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开yunapp体育官网入口下载手机版 天才不是生出来的，是练出来的！感统训练常用器材及训练方法

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感觉统合训练设备是专门设计的。通过使用设备进行游戏式的训练，孩子可以获得大量的感官信息刺激，促进感觉统合能力的发展。

今天我们就来看看感官训练常用的器材。

常用的感统训练器材主要分为四类：

1. 球；

2、滑板；

3、吊索；

4.平衡类。

下面让我们逐一了解一下。

第一类：球类

触觉球、喇叭球、弹跳球、大笼球、小笼球等。

一般用于儿童前庭平衡和触觉训练。对调节固有的前庭平衡神经系统、强化触觉神经、提高注意力和空间知觉有良好的发育作用。

1.牛角面包球

这种情况比较常见。一种常见的游戏方式是跳上喇叭球。让孩子骑在牛角球上，双手抓住球柄，身体微微前倾，以脚为支撑，上下摇晃。调整好姿势后，可以直线跳跃，也可以绕圈跳跃时，也可以提前在地上画出曲线，让孩子按照线条跳跃，或者设计障碍物，增加跳跃的难度。 。一般适合3岁至5岁的儿童。

2.弹跳球

弹跳球又称单环喇叭球、拉片喇叭球。操作方法请参考喇叭球。但弹力球比喇叭球刺激性更强，一般适合5至6岁的儿童。

3. 球池

球池又称海洋球池、波波球。球的直径一般为6厘米，颜色多鲜艳，表面光滑，内部充气有弹性。球池比较常见，一般见于室内游乐场、早教机构、幼儿园等场所。至于怎么玩，我相信孩子们不用教就能玩。不信你找个球池试试？当然，安全第一，必须防止个人物品和硬物掉入球池，伤害儿童。

4.我们来关注一下大笼球

大笼球又叫指甲球、按摩球、触觉球、健身球，还有一个接触过瑜伽的朋友都知道的名字，那就是瑜伽球。

大笼球弹性高、体积大、重量轻。尺寸和弹性可以通过充气量来调整。它可以帮助孩子体验不同的重力体验。坐、卧、卧、压均可使用。

主要材质为塑料，有光面和粗糙面两种。光滑的大笼球表面的细纹比较平缓，触觉刺激较弱。适合处于感官训练初期或触觉敏感度较高的儿童；粗糙表面的大笼球表面的凸起设计作为触觉刺激点，可以刺激更大的区域，例如背部或腹部。适合感官训练要求较高或触觉敏感度较低的儿童。表面光滑的大笼球和表面粗糙的大笼球可以互换使用，可以给孩子更丰富的触觉体验，增加孩子对感官训练的兴趣。

使用大笼球进行训练时，必须有成人监督。儿童不能单独使用。活动场地应较大，周围不应有杂物。注意防护，防止受伤。

我们家使用这个大笼球已经有半年多了。当然，这是“无意识”的，因为我当时还没有系统地学习感官训练。当时惠轩正在跟着谢老师学习瑜伽，所以他买了一个瑜伽球来辅助瑜伽练习。芊芊宝宝经常玩这个大东西。有时他会跳上跳下，有时他会推它。球会满屋子跑，有时他会把球带到床上说要一起睡，弄得我和慧轩都傻眼了。

当然，这次知道了这么多新玩法，倩倩宝宝和大球的故事也会和以前不一样。

第二类：滑板

滑梯、圆形滑梯、大滑板、小滑板等

滑板器材适用于视觉、听觉、触觉、本体感觉、前庭感觉等多种感官的综合训练和身体运动协调训练。通过训练器材的使用，可以给前庭感觉带来丰富的触觉刺激。脊髓和四肢的运动会产生丰富的本体感觉体验。眼球的旋转会带来视觉触觉，从而使孩子产生适应性平衡反应，促进感觉统合能力。发展。

1. 幻灯片

滑梯比较常见，是儿童游乐区的基本标配。除了从上到下滑动外，还可以投球、接球来增加难度。为了防止受伤，可以提前练习转头的自我保护动作。

除了一些2至3岁的小孩子一开始害怕滑外，还有一些4至6岁的大孩子也害怕滑。如何解决这个问题呢？最好的办法就是家长和孩子一起滑一次。有时如果一次不够，就多滑几次。亲密的陪伴、亲身的示范、对孩子能力的信任和爱心的鼓励，是最有效的成长帮助，没有之一。

2. 圆滑轮

圆形滑轮多为塑料材质，直径约46厘米，主板为圆形，下方装有万向轮。它通常配备有两个桨。训练时需要成人监督，尤其是滑行、转弯、停车时的速度控制。

3.我们重点关注：滑板

滑板的轮径决定了滑板的速度和难度。滑板除了本身的感官训练功能外，还是培养孩子自信心和成就感、展现自我魅力、确认自我价值的良好窗口。在滑板装备中，我认为它有着最重要的地位。

（一）滑板有五大优点：

①滑板体积小，携带方便，使用场景广泛。只要有平坦的地面，就可以玩；

② 滑板玩法最好玩，可操作性强；

③滑板比其他器材使用难度更大，对孩子来说需要大量的运动，并且有较强的感官发育作用；

④滑板最帅。无论男孩还是女孩成为滑板高手，他都将是一群孩子中最帅、最酷、最漂亮、最厉害的；

⑤滑板运动具有一定的社交属性。学习滑板的孩子很快就能交到朋友。即使他们与陌生人交朋友，滑板也会是一个很好的“交谈”和联系媒介；

（二）常见玩法：

① 仰卧位。孩子可以仰卧在滑板上，双手抱头，用脚推动滑板前进。

②飞机式。孩子俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴板面，头颈抬起，挺胸，手脚同时展开抬起，像一个飞机起飞。 6岁的孩子可以保持这个姿势大约20到30秒。

③站立式。较小的孩子可以在成人的搀扶下站立；年龄较大的孩子可以自己站立，但必须有成人在场保护他们。当孩子站立时，滑轮的滑动会给孩子带来完全不同的感官刺激。他的身体会“晃动”，两条小手臂也会晃动，身体会扭成“S”形，这对他来说非常重要。他以前几乎从未体验过站立，因为他所站的不是大地，而是一片“移动的土地”。

④滑动式。如果孩子年纪大了或者有能力了，可以放开他，让他戴上头盔、护膝、护腕，一个人去滑翔！这或许是他第一次，身体动作如此之快。想想这种感觉的刺激，就像“发现新世界”一样充满新奇感。

⑤花滑式。这是滑行的升级版，也是滑板的终极方法。只能等到孩子的年龄、能力、风格、兴趣等都满足了。瓜心不甜。

第三类：悬索

帆布吊索、四足平衡吊索、圆柱帽吊索、木马吊索（吊马）、立式圆筒吊索（吊带）、矩形桌面吊索（吊带）、网络电缆等。

悬索训练器材主要通过摆动和旋转的方式给前庭带来丰富的感觉信息开yun体育官网入口登录app，有助于强化肌肉和神经的躯体感觉，增强本体感觉。

吊索、葫芦、平台以摆动为主，但也可以旋转；吊马主要是摆动。可以抛球、接球、取东西、睁眼、闭眼、调整坐姿、卧姿等，增加难度和趣味性。训练初期可使用安全带，并需要成人监督。摆动速度不宜太快，注重安全性和舒适性。

1. 悬挂平台

悬挂平台可以采用平躺、平躺、侧卧、跪着等多种使用方式，通过摇动为孩子提供丰富的感官刺激。

2、吊马、吊车

右侧为提升马，左侧为提升桶。使用方法类似。

使用挂马的方法是，孩子俯卧在挂马上，用四肢夹住木马；使用挂管的方法是，孩子坐在挂管上，用四肢夹住木马。然后前后左右摆动。由静到动、由慢到快的过程中要注意孩子的肌肉反应，不要晃动得太快或太剧烈。

3、说说重点：悬索

其实，最常见、最常用的吊索就是吊床，又称“室内（室外）秋千”、“睡觉吊椅”。

最好的训练游戏是“摇篮游戏”。让孩子躺在吊索上，就像躺在摇篮里一样，大人轻轻地左右摇动。提前设定一个具体目标开yun体育官网入口登录体育，让孩子在摇动过程中注视目标；还可以做其他的伸展运动，比如在孩子面前的地上放几个玩具，让孩子一边摇摆一边捡起来，训练手眼协调能力，这对于焦躁不安、有阅读障碍的孩子很有帮助。还可以改变孩子在吊索中的位置，体验坐、躺、侧卧等不同状态的丰富感官刺激。

第四种平衡型

跷跷板、蹦床、万能套装、单腿凳、平衡触觉板、平衡木、平衡板、平衡自行车、平衡车等。

平衡训练是平衡器材的首要功能。通过平衡训练，可以提高孩子的触觉、平衡能力和空间感知能力。

1. 跷跷板

跷跷板最为常见，其普及程度几乎达到了每个社区的水平，而且使用方法也比较简单。唯一需要提醒的是一定要注意安全。处于下方的人无法突然站起来。这会导致较高一侧的人重重地摔倒。

2、万象集团

万象集团将不同的训练设备组合在一起进行综合训练。

3.平衡触觉板

平衡触觉板大多由塑料材料制成。表面有各种形状的触摸刺激点，可以刺激皮肤和穴位。它由各种颜色的直板和弯板组成开yunapp体育官网入口下载手机版，拼接起来形成直线或弯曲的步行道。孩子们可以赤脚行走或穿薄袜子，向前、向后、侧向行走，睁眼或闭眼。注意勤洗手、勤洗脚，防止因出汗而滑倒。

4.平衡板

平衡板也称为平衡表。材质以实木或高密度板为主。它由桌面和桌垫组成。有单人桌和双人桌。桌面分为光滑的和粗糙的。光滑的适合年龄较大的孩子，粗糙的适合年龄较大的孩子。它适合较小的孩子。训练的难度和感官刺激的强度由桌垫的曲率决定。训练时，可以坐着、躺着、跪着、或者站在桌子上。一种常见的玩法是摇动平衡桌。双平衡桌可以让两个孩子一起摇摆或一起起落。

5.平衡木

平衡木也比较常见。在平衡木上行走时，需要防止滑倒。你可以走半程、全程、来回。你可以用一只手或双手握住物体，向后走，向侧面走等等。

6、单脚凳

单腿凳，也叫单腿椅，由凳面和凳腿组成，多由塑料制成。粪便表面呈圆形，直径约20厘米；凳腿小而钝，只有一根。坐在单腿凳上时，可以支撑双腿并左右摆动，使手臂伸展，保持身体平衡。您还可以进行排球练习。

7.平衡车

平衡自行车也称为协同自行车、双人自行车。它们一般由钢或铁制成，有2个踏板、4个轮子和2个扶手。就像骑自行车一样，开始时双手握住扶手，熟悉后再松开。用双脚交替踩踏板，训练平衡力和膝关节灵活性。小心不要翻身或跌倒，或夹住脚。

8.平衡车

这一款比较热门，普及率比之前的装备还要高。日常生活中你可以看到孩子们骑平衡车，校园小花园里、朋友圈里都可以看到他们的身影。提醒一下，前期一定要带头，大人要注意防护，防止翻倒、跌倒。

9.我们重点关注：蹦床

蹦床又称蹦床、跳床、蹦床，由床架、床面和弹簧组成。常见直径有90厘米、100厘米、130厘米等尺寸。用于感官训练的蹦床主要有两种，一种是充气式的，另一种是钢网式蹦床。蹦床具有良好的弹性和韧性，可供1至2名儿童训练。

孩子们可以在蹦床上自由弹跳、双腿分开跳跃、前后跳跃、跳跃转身、跪跳等，周围的障碍物必须消除。跳跃时，儿童应将手臂弯曲至胸前，并且必须有成人陪同。

常见的玩法有各种弹跳，也可以自己弹跳。家长们背着孩子，在蹦床上跳跃。更多时候，孩子们自由地跳跃。他们可以进行90°或180°旋转训练。孩子们还可以仰卧或俯卧在蹦床上。当别人跳跃时，孩子的身体会产生位移，这对孩子的重力体验和前庭感觉有帮助。投球和接球也是增加难度的常见训练方法。

鼓励孩子在跳跃时大笑或唱歌可以让他们放松，让他们更加投入。

我们家一年前就有了一张蹦床。芊芊的宝宝弹跳力不太好。自从家里有了蹦床，他几乎每天都要站在蹦床上跳。随着时间的推移，芊芊的弹跳能力逐渐提高。连芊芊学校的体能老师都夸赞芊芊，说他的弹跳力进步很大。现在茜茜可以毫不费力地连续跳100次。这想想就非常令人欣慰。也算是一次“不小心的碰撞”，让孩子变得更加完善，培养了孩子的平衡能力、跳跃能力等感官能力。

最后我们来说说以上所有器械的训练时间、训练频率、训练强度以及适合的年龄段。没有固定的标准。它们只是参考。一定要根据孩子自身的具体情况和条件而定。它们不能被使用。有严格的规定和统一的要求。第一个原则应该是孩子舒服、快乐、不抗拒、不受伤，并且尽量有大人陪伴。

今天给钱宝买了一个儿童滑板，还有一个牛角球和一个帆布吊带。还给六个月大的君子买了一套可以用开水煮的咀嚼铃，还有婴儿专用的感官训练球。我在网上仔细挑选了它们。如果你也需要，可以私信我，省去你选择的麻烦，尤其是有选择恐惧症的人。

现在就是行动的最佳时机，让我们和孩子一起练习、玩耍吧！以后我会和大家分享倩倩和君子在感觉统合训练方面的经验和收获。更欢迎您给我们留言，分享您的故事，分享您的育儿故事，让我们共同成长。

育儿和早期教育需要沟通。一群人不仅可以走得远，而且可以走得开心。

给孩子最好的爱，给孩子最好的父母。

图片来源：网络侵删

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