开yun体育app官方下载入口 跑步机使用说明及日常保养
跑步机健身的突出特点是健身不受环境限制，简单易学，男女老少都适合。对人体肌肉、骨骼有良好的作用，改善人的心血管功能。目前，电动跑步机逐渐受到人们的喜爱开yun体育官网入口登录app，并以其独特的优势成为市场的主流。电动跑步机的特点是电机驱动跑带，让人被动地以不同的速度跑步或行走。这是科学的、有指导意义的。
1.安全使用说明
1、确认跑步机安装完毕后才能打开电源。
2. 将电源线插头插入具有安全接地的电源插座。电动跑步机的电源线是专用的。如果电源线损坏，请尽快联系制造商。
3、跑步机为室内健身器材，不宜在室外使用。如果在阳台上使用，必须防雨、防晒。场所应清洁、平整，并注意防潮。注意不要将跑步机放置在厚地毯或其他物体上，以免影响跑步机底盖的空气流通。
4、运动时不要穿太长或太宽松的衣服，以免衣服挂在跑步机上造成安全事故。建议穿跑鞋或橡胶底健身鞋进行锻炼。
5、使用跑步机时，请勿站在跑带上启动跑步机。开始前，您可以站在跑带两侧的装饰条上，等待跑带开始移动，然后再在跑带上进行锻炼。起始速度不宜太高，也不要尝试在快速移动的跑带上跳跃。
6、使用跑步机时，请勿让儿童和宠物靠近，以免发生意外。未成年人和老年人跑步时必须有成人陪同，并佩戴安全开关夹。
7、跑步机不使用时，应拔掉电源线并收好。
8、速度不宜太快；健身时间不宜太晚。
9、健身后应有适当的放松活动。
10、饭后不要进行健身活动。
11、女性在经期、孕期、产后两个月内尽量不要进行健身跑步。
12、儿童、青少年在跑步机上锻炼时最好有成人指导，并严格控制运动量，以免过度疲劳开yun体育官网入口登录体育，影响发育。
2、跑步机的日常保养
1. 清洁
定期清除灰尘，保持零件清洁。一定要清洁跑带两侧裸露的部分，以减少跑带下方堆积杂物。确保您的运动鞋干净，以免异物进入跑带下方并损坏跑步板和跑带。您可以用肥皂和干净的布清洁跑带。请勿使用清洁剂。每次使用跑步机后开yun体育官网入口登录app，请擦去手柄和跑带上的汗水。
2、润滑油的使用
出厂前跑步板与跑带之间已涂有防静电润滑剂。建议普通用户在机器运行100小时后，在跑带与踏板之间涂抹一次机器自带的润滑油。
3、跑带对中调整
为了让跑步机更好的工作，我们必须将跑带调整到最佳状态。由于我们在跑步时经常左右脚用力不一致，导致跑带有时会跑偏。如果跑带向右倾斜，请将右调节螺栓顺时针旋转 1/2 圈，然后将左调节螺栓逆时针旋转 1/2 圈。如果跑带向左倾斜，则反之。
4、液压杆的日常维护
为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固一次，用扳手拧紧液压杆上的螺钉，并用润滑油润滑液压杆。
客户评论
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