-09-13 21:49:36 留言：

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楼主是好人！http://9qldg.adstone.cn

游客

2024-09-13 22:04:20 留言：

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网页的加载速度非常快，不会影响用户体验。http://www.guangcexing.net/voddetail/ktYznXFQDYxW.html

游客

2024-09-13 22:11:50 留言：

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支持一个http://www.guangcexing.net/voddetail/yWgvCqEHm.html

游客

2024-09-13 22:30:11 留言：

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哥回复的不是帖子，是寂寞！http://www.guangcexing.net/voddetail/WECqyVW.html

游客

2024-09-13 22:38:49 留言：

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灌水不是我的目的！http://www.guangcexing.net/voddetail/zBZsEsymTD.html

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2024-09-13 22:39:52 留言：

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看帖不回帖都是耍流氓！http://www.guangcexing.net/voddetail/zBZsEsymTD.html

游客

2024-09-13 23:04:41 留言：

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2024-09-13 23:07:28 留言：

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好无聊啊！http://www.guangcexing.net/voddetail/BHNbzaJ.html

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2024-09-13 23:14:43 留言：

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大神好强大！http://www.guangcexing.net/voddetail/MKpVqjxnqYXN.html

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2024-09-13 23:15:22 留言：

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好东西，学习学习！http://www.guangcexing.net/voddetail/ZfhBueG.html

游客

2024-09-13 23:22:37 留言：

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每次看到楼主的帖子都有惊吓！http://2j8sfx.njhaohai.com

指尖站群

2024-09-13 23:27:23 留言：

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好帖子！http://www.14yyj.cn/

游客

2024-09-13 23:47:36 留言：

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收藏了，改天让朋友看看！http://4pt9.pt350128.cn

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