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开yun体育app入口登录 健身手套尺寸怎么选择大小

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健身手套的目的是保护手掌，避免直接接触杠铃等器械，防止手掌出现老茧或水泡，保护我们手部的皮肤。很多健身达人都会佩戴健身手套。如何选择健身手套尺寸？下面我们就来了解一下。

手套的尺寸根据手掌的宽度和长度分为S、M、L和XL尺寸。

具体手套尺寸对照表为：男士S号手套手掌宽度为10.4cm，长度为24.5cm，M号手套手掌宽度为10.7cm，长度为25cm，L号手套手掌宽度为11cm，长度为25cm。长度为 25.5 厘米，XL 码手掌宽度为 11.3 厘米，长度为 26 厘米。女士手套尺寸为：S号手套手掌宽度8cm，长度24cm，M号手套手掌宽度8.5cm，长度24.5cm，L号手套手掌宽度9cm，长度24.5cm。长度25厘米。 ，XL 号手套手掌宽度为 9.5 厘米开yunapp体育官网入口下载手机版，长度为 25.5 厘米。

在选择健身手套之前，一定要测量一下自己的“手尺寸”：测量手掌宽度（除拇指外最宽处的宽度）和掌周（从虎口绕手掌算起的周长，不包括拇指），以及然后根据对应尺码选择对应尺码的健身手套。如果要进行强度较大的运动，最好在运动后进行测量，因为手和脚一样，在高强度运动后也会“变大”。

健身手套的戴法_健身手套 大了_健身手套小还是大点好

测量时，请将手掌向上，用软尺测量手掌与拇指根部平行的宽度。然后，测量从中指中心点沿手掌到手掌和手腕连接处的长度。根据测量的手掌长度和宽度，询问卖家手套是否有尺码。因为现在大多数手套都没有尺码，都是一码适合所有人。 S号：手掌总长23.7cm开yunapp体育官网入口下载手机版，手掌周长16.8cm，M号：手掌总长24.7cm，手掌周长18cm，L号：手掌总长25.7cm，手掌周长19.2cm。

通常健身手套不会完全覆盖手指，无需考虑手指的尺寸。但需要考虑是否适合自己的手掌，避免运动时太紧或太松，影响运动效果。健身手套应贴身、舒适，最好既不松也不紧。不建议选择太紧的尺寸。如果太紧，您将无法完全握住手掌。如果太松的话，效果就不好，保护也不好。

市场上有很多健身手套开yunapp体育官网入口下载手机版，有皮革的和布质的。价格从几十元到几百元不等。

当然，不同的健身目的应该使用不同的健身手套。并不是说最贵的就是最合适的。做高强度的器械练习时，需要使用厚的健身手套，比如推重杠铃。普通的健身手套一个月就会磨损。如果您进行哑铃等低强度运动，只需选择手掌为皮革、背面为布质、环绕式护腕的健身手套即可。如果是做拉力器、拳击练习等运动，就选择颜色鲜艳、透气性强的健身手套即可。

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    2024-10-08 02:12:07 留言：
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    2024-10-08 06:56:18 留言：
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    2024-10-08 08:33:52 留言：
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    2024-10-08 09:36:51 留言：
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    2024-10-08 12:22:44 留言：
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    楼上的这是啥态度呢？https://www.telegramlp.com/
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    哥回复的不是帖子，是寂寞！https://www.telegramis.com/
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    2024-10-08 19:10:17 留言：
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    2024-10-08 20:49:25 留言：
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    2024-10-08 21:10:09 留言：
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    楼上的心情不错啊！https://www.skypeis.com/
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    2024-10-09 16:52:57 留言：
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    2024-10-09 19:36:13 留言：
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  1. 指尖网
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  1. 指尖站群
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    2024-10-09 21:01:40 留言：
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    学习雷锋，好好回帖！http://cqwk2.nonauxsubventions.com

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