kaiyun官方网app下载app 儿童感统训练15个游戏
幼儿感官训练 - 15 个游戏
1. 把球扔到3米外（3-4岁）
训练目的：手臂运动技能/手眼协调能力。
训练要求：将小球或豆球扔到3米外。
帮助：1.如果孩子一开始不懂扔球的动作，可以一步一步教他/她；2.在孩子面前画一条线，提醒他/她扔球的距离；3.为了鼓励孩子尝试，放一个玩具或者零食作为奖励。
2.互动篮球投篮（3-4岁）
训练目的：手臂运动技能/手眼协调能力，增强与他人互动的能力。
训练要求：家长与孩子轮流投篮；家长投篮完毕后，捡起球交给孩子投篮。
3. 一步一步上下楼梯（3-4岁）
训练目的：提高孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步一步，连续地上下楼梯。
难度设置：A.大人站在孩子前面或后面，伸出双臂或大拇指，让孩子抱着，拉着孩子上楼梯；B.大人抬起左臂或大拇指，右臂或大拇指放在孩子腰部右侧。C.大人伸出左臂或大拇指，在孩子上下楼梯时扶着孩子；D.让孩子独自上下楼梯。
提供帮助：A 举起双手（或大拇指）提供帮助；B 一手（拇指）高举，另一手（拇指）低举提供帮助；C 用一只手（拇指）提供帮助；D 取消所有提供帮助。
4. 轮流用双脚跨过15厘米高的绳子（3-4岁）
训练目的：身体平衡能力。
训练要求：将绳子的两端固定在距离地面15厘米的柱子或椅子上，让孩子交替抬起双脚跨过绳子。
帮助：1.用手势向孩子演示如何抬起腿过绳，必要时提供身体帮助，伸手帮助孩子抬起腿过绳；2.时刻提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；3.建议使用有弹性的圆形蹦极绳。
5. 能在有人支撑的情况下单脚站立5秒（3-4岁）
训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着家长拿的椅子或棍子单腿站立5秒钟左右。
难度设定与帮助：A. 循序渐进地教孩子双手抓住椅背，抬起孩子的一条腿并悬空约5秒，然后放下。在此过程中，用简单的语言告诉孩子应该怎么做，如：“抬起你的腿！放下！”B 让孩子在5秒内尽量将双脚放下（可以数数提醒他/她）；C 等孩子掌握技巧后，用棍子代替，家长双手握住棍子两端云开·全站APP登录入口，孩子抓住中间，重复以上步骤。
6. 在地面上一条宽10厘米，长2米的线上行走，保持平衡（3-4岁）
训练目的：平衡控制。
训练要求：用不粘胶带在地板上贴一条长2米，宽10厘米的线，让孩子沿着线走。
难度设置：A一开始只走一半的距离，允许孩子偶尔走出界外；B要求孩子走完全程，并尽量不走出界外。
帮助：1训练员可以站在孩子前面，牵着孩子的手向前走；2提醒孩子注意脚下的线和前方的路；3训练员要在前面引导孩子，但不要提供任何身体上的帮助；3让孩子尝试独自行走。
7.能学会像青蛙一样跳20厘米10次（3-4岁）
训练目的：腿部运动能力/重心与平衡能力。
训练要求：用不粘胶带在地上粘上两条平衡线，大人给孩子示范几次蛙跳的动作，然后引导孩子模仿。
难度设定：A.刚开始时线段间的距离要短一些，让孩子能轻易够到目标；B.如果孩子不愿意配合，可以引入食物奖励。将奖励放在掉到地上的线的末端，孩子跳到线上开yun官网入口登录APP下载，然后C.逐渐增加线段间的距离。
提供的帮助：1、身体上的协助；2、孩子在各个难易程度上遇到问题时，应及时给予身体或言语上的指导，并反复进行示范，注意激发孩子的参与兴趣。
8. 能保持平衡并进行一系列手部和腿部动作（3-4岁）
训练目的：身体控制能力、协调能力。
训练要求：让孩子模仿一系列手部、腿部的动作，如舞蹈、功夫等。
难度设置：A：选择较简单的动作；B：选择较复杂的动作，包括弹跳，跳跃等。
帮助：1.孩子失去平衡时，请另一个大人站在孩子旁边，只在孩子即将跌倒时扶住他；2.在孩子前后放置垫子，鼓励他跌倒后站起来继续练习。
9.能左右腿交替倒着穿呼啦圈（3-4岁）
训练目的：双脚的协调性和身体的平衡。
训练要求：训练员站在孩子身后，手握呼啦圈，鼓励孩子将左右腿交替向后伸入呼啦圈内。
难度设定：A.另一名成人扶持孩子完成动作，呼啦圈的高度要逐渐降低；B.逐渐升高呼啦圈的高度；C.孩子尽量自己完成动作，必要时才给予帮助。
提供的帮助：1 足够的身体帮助；2 必要的身体帮助；3 偶尔的身体帮助。
10.能前后滚动（4-5岁）
训练目的：迷路反射控制、身体控制和协调能力。
训练要求：让孩子在垫子或床垫上从一端滚到另一端。
难度设置：A.借助受训者的身体进行翻滚；B.控制自己的身体进行翻滚。
帮助：1.提供充足的身体协助及口头提示，让孩子通过训练学会如何控制自己的身体以及翻身的速度和力度；2.只在必要时提供身体协助；3.确保孩子的安全，避免受伤。
11.转椅游戏（3-4岁）
训练目的：调整重心、平衡。
训练要求：让孩子坐在转椅上kaiyun体育登录网页入口，家长在一旁转动椅子，逐渐加快速度。
难度设置：A、为防止孩子一开始紧张，可以让他双手抓住椅子的扶手；B、等孩子习惯后，让他将双手自然地放在腿上，控制好身体重心，闭上眼睛，如果孩子不配合，可以用布蒙住他的眼睛。
12. 做5次前滚翻（4-5岁）
训练目的：提高协调性和平衡能力，刺激本体感觉。
训练要求：让孩子模仿成人，连续做5次前滚翻。
难度设置：A一开始只要求孩子做2-3次；B则要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中尽量保持身体挺直。
提供的帮助：1.一开始全程提供身体上的帮助，并用言语鼓励孩子尝试；2.尽可能让孩子自己完成，必要时给予口头提示，并时刻注意孩子的安全。
13、能用勺子把乒乓球掷到2米左右的目的地而不掉落（4-5岁）
训练目的：提高平衡能力和手部控制能力，强化动作规划能力。
训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
难度设置：A、一开始尝试给孩子一块立方体积木，在两张相距很近的桌子之间转移，让孩子能轻松操作；B、用不粘胶在地面上粘两条平衡线；C、尝试用乒乓球代替；D、按照预设的距离进行训练。
提供的帮助：1.为了增加孩子的兴趣，建议一开始大人和孩子一起参与游戏；2.在孩子掌握技巧后，鼓励他们与其他孩子竞争。
14. 能完成5步障碍训练课程（4-5岁）
训练目的：加强身体控制力和平衡能力，提高动作策划能力。
训练要求：孩子可以独自完成5个步骤的障碍课程。
难度设置：A. 一开始只设置 2-3 个障碍（越过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B. 设置 5 个障碍并引入奖励。
帮助：1.一开始，大人要先示范，然后陪孩子训练，并给予及时、充分的身体和言语提示；2.鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3.鼓励孩子以比赛的形式进行训练。
15、能踮起脚尖10次，每次3秒（4-5岁）
训练目标：腿部运动能力、重心和平衡能力。
训练要求：让孩子站立，脚跟着地，脚尖抬起，每次站立3秒。
难度设置：A：一开始让孩子借助墙壁或椅背站立；B：让孩子尝试用赤手站立。
帮助：1、在孩子踮起脚尖就能拿到的墙上挂一个奖励，鼓励孩子踮起脚尖去拿；2、帮孩子数数，让他知道自己要站多长时间。
家长在家可以和孩子一起玩的15个小游戏，缓解工作疲劳，增进与孩子的感情。
客户评论
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